Waldemar Truchel

Waldemar Truchel

21 followers
·
29 followers
Waldemar Truchel
More ideas from Waldemar
Jak zrównoważyć poziom cukru we krwi, przestać tyć i „uregulować” cukrzycę! Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Autorka Diety Venus Prawidłowy poziomu cukru we krwi jest ważny dla zdrowia nie tylko cukrzyków. Okazuje się, że wahania poziomu cukru we krwi, mogą przyczynić się do tycia i odkładania się tkanki tłuszczowej na całym ciele. Odpowiednia dieta może pomóc Ci go uregulować....Read More »

Jak zrównoważyć poziom cukru we krwi, przestać tyć i „uregulować” cukrzycę! Katarzyna Gurbacka Dietetyk, Autorka Diety Venus Prawidłowy poziomu cukru we krwi jest ważny dla zdrowia nie tylko cukrzyków. Okazuje się, że wahania poziomu cukru we krwi, mogą przyczynić się do tycia i odkładania się tkanki tłuszczowej na całym ciele. Odpowiednia dieta może pomóc Ci go uregulować....Read More »

How long do you really have to boil water in a survival situation to make it safe to drink? The REAL answer is likely to surprise you!! Click to discover the REAL answer based on actual science!! Survival, disaster preparedness, emergency preparedness, bushcraft, wilderness survival, prepper, natural disaster, survive, survival skills, hydration, camping, water, hydration, wilderness skills, truth, myths, safety, boil warnings, crisis, emergency preparedness. #RealSurvivalSkills

How long do you really have to boil water in a survival situation to make it safe to drink? The REAL answer is likely to surprise you!! Click to discover the REAL answer based on actual science!! Survival, disaster preparedness, emergency preparedness, bushcraft, wilderness survival, prepper, natural disaster, survive, survival skills, hydration, camping, water, hydration, wilderness skills, truth, myths, safety, boil warnings, crisis, emergency preparedness. #RealSurvivalSkills

Do It Yourself Garage Storage- CLICK THE PIC for Various Garage Storage Ideas. 27842253 #garage #garagestorage

Do It Yourself Garage Storage- CLICK THE PIC for Various Garage Storage Ideas. 27842253 #garage #garagestorage

Easy Yoga Workout - If You're In Pain, START HERE. 10 Exercises for Back and Hip Pain You Should Be Doing Now. Do This 5 minute Exercise When It Hurts to Stand. Your Hip Flexors and Hamstrings Can Hurt Your Back. The Best Tips for Back Spasms. An Easy Stretch To Relieve Glut #HipFlexorsTips Get your sexiest body ever without,crunches,cardio,or ever setting foot in a gym

Easy Yoga Workout - If You're In Pain, START HERE. 10 Exercises for Back and Hip Pain You Should Be Doing Now. Do This 5 minute Exercise When It Hurts to Stand. Your Hip Flexors and Hamstrings Can Hurt Your Back. The Best Tips for Back Spasms. An Easy Stretch To Relieve Glut #HipFlexorsTips Get your sexiest body ever without,crunches,cardio,or ever setting foot in a gym