Ewa Chodakowska SKALPEL is 45 minutes amazing work out! Done it today whoop whoop:) will be sooooooo sore tomorrow! Day one of new me done:)

Ewa Chodakowska SKALPEL is 45 minutes amazing work out! Done it today whoop whoop:) will be sooooooo sore tomorrow!

"Turbo spalanie" Ewa Chodakowska. Very intensive training. These exercises are really effective.

Some more music so you can do tabata at home without having to stare at a stop watch. Plus doing tabata to banging music makes it waaay more enjoyable.

Z kategorii inspirujące postacie: Osoby fit!! Np. Ewa Chodakowska :)   #MicraAttitude #Polska   :)

My wife finally let me do a shoot with her. I only had 1 off camera flash with a cord so it was quite a challenge getting a decent shot.

Ewa Chodakowska Pomiędzy ćwiczeniami zrób po 20 pajacyków!! Ilośc powtórzeń ćwiczenia: 1 - 20 x na każda stronę 2 - 30 sek - 1 min 3 - 50 powtórzeń 4 - po 30 skrętów na każda stronę Całość powtórz x 3!!

Ewa Chodakowska Pomiędzy ćwiczeniami zrób po 20 pajacyków!! Ilośc powtórzeń ćwiczenia: 1 - 20 x na każda stronę 2 - 30 sek - 1 min 3 - 50 powtórzeń 4 - po 30 skrętów na każda stronę Całość powtórz x 3!!

Ewa Chodakowska

Ewa Chodakowska

Pinterest
Search