Kluski z kaszy jaglanej

Kluski z kaszy jaglanej

Pasztet z fasoli

Pasztet z fasoli

dieta Warzywno Owocowa: Czekoladowe ciasto z fasoli [bezglutenowe]

dieta Warzywno Owocowa: Czekoladowe ciasto z fasoli [bezglutenowe]

Kasza jaglana po meksykańsku

Kasza jaglana po meksykańsku

niebo na talerzu: Błyskawiczna babka piaskowa zaparzana

niebo na talerzu: Błyskawiczna babka piaskowa zaparzana

Klopsiki z ciecierzycy i brokuła 300g ciecierzycy (suche ziarno) 1 duży brokuł 1 średnia cebula 1 ząbek czosnku 3 łyżki otrębów orkiszowych przyprawy: sól morska, pieprz ziołowy, papryka słodka mielona, posiekane papryczki chili 2 jajka szklanka mąki gryczanej

Klopsiki z ciecierzycy i brokuła 300g ciecierzycy (suche ziarno) 1 duży brokuł 1 średnia cebula 1 ząbek czosnku 3 łyżki otrębów orkiszowych przyprawy: sól morska, pieprz ziołowy, papryka słodka mielona, posiekane papryczki chili 2 jajka szklanka mąki gryczanej

Omlet Fritatta. 6 jajek, 1 cebula, 1 papryka, brokuł/mała cukinia, 4 łyżki kukurydzy, 1/2 szklanki startego sera pecorino, natka, ząbek czosnku, 4 łyżki oliwy, sól, pieprz. Pokrój warzywa i czosnek. Podsmaz cebulę i czosnek na 2łyżkach oliwy, dodaj warzywa i natkę. Smaż ok 10min. Dodaj sól i pieprz. Roztrzep jajka z solą i pieprzem. Dodaj ser, wlej do warzyw. Smaż ok 5min. Gdy jajka na wierzchu będą ścięte, zsuń na talerz, przesmaż krótko (1-2 minuty) drugą stronę.

Omlet Fritatta. 6 jajek, 1 cebula, 1 papryka, brokuł/mała cukinia, 4 łyżki kukurydzy, 1/2 szklanki startego sera pecorino, natka, ząbek czosnku, 4 łyżki oliwy, sól, pieprz. Pokrój warzywa i czosnek. Podsmaz cebulę i czosnek na 2łyżkach oliwy, dodaj warzywa i natkę. Smaż ok 10min. Dodaj sól i pieprz. Roztrzep jajka z solą i pieprzem. Dodaj ser, wlej do warzyw. Smaż ok 5min. Gdy jajka na wierzchu będą ścięte, zsuń na talerz, przesmaż krótko (1-2 minuty) drugą stronę.

MniuMniu - Kuchnia Wegańska: CIECIERZYCA Z MARCHEWKĄ I CYNAMONEM W KOKOSOWYM CURRY

MniuMniu - Kuchnia Wegańska: CIECIERZYCA Z MARCHEWKĄ I CYNAMONEM W KOKOSOWYM CURRY

bułki z czosnkiem i ziołami5

bułki z czosnkiem i ziołami5

smakoterapia: PLACKI z KASZY JAGLANEJ - kolejna wersja

smakoterapia: PLACKI z KASZY JAGLANEJ - kolejna wersja

Pinterest
Szukaj