Czas, aby wszyscy wzięli tę chorobę poważnie ... #ayurveda #ajurweda #depresja #psychologia

Czas, aby wszyscy wzięli tę chorobę poważnie ... #ayurveda #ajurweda #depresja #psychologia

A jak je wyrażać? Kilka opcji: -wypowiedzieć na głos sobie lub komuś zaufanemu -pisać dziennik emocji -wybiegać, wytańczyć -kopanie w materac na leżąco przy prostych nogach (fajnie tez działa jako ćwiczenie energetyzujące rano) #psychologia #emocje #uczucia #rozwójosobisty #świadomość #praca #blogerka #inteligencjaemocjonalna #burza #terapia #psycholog #inspiracje #niedziela

A jak je wyrażać? Kilka opcji: -wypowiedzieć na głos sobie lub komuś zaufanemu -pisać dziennik emocji -wybiegać, wytańczyć -kopanie w materac na leżąco przy prostych nogach (fajnie tez działa jako ćwiczenie energetyzujące rano) #psychologia #emocje #uczucia #rozwójosobisty #świadomość #praca #blogerka #inteligencjaemocjonalna #burza #terapia #psycholog #inspiracje #niedziela

Emocje i logika nadają na bardzo różnych falach, są jakby z dwóch innych światów. Jeśli ktoś jest w silnych emocjach, nie tłumacz mu logicznie, że nie ma się czym martwić, nie dawaj rozwiązań. To nie dotrze. Daj po prostu przestrzeń na emocje. Dopiero kiedy przepłyną, logika stanie się zrozumiała. #emocje #logika #fale #psychologia #komunikacja #relacje #psycholog #blogerka #czwartek #rozwójosobisty #rozmawiamy #memy #inspiracje

Emocje i logika nadają na bardzo różnych falach, są jakby z dwóch innych światów. Jeśli ktoś jest w silnych emocjach, nie tłumacz mu logicznie, że nie ma się czym martwić, nie dawaj rozwiązań. To nie dotrze. Daj po prostu przestrzeń na emocje. Dopiero kiedy przepłyną, logika stanie się zrozumiała. #emocje #logika #fale #psychologia #komunikacja #relacje #psycholog #blogerka #czwartek #rozwójosobisty #rozmawiamy #memy #inspiracje

Pozwólcie bliskim na emocje: płacz, smutek, bezsilność. Nie dawajcie rad. Nie próbujcie rozwiązać czyjegoś problemu. Nie mówcie, że nic się nie stało- dla tej osoby się stało. Po prostu bądźcie. Zazwyczaj to najskuteczniejsze wsparcie. #psychologia #wsparcie #emocje #uczucia #przyjaciele #relacje #znajomi #psycholog #blogerka #poprostubądź #rozwójosobisty #blogpsychologiczny #świadomość #razem #blisko #wtorek #psychoterapia

Pozwólcie bliskim na emocje: płacz, smutek, bezsilność. Nie dawajcie rad. Nie próbujcie rozwiązać czyjegoś problemu. Nie mówcie, że nic się nie stało- dla tej osoby się stało. Po prostu bądźcie. Zazwyczaj to najskuteczniejsze wsparcie. #psychologia #wsparcie #emocje #uczucia #przyjaciele #relacje #znajomi #psycholog #blogerka #poprostubądź #rozwójosobisty #blogpsychologiczny #świadomość #razem #blisko #wtorek #psychoterapia

Spontaniczność jest bardzo fajna i potrzebna. Nie zawsze jednak jest na nią przestrzeń i nagle ludzie budzą się ze świadomością, że ich życie seksualne i wspólny czas w relacji prawie nie istnieją. Zaplanowany czas też może być fajny, a bliskość jaka pojawia się gdy spędzacie razem ten czas, może wzbudzać ochotę do częstszych, spontanicznych chwil razem.  #razem #relacje #związkowaśroda #miłość #związek #onaion #uczucia #emocje #spontan #psychologia #chwile #rozwójosobisty #blogerka…

Spontaniczność jest bardzo fajna i potrzebna. Nie zawsze jednak jest na nią przestrzeń i nagle ludzie budzą się ze świadomością, że ich życie seksualne i wspólny czas w relacji prawie nie istnieją. Zaplanowany czas też może być fajny, a bliskość jaka pojawia się gdy spędzacie razem ten czas, może wzbudzać ochotę do częstszych, spontanicznych chwil razem. #razem #relacje #związkowaśroda #miłość #związek #onaion #uczucia #emocje #spontan #psychologia #chwile #rozwójosobisty #blogerka…

Dziś kończymy temat najmarniejszych pocieszeń i czym je zastąpić. Kto nie czytał, wskakujcie na bloga. Przyda się każdemu, bo przecież nie raz będziemy w sytuacji, gdy ktoś obok nas przeżywa silne emocje. Co wtedy zrobić a czego nie, znajdziecie na blogu właśnie.  #wsparcie #blog #blogerka #komunikacja #relacje #emocje #uczucia #psychologia #psycholog #zaprzeczenie #świadomość #rozwójosobisty #zmiana #życie #codzienność

Dziś kończymy temat najmarniejszych pocieszeń i czym je zastąpić. Kto nie czytał, wskakujcie na bloga. Przyda się każdemu, bo przecież nie raz będziemy w sytuacji, gdy ktoś obok nas przeżywa silne emocje. Co wtedy zrobić a czego nie, znajdziecie na blogu właśnie. #wsparcie #blog #blogerka #komunikacja #relacje #emocje #uczucia #psychologia #psycholog #zaprzeczenie #świadomość #rozwójosobisty #zmiana #życie #codzienność

Leki na nerwicę - czy istnieją niezawodne i pewne sposoby?

Leki na nerwicę - czy istnieją niezawodne i pewne sposoby?

Taki właśnie wniosek wyszedł amerykańskiemu psychologowi (Shawn Achor), który poświęcił swoje życie badaniom na szczęściem.  Jakie macie sposoby na dobre samopoczucie w zwykłej codzienności? #psychologia #szczęście #psycholog #blogerka #samopoczucie #radość #uczucia #emocje #świadomość #terapia #rozwójosobisty #życie #badania

Taki właśnie wniosek wyszedł amerykańskiemu psychologowi (Shawn Achor), który poświęcił swoje życie badaniom na szczęściem. Jakie macie sposoby na dobre samopoczucie w zwykłej codzienności? #psychologia #szczęście #psycholog #blogerka #samopoczucie #radość #uczucia #emocje #świadomość #terapia #rozwójosobisty #życie #badania

Dziś na blogu #nowywpis z cyklu: najmarniejsze pocieszenia i dlaczego są takie marne.  Darujcie życie piżmakom i wspierajcie bliskich w oparciu o akceptację i szacunek do ich emocji, a nie zaprzeczanie im. Większość pocieszeń w stylu : -nie płacz już nie płacz -przecież nic się nie stało to zwyczajne zaprzeczanie emocjom. Pocieszanego irytuje, a pocieszający zazwyczaj stosuje je, bo jemu samemu trudno wytrzymać kontakt z tak silnymi emocjami u kogoś. Dlaczego nasze pocieszenia są zazwyczaj…

Dziś na blogu #nowywpis z cyklu: najmarniejsze pocieszenia i dlaczego są takie marne. Darujcie życie piżmakom i wspierajcie bliskich w oparciu o akceptację i szacunek do ich emocji, a nie zaprzeczanie im. Większość pocieszeń w stylu : -nie płacz już nie płacz -przecież nic się nie stało to zwyczajne zaprzeczanie emocjom. Pocieszanego irytuje, a pocieszający zazwyczaj stosuje je, bo jemu samemu trudno wytrzymać kontakt z tak silnymi emocjami u kogoś. Dlaczego nasze pocieszenia są zazwyczaj…

Pinterest
Search

Unlimited free access to the world's best ideas

Sign up to see more

OR

By continuing, you agree to Pinterest's Terms of Service, Privacy Policy
Pinterest helps you find ideas to try.