Weronika Urbańska
Więcej pomysłów od użytkownika Weronika
Możecie robić po 1000 powtórzeń tego ćwiczenia. Jeżeli wasza dieta nie będzie dopięta na ostatni guzik, efektów nie będzie żadnych. A swoją drogą, drugą najważniejszą rzeczą po diecie jest trening cardio. Poniższy trening ma sens w momencie kiedy dostosujecie się do powyższych wskazówek !

Możecie robić po 1000 powtórzeń tego ćwiczenia. Jeżeli wasza dieta nie będzie dopięta na ostatni guzik, efektów nie będzie żadnych. A swoją drogą, drugą najważniejszą rzeczą po diecie jest trening cardio. Poniższy trening ma sens w momencie kiedy dostosujecie się do powyższych wskazówek !

http://www.gofeminin.de/hochzeitsplanung/save-the-date-einladungen-s1742018.html

http://www.gofeminin.de/hochzeitsplanung/save-the-date-einladungen-s1742018.html

Zobacz zdjęcie heej zaczynam od dziś ćwiczyć na brzuch nogi i pośladki. Wiem że targi z cwiczeniami i chudnieciem ale i tak pytam .Ćwicze przedewszystkim z tych ćwiczeń właśnie z zszywek ale chciałabym bardziej zróżnicować. Jakieś pomysły na skuteczne ćwiczenia. Dziś pierwszy dzień życzcie mi powodzenia ;) w pełnej rozdzielczości

Zobacz zdjęcie heej zaczynam od dziś ćwiczyć na brzuch nogi i pośladki. Wiem że targi z cwiczeniami i chudnieciem ale i tak pytam .Ćwicze przedewszystkim z tych ćwiczeń właśnie z zszywek ale chciałabym bardziej zróżnicować. Jakieś pomysły na skuteczne ćwiczenia. Dziś pierwszy dzień życzcie mi powodzenia ;) w pełnej rozdzielczości

« angeeelxox01 »

« angeeelxox01 »

Mini plate faces.

Mini plate faces.

Marta Turowska

Marta Turowska

nathalie choux #ceramic

nathalie choux #ceramic

the art room plant: Ceramics by Nathalie Choux

the art room plant: Ceramics by Nathalie Choux

O tal vez este maravilloso tazón para lana.

O tal vez este maravilloso tazón para lana.

Cuenco para los Ovillos o Cuenco Lanero Pintado a Mano en Azul, con Calado de Nubes y Gotas de Lluvia. ¡quiero!

Cuenco para los Ovillos o Cuenco Lanero Pintado a Mano en Azul, con Calado de Nubes y Gotas de Lluvia. ¡quiero!