Przekąski fit

W lodówce od jakiegoś czasu leżało mi wiadereczko sera mielonego na sernik... Po inspirację zajrzałam na blog Moje wypieki  i jak zwykle się...

W lodówce od jakiegoś czasu leżało mi wiadereczko sera mielonego na sernik... Po inspirację zajrzałam na blog Moje wypieki i jak zwykle się...

Naleśniki light - bez mąki, jajek i tłuszczu!

Naleśniki light - bez mąki, jajek i tłuszczu!

Przepis na kokosowy omlet z bananem i borówkami. Przepis na śniadanie, przepisy missberry, zdrowe śniadanie, pożywny posiłek, zdrowe słodkości, omlet bez mąki.

Kokosowy omlet z bananem i borówkami

Przepis na kokosowy omlet z bananem i borówkami. Przepis na śniadanie, przepisy missberry, zdrowe śniadanie, pożywny posiłek, zdrowe słodkości, omlet bez mąki.

Chleb zmieniający życie (1 szklanka ziaren słonecznika, 3/4 szklanki siemienia lnianego, 1/2 szklanki migdałów, 1 1/2 szklanki płatków owsianych, 10 czubatych łyżek zmielonego siemienia lnianego, 2 łyżeczki soli, 1 łyżka syropu z agawy, 5 łyżek rozpuszczonego oleju kokosowego, 1 1/2 szklanki letniej wody + 3 łyżki)

Chleb zmieniający życie (1 szklanka ziaren słonecznika, 3/4 szklanki siemienia lnianego, 1/2 szklanki migdałów, 1 1/2 szklanki płatków owsianych, 10 czubatych łyżek zmielonego siemienia lnianego, 2 łyżeczki soli, 1 łyżka syropu z agawy, 5 łyżek rozpuszczonego oleju kokosowego, 1 1/2 szklanki letniej wody + 3 łyżki)

tekst: Michalina i Marcin Bończa-Tomaszewscy   przepis i zdjęcia: Michalina Bończa-Tomaszewska       fot. Michalina Bończa-Tomaszewska ...

tekst: Michalina i Marcin Bończa-Tomaszewscy przepis i zdjęcia: Michalina Bończa-Tomaszewska fot. Michalina Bończa-Tomaszewska ...

Kanapki to moja ogromna miłość. Są dla mnie dobre na wszystkie pory dnia i nocy. Uwielbiam je wymyślać, robić i potem zjadać z namaszczeniem. A od momentu kiedy upiekłam ten chleb, moje kanapki nabrały zupełnie nowego wymiaru.  Przepis n[...]

Kanapki to moja ogromna miłość. Są dla mnie dobre na wszystkie pory dnia i nocy. Uwielbiam je wymyślać, robić i potem zjadać z namaszczeniem. A od momentu kiedy upiekłam ten chleb, moje kanapki nabrały zupełnie nowego wymiaru. Przepis n[...]

Uwielbiam serniki, w szczególności takie puszyste i lekkie jak ten! Na moim blogu znajdziecie przepis na cytrynowy twarogowiec, sernik jogurtowo-twarogowy z kakao i sernik jogurtowo-twarogowy. Z przepisu wychodzi 14-16 kawałków. Jeden 130g to 192 kcal. Składniki na sernik:  – 1200g jogurtów greckich (ok. 8% tłuszczu) – 60g roztopionego masła – 50g mąki ziemniaczanej – 50g …

Uwielbiam serniki, w szczególności takie puszyste i lekkie jak ten! Na moim blogu znajdziecie przepis na cytrynowy twarogowiec, sernik jogurtowo-twarogowy z kakao i sernik jogurtowo-twarogowy. Z przepisu wychodzi 14-16 kawałków. Jeden 130g to 192 kcal. Składniki na sernik: – 1200g jogurtów greckich (ok. 8% tłuszczu) – 60g roztopionego masła – 50g mąki ziemniaczanej – 50g …

Kliknij i zobacz jak w prosty sposób możesz rozpocząć zdrowe odżywianie jeszcze dzisiaj - bez nudnego i niesmacznego jedzenia!

Kliknij i zobacz jak w prosty sposób możesz rozpocząć zdrowe odżywianie jeszcze dzisiaj - bez nudnego i niesmacznego jedzenia!

Jedno z fajniejszych ciast jakie udało mi się upiec. Kruchy, lekko rozpadający się spód wykonany z płatków owsianych i kakao. A...

Jedno z fajniejszych ciast jakie udało mi się upiec. Kruchy, lekko rozpadający się spód wykonany z płatków owsianych i kakao. A...

Ciasto czekoladowe bez mąki, tłuszczu i cukru!

Ciasto czekoladowe bez mąki, tłuszczu i cukru!

Pinterest
Szukaj