When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

Zdrowie ☘️

Collection by Wiktoria Stalska

12 
Pins
  Healthy Drinks, Healthy Cooking, Healthy Tips, Healthy Recipes, Fitness Planner, Fruit Smoothies, Clean Recipes, Better Life, Good To Know

Domowe izotoniki

Izotoniki są szczegónie wskazane w diecie osób aktywnych fizycznie. Poznaj przepisy na domowe izotoniki.

Kitchen Trivia – Kulinarische S. Smoothie Drinks, Healthy Smoothies, Healthy Drinks, Fruit Smoothies, Diet Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Life, Healthy Eating

Kuchenne Ciekawostki – Kulinarne S.O.S.

Kuchenne rady, wskazówki, informacje - kliknij i sprawdź;)

  Diet Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Eating, Healthy Life, Fat Burning Foods, Food Design, Food Inspiration

7 sposobów na pyszne sałatki - Kreatornia Zmian

To już drugi wpis z cyklu “7 sposobów na…” Dziś serwujemy sałatki, najróżniejsze 🙂 Z szynką parmeńską, tuńczykiem, krewetkami, serami, burakami, awokado, mango, orzechami… Zobaczcie sami 🙂 Poniżej podałam ilość składników na jedną porcję. Rzadko na blogu pojawiają się kilokalorie, ale jeśli ktoś stosuje dietę o określonej kaloryczności to jest to bardzo przydatne. Poza tym…

  Easy Healthy Smoothie Recipes, Healthy Cocktails, Protein Shake Recipes, Smoothie Diet, Fruit Smoothies, Diet Planner, Wellness, Diy Food, Food And Drink

Koktajle ułatwiające odchudzanie- Zielony Koktajl

Zielony Koktajl ułatwiający odchudzanie, a do tego pyszny i pożywny oraz bardzo szybki do wykonania. Wykorzystaj niskokaloryczne warzywa i owoce w diecie odchudzającej. Dzisiaj zielony koktajl z banana, brzoskwini, mango i szpinaku ułatwiający odchudzanie Wykonanie to tylko 1 minuta. Smacznego

Kulinarne Inspiracje Futki: Pudding chia z mango Healthy Deserts, Healthy Juices, Healthy Dessert Recipes, Healthy Smoothies, Healthy Drinks, Dessert Cake Recipes, Bariatric Recipes, Breakfast Dessert, Health Eating

Pudding chia z mango

Zdrowy, smaczny i prosty w przygotowaniu deser to zestawienie idealne. Taki jest właśnie lekki pudding z szałwią hiszpańską czyli nasionami chia oraz musem z mango. Chia to cudowne nasiona, które były cenione już w starożytności, a w języku Majów oznaczały "siłę". A co kryje się w tych malutkich nasionach? 40% masy chia to błonnik, a 14% to wysokiej jakości białko. Dodatkowo są pełne przeciwutleniaczy, magnezu, manganu, fosforu i wapnia, a także kwasów omega-3. Te małe nasionka zaliczane są…

  Homemade Protein Shakes, Easy Protein Shakes, Protein Shake Recipes, Healthy Diet Recipes, Healthy Drinks, Smoothie Drinks, Smoothie Bowl, Fruit Smoothies, Wonderful Recipe

Koktajl z jarmużem i awokado

Składniki na 1-2 porcje: spora garść jarmużu 1 awokado 1 szklanka mleka 1 banan 1 łyżka syropu z agawy Jarmuż umyć, odciąć grube łodygi. Awokado obrać, pozbawić go pestki. Wszystkie składniki umieścić w blenderze i zmiksować. Ja dodatkowo dodałam do gotowego już koktajlu plasterki kiwi.

  Smoothie Drinks, Smoothies, Keto, Mango, Gluten Free Recipes, Food And Drink, Fitness, Fruit, Cooking

Koktajl ogórkowy z mango i selerem naciowym

Składniki na 2 porcje: 2 szklanki wody 1 małe mango 1/2 ogórka 1 łodyga selera naciowego odrobina soku z cytryny odrobina startego imbiru Mango i ogórka obrać ze skórki. Wraz z selerem naciowym pokroić na kawałki. Wlać wodę do blendera, dodać wszystkie pozostałe składniki i zmiksować. Na zdrowie! ;)

  Healthy Diet Recipes, Christmas Eve, Tea Time, Cake Recipes, Goodies, Coffee, Cooking, Tableware, Diet

Herbatka korzenna - I LOVE LIFE

Pyszna herbatka korzenna na zimowy, świąteczny czas :) Dla dorosłych możliwa wersja z dodatkiem rumu. Herbatka rozgrzewa i relaksuje! Przekonaj się sam :)

  Kung Pao Chicken, Pasta Salad, Salads, Lose Weight, Lunch, Ghibli, Cooking, Ethnic Recipes, Gluten

Ciepła sałatka z jarmużem, pieczarkami i cukinią

Ciepła sałatka z jarmużem, pieczarkami i cukinią - sycące i rozgrzewające danie idealne na lunch, obiad lub kolację