More ideas from Bartłomiej
Exercice Du Sport : Le push-up de diamant sur les genoux est un exercice débutant brillant pour le développement des triceps. Les synergistes comprennent le grand pectoral et le deltoïde antérieur. - #Exercice

Exercice Du Sport : Le push-up de diamant sur les genoux est un exercice débutant brillant pour le développement des triceps. Les synergistes comprennent le grand pectoral et le deltoïde antérieur. - #Exercice

Dumbbell one arm overhead press. A unilateral compound push exercise. Main muscles worked: Anterior Deltoid, Lateral Deltoid, Supraspinatus, Triceps Brachii, Middle and Lower Trapezii, Serratus Anterior, Clavicular (upper) Pectoralis Major, Obliques, Psoas Major, Iliocastalis Lumborum, and Iliocastalis Thoracis. See website to learn why you should be doing unilateral exercises.

Dumbbell one arm overhead press. A unilateral compound push exercise. Main muscles worked: Anterior Deltoid, Lateral Deltoid, Supraspinatus, Triceps Brachii, Middle and Lower Trapezii, Serratus Anterior, Clavicular (upper) Pectoralis Major, Obliques, Psoas Major, Iliocastalis Lumborum, and Iliocastalis Thoracis. See website to learn why you should be doing unilateral exercises.

Język czeski jest prosty - I taki śmieszny!