Dietetyczne

49 Pins
·
9 Sections
·
6y
By
Iwona Westfalewska
Zdrowa zamiana w kuchni. Healthy change. #zamiana #healthychange #health
Słodko

Wskazówki

5 Pins
Chrzanowy krem z groszku i kalarepy » Jadłonomia

Zupy i kremy

1 Pin
Kasza jaglana z brzoskwinią i borówkami
Sałatka z pieczonych buraków i ananasów - doskonała do pudełka: Prosta, urokliwie smakowita sałatka ze słodkich, pieczonych buraków i...
Turecka sałatka z ciecierzycy (Nohut salatasi)

Sałatki

4 Pins

Lanch

1 Pin
Kruche ciasto bezglutenowe
Ciasto kokosowe z kaszy manny na owsianym spodzie – bez pieczenia Ciasto kokosowe z kaszy manny na owsianym spodzie –…
"SERNIK" JAGLANO - MIGDAŁOWY z MANGO I MALINAMI. WEGAŃSKI/BEZGLUTENOWY. ULUBIONY! - Smakoterapia

Ciasta

14 Pins
Koktajl jagodowy z otrębami
Koktajl z mango i banana

Koktajle

2 Pins
100 g kaszy jaglanej pół banana sok z połowy cytryny dodatki: mięta, maliny Kaszę jaglaną ugotuj na wodzie, po czym zmiksuj ją z bananem i sokiem z cytryny. Mus serwuj w słoiczku ze świeżymi owocami.
Deser powstaje dosłownie w 5 minut a efekt jest fantastyczny ;) Nie wiem jak Wy ale ja 100 razy bardziej wolę taki lekki i zdrowy deser ...
Szarlotka w słoiku. Deser jabłkowy bez pieczenia.

Desery

5 Pins
Zdrowe placuszki z kaszy jaglanej bez mąki i cukru
naleśniki z mąki kokosowej
Bułki mleczne

Placuszki

5 Pins
Owocowy deser z chia
Ostatnio zastanawia mnie fenomen owsianki. Zazwyczaj klienci odmawiają jej uwzględnienia w dietach redukujących. Argumentują, że jest "nudna", "papkowata" i do tego z mlekiem, którego przecież, w dobie tak powszechnie nagłaśnianej nietolerancji laktozy, wszyscy unikają. Kojarzy się z przymusowym ciepłym śniadaniem z czasów przedszkolnych. Postaram się odkryć przed Wami nową twarz płatków owsianych!
The toastest with the mostest.

Śniadanie

12 Pins