dieta Dąbrowskiej

Krem burakowy przygotowany zgodnie z regułami postu warzywno-owocowego dr Ewy Dąbrowskiej. Aromatyczny krem burakowy, pełen warzyw, pikantnie doprawiony, dietetyczny a jednocześnie sycący. Po inne przepisy w poście warzywno – owocowym odsyłam was do zakładki „Dieta dr Dąbrowskiej„ PRZEPIS NA KREM BURAKOWY Składniki na krem burakowy: 2 cebule 3 większe buraki 1 marchewka 1 korzeń pietruszki 1 plaster selera korzeniowego ćwiartka jabłka 2 liście laurowe 5 szt ziela angielskiego sól, pieprz…

A low-carb option for every palette.

Kolejny pyszny sok dla Was, w pięknym wiosennym kolorze. To bogactwo witamin i składników odżywczych- pamiętajcie aby wybierać tylko produkty ze sprawdzonego źródła . Możecie go stosować przy dietach, na poście dr. Dąbrowskiej jak i po prostu w codziennej diecie. Sok witalny z jarmużem wspaniale smakuje i warto zaczynać dzień właśnie od szklanki takiej dobroci. Sok witalny z jarmużem ( idealny dla osób na poście dr. Dąbrowskiej) 1/2 jabłka 1/4 ogórka szklarniowego/2 mniejsze gruntowe 1…

Mam dzisiaj dla was propozycję dania przygotowaną zgodnie z regułami postu dr Dąbrowskiej / postu Daniela. Pasztet z selera dobrze smakuje podany z sałatką lub na kanapce (z kalarepki 🙂 Aby pasztet nam fajnie się udał musimy pamiętać o kilku ważnych czynnikach – uduszonego selera dobrze odsączamy, po drugie do masy dodajemy suszone warzywa, które dodatkowo wchłoną nadmiar wilgoci np suszone pomidory (suche, nie z oleju!), suszoną paprykę, po trzecie pieczemy niezbyt grubą warstwę / niezbyt…

Gulasz z dynią na post dr Dąbrowskiej jest pysznym daniem szybkim do przyrządzenia. Będzie Ci smakował, nawet gdy nie jesteś na poście.

Zrobiłam to po raz drugi, mimo, że po pierwszym zarzekałam się, że już nigdy więcej, że dość mam samych warzyw - przeszłam przez post dr Dąb...

Dieta dr Dąbrowskiej - nierzadko zwana głodówką bądź dietą półgłodówkową, bazuje na zdrowych, pozbawionych chemii produktach głównie warzywach oraz owocach.

Lekka, aromatyczna i smaczna sałatka zgodna z dietą dr Dąbrowskiej. Do jej przygotowania używamy pieczonej papryki i pieczonych lub gotowanych buraków. Całość doprawiona jest zieloną cebulką, octem jabłkowym i przyprawami.

Spring rolls z warzywami to popularne danie kuchni azjatyckiej - w papier ryżowy zawija się warzywa, mięso lub mieszankę powyższych i podaje na ciepło lub na zimno. Na potrzeby postu papier ryżowy zamieniłam na sałatę lodową - żadna nie nadaje się lepiej niż ta - elastyczne liście umożliwiają łatwe i bezproblemowe zawijanie "rollsów" a sos…

Lekka, aromatyczna i smaczna sałatka zgodna z dietą dr Dąbrowskiej. Do jej przygotowania używamy pieczonej papryki i pieczonych lub gotowanych buraków. Całość doprawiona jest zieloną cebulką, octem jabłkowym i przyprawami.

Warzywa po grecku przygotowane według reguł postu owocowo – warzywnego doktor Ewy Dąborwskiej to jedno z moich ulubionych dań na diecie. Bardzo lubię przygotowywać je w wersji pikantnej, doprawionej mocno pieprzem, chili i czosnkiem. To warzywa, które przygotowujemy do tradycyjnej ryby po grecku, jednak w tym przypadku, wedle wytycznych diety są ugotowane bez dodatku tłuszczu i podawane jako samodzielne danie (bez ryby). Warzywa po grecku to bardzo sycące danie, dietetyczne, wegańskie…

kotlety z kapusty kiszonej, marchewki i kalafiora, przygotowane zgodnie z regułami postu leczniczego dr Ewy Dabrowskiej wegańskie, niskokaloryczne.

przepisy diety dr dąbrowskiej

Nie wiesz co zrobić z burakami z zakwasu? Na pewno nie wyrzucać! W artykule pomysły na sałatki i nie tylko. Zapraszam serdecznie

Sprawdzone przepisy kulinarne ze zdjęciami i nie tylko