Joga

Collection by DUDUS • Last updated 8 weeks ago

8 
Pins
 • 
14 
Followers
DUDUS
  Yoga Fitness, Health Fitness, Yoga Nature, Hard Yoga, Healthy Style, Yoga Dance, Yoga For Flexibility, Yoga Flow, Zen Yoga

Na Ratunek Plecom - Joga na Kręgosłup Szyjny

WAŻNE: Nie musisz przez całą praktykę siedzieć na piętach. Możesz usiąść na krześle czy też po turecku. Możesz nawet stać - tak, aby było Ci komfortowo. Joga...

  Facial Exercises, Fitness Inspiration, Life Is Good, Stress, Health Fitness, Weight Loss, Yoga, Gym, Workout

Zdrowy kręgosłup seniora 60+ | Ćwiczenia dla początkujących

Zdrowy kręgosłup to proste ćwiczenia dla osób starszych oraz początkujących. Wykonamy 12 skutecznych ćwiczeń, które bezpiecznie zaangażują kręgosłup do pracy...

  Health And Fitness Articles, Health Fitness, Yoga, Sport Diet, Zumba, Strength Training, Stay Fit, Pilates, Mothers Day Crafts

Joga na Brzuch i Boczki ♥ 10-minutowy Trening Brzucha

Joga na brzuch i boczki - 10-minutowy trening brzucha to joga wyszczuplająca.... nasz brzuch! :) Ćwiczenia na brzuch i boczki to intensywna praktyka, jednak ...

  Jogging, Pilates, Fitness Inspiration, Survival, Health Fitness, Yoga, Workout, Youtube, Motivation

Joga dla Początkujących

Joga dla początkujących w domu to praktyka jogi, którą możesz wykonać nawet jeżeli z jogą nigdy nie miałeś nic do czynienia :). Joga dla początkujących to ła...

  Zumba, Pilates, Life Is Good, Meditation, Cardio, Health Fitness, Exercise, Workout, Youtube

Joga w domu z Basią Lipską: sesja ujędrniająca ciało

Ćwicz jogę w domu z Internetowym Studio PortalYogi ➡️http://bit.ly/YTPraktykujJoge 🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀...

  Tai Chi, Reiki, Pilates, Coaching, Abs, Health Fitness, Exercise, Workout, Youtube

Joga Rozciągająca - Rozciąganie po Treningu

Joga Rozciągająca - rozciąganie po treningu to ćwiczenia rozciągające dla początkujących jak i zaawansowanych, które możesz również potraktować jako rozciąga...

  Yoga Mantras, Yoga Dance, Running Motivation, Sciatica, Yoga For Beginners, Back Pain, Pilates, Fitness Inspiration, Bodybuilding

JOGA zdrowego kręgosłupa #lędźwie - bez bólu

Witajcie joginki jogini. Za każdym razem gdy zamieszczam nowy film z praktyką jestem mocno podekscytowana i ciekawa jak Wam się spodoba, czy polubicie nowy o...

  Sciatica, Excercise, Fitness Inspiration, Aurora Sleeping Beauty, Yoga, Blond, Disney Princess, Disney Characters, Health

6 prostych ćwiczeń na RWĘ KULSZOWĄ. Zapomnisz o BÓLU!

Jeśli cierpisz na rwę kulszową koniecznie daj znać w komentarzu! Więcej o rwie kulszowej przeczytasz tu: https://zdroweplecy.net/rwa-kulszowa-2/ 💚 Artykuł z ...