motywacja

Collection by Julia

26 
Pins
Julia
Simple Fitness Plan to Help You Shape Up Fitness Tracker, Weight Loss Meals, Fitness Armband, Gym Workout For Beginners, Plank Workout, Fitness Planner, Belly Fat Workout, Training Plan, Easy Workouts

Jak uzyskać płaski brzuch?

Zastanawiające jest to, że są osoby, które nie mają tendencji do tycia. Są też tacy, dla których tycie na brzuchu jest największym problemem i przyczyną kompleksów. Zbyt duży brzuch bardzo często jest mało estetyczny. Warto wiedzieć, że oprócz wyglądu i kompleksów duży brzuch może być bardzo niebezpieczny dla zdrowia. Dlatego, kiedy nasz brzuch jest zbyt duży i zmagamy się z otyłością, warto pomyśleć o odchudzaniu. Najczęściej chudnięcie z brzucha wymaga wielu wyrzeczeń i ogromnego wysiłku…

work out na sport - Zszywka. Flat Tummy Workout, Full Body Hiit Workout, Abs Workout Routines, Belly Fat Workout, Workouts, Hiit Program, Workout Programs, Month Workout Challenge, Health Trends

247. WYZWANIE - 30 dni do lepszej siebie!

Hejo :) Dzisiaj troszkę mniej kosmetycznie, ale nadal krążąc wokół kobiecych tematów. Jak wiecie 5 miesięcy temu urodziłam Córeczkę. I niestety do dzisiaj nie wyglądam tak, jak przed ciążą. Ba! Ja wyglądam nawet gorzej niż w stanie błogosławionym. Fakt, że na wiele sobie ostatnio pozwalałam. Zajadałam stres, a jedyną wolną chwilą na zjedzenie czegoś, był moment kiedy Mała szła spać. Czyli koło 23-24. Jakiś czas już za mną chodziła myśl, że nareszcie trzeba coś ze sobą zrobić. Nie dla…

Body Fitness - How do you dry a belly? - Yoga & fitness - Body Fitness – How do you dry a belly? Body Fitness – How do y - Body Fitness, Woman Fitness, Health Fitness, Fitness Bodies, Gym Fitness, Fitness Women, Physical Fitness, Fitness Plan, Fitness Life

6 ejercicios para eliminar el gordito de la espalda baja

En Mujer de 10 sabemos que quieres una espalda sin lonjas, sabías que la plancha es uno de los ejercicios para eliminar los gordito de la espalda baja

  Fitness Planner, Herbal Remedies, Wellness, Personal Trainer, Fitness Fashion, Fitness Inspiration, Healthy Life, Health Fitness, Body Fitness

мeмy ✔

Jak w tytule. :) Wiem, że na Wattpadzie jest już mnóstwo memów, ale na telefonie też mam ich bardzo dużo, więc się nimi podzielę. ;D #4 w Humor - 02.03.2018

  Health And Beauty, Health And Wellness, Health Care, Health Fitness, Coaching, Happiness Challenge, Gewichtsverlust Motivation, Postnatal Workout, Pin On

Czym jest przewlekły stres – skutki uboczne fizyczne i psychiczne

Stres towarzyszy nam w codziennym życiu, i bardzo dobrze. Gdyby nie on, nie potrafilibyśmy właściwie reagować w codziennych sytuacjach. Niestety, o ile bywa on zbawienny, gdy trzeba błyskawicznie r…

Lower Belly Workout For Women Fitness Workouts, Summer Body Workouts, Gym Workout Videos, Gym Workout For Beginners, Easy Workouts, Monthly Workouts, Beginner Workouts, Weight Loss Workout Plan, At Home Workout Plan

Здоровье

Все мы знаем, что правильное питанием позволяет жить полноценно и поддерживать внутренние органы, кости и суставы здоровыми. Несбалансированный рацион, включающий вредную пищу, может существенно отразиться на нашем здоровье и вызвать серьёзные проблемы.

  True Quotes About Life, Life Quotes, Dieet Plan, Gewichtsverlust Motivation, Herbalife, Self Development, Excercise, Thought Provoking, Planer

Schudnij I Ciesz Się Życiem

Znajdziecie tu: -trochę mojej historii?? -ćwiczenia ??♀️? -przepisy?? -motywację?? -porady? Zapraszam do czytania ❤️

35 Ideas for fitness body motivation inspiration abs Fitness Workouts, Exercise Fitness, Fitness Goals, Fun Workouts, Health Fitness, Body Fitness, Fitness Diet, Fitness Wear, Fitness Equipment

17 Things We Can Learn From Our Favorite Fitness Instagrams

Make your Instagram feed healthier by following these fitness stars.