diety

Collection by Urszula.masiulaniec

25 
Pins
Co to jest indeks glikemiczny? Produkty/dieta o niskim i wysokim indeksie, tabele, wskazówki - Motywator Dietetyczny What is the glycemic index? Products / diet with low and high index, tables, Healthy Life, Healthy Snacks, Healthy Eating, Healthy Recipes, Healthy Dishes, Menu Dieta, Salud Natural, Food Facts, Gourmet Recipes

Co to jest indeks glikemiczny? Produkty/dieta o niskim i wysokim indeksie, tabele, wskazówki

Zrozumieć indeks glikemiczny Zawsze, gdy w naszym zdrowiu zaczynają występować problemy z poziomem cukru we krwi, pojawia się kwestia indeksu glikemicznego. Jest to jeden z podstawowych wskaźników,…

Drożdżowe kieszonki z serem i szynką Easy Healthy Recipes, Fall Recipes, Kitchen Recipes, Cooking Recipes, Yummy Food, Tasty, Food Platters, Food Inspiration, Love Food

Drożdżowe kieszonki z serem i szynką | Słodkie Gotowanie

Drożdżowe kieszonki z serem i szynką to pyszny pomysł na przekąskę na imprezę. Smakują na ciepło i na zimno. Oszczędne danie typu fast food.

Cooking With Cast Iron Healthy Low Carb Recipes, Healthy Food Blogs, Diet Recipes, Healthy Eating, Cooking Recipes, Cooking Blogs, Menu Rapido, How To Cook Broccoli, Cooking Broccoli

3 pomysły na lunchbox - zdrowe sałatki #1

Lunchboxy stały się w ostatnim czasie bardzo popularne. Coraz więcej osób stara się zdrowo i świadomie odżywiać. Osobiście od dobrych kilku lat jem mniej pieczywa, na śniadanie pojawia się u mnie zazwyczaj owsianka, jaglanka albo smoothie bowl. Na kolację natomiast przygotowuję np. hummus ze świeżymi warzywami, omlety albo kolorowe sałatki z dużą ilością warzyw. Stałam się również wielką miłośniczką różnych kolorowych pojemników w których można zabrać ze sobą na wynos zdrowe jedzenie. Nazwa…

Spaghetti a la carbonara Entree Recipes, Veggie Recipes, Appetizer Recipes, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes, Healthy Cooking, Healthy Eating, Cooking Recipes, Pasta Dishes

UWAGA! To spaghetti, które eksploduje w ustach

UWAGA! To spaghetti, które eksploduje w ustach ~ Dietetycznie Siostro!

Kaszotto z indykiem, fasolką i cukinią Salad Recipes, Diet Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Best Appetizers, Food Inspiration, Carne, Sandwiches, Good Food

Kaszotto z indykiem, fasolką i cukinią

Kaszotto z indykiem, fasolką i cukinią

Chicken with vegetables. Helathy Food, Fitness Meal Prep, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Best Appetizers, Food Inspiration, Food To Make, Chicken Recipes, Paleo

Pierś kurczaka z piekarnika z warzywami - obiad w 15 minut

Pieczone filety kurczaka z warzywami - zdrowy obiad w 15 minut - KulinarnePrzeboje.pl

sos do sałaty wg Agaty Raw Food Recipes, Salad Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Salad Sauce, Polish Recipes, Homemade Sauce, Creative Food, Food Design

Najlepszy sos do sałaty przepis

Zaczynamy sezon pikników, grilli i posiłków jedzonych na świeżym powietrzu. Choć, jak przypuszczam, to i tak karkówka i burgery rządzić będą na ruszcie, nie obędzie się też bez czegoś lżejszego. Sałata to doskonały wybór, a dobry sos do niej potrafi zdziałać cuda! Dziś mój ulubiony dressing, zielony dzięki dodatkowy koperku i pietruszki. Możecie oczywiście potraktować […]

3 proste sałatki makaronowe do pracy /Chilli, Czosnek i Oliwa Healthy Salad Recipes, Pasta Recipes, Big Meals, Slow Food, Food Inspiration, Health Fitness, Food And Drink, Healthy Eating, Lunch

Chilli, Czosnek i Oliwa | blog kulinarny: 3 proste sałatki makaronowe do pracy

Proste, pełne warzyw sałatki z makaronem. Zdrowy posiłek do pracy, szkoły lub na uczelnię.

FIT Tortilla z kurczakiem i sosem czosnkowym Helathy Food, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Cooking Time, Good Food, Food Porn, Food And Drink, Healthy Eating, Impreza

FIT Tortilla z kurczakiem i sosem czosnkowym - Mocne Kalorie

FIT Tortilla z kurczakiem i sosem czosnkowym

The tastiest fit recipes that have only 300 kcal :) Delicious dinner dishes, soups and sweets :) - Daily Good Pin Yummy Snacks, Healthy Snacks, Ga In, 300 Calories, Le Diner, Dinner Dishes, Superfood, Food Videos, Vegan Recipes

300 kcal – – Dietetyczne przepisy –

Najsmaczniejsze fit przepisy, które maja tylko 300 kcal :) Pyszne dania obiadowe, zupy i słodkości :)

Dietetyczny kurczak z cukinią i brokułami – czyli szybki i prosty obiad w stylu fit ;) Jego wielką zaletą jest nie tylko mała kaloryczność i lekkość, ale również to, że łatwo go spakować do pudełka i odgrzać w pracy, a w spartańskich warunkach smakuje nawet na zimno jako sałatka :) Całe danie ma ok. 1380 […] Healthy Meats, Healthy Meal Prep, Healthy Eating, Healthy Recipes, Big Meals, Good Food, Dinner Recipes, Food And Drink, Cooking Recipes

Koktajl hamujący apetyt - do zrobienia w 5 minut! - KulinarnePrzeboje.pl

Dietetyczny kurczak z cukinią i brokułami – czyli szybki i prosty obiad w stylu fit ;) Jego wielką zaletą jest nie tylko mała kaloryczność i lekkość, ale również to, że łatwo go spakować do pudełka i odgrzać w pracy, a w spartańskich warunkach smakuje nawet na zimno jako sałatka :) Całe danie ma ok. 1380 […]

  Ab Workout At Home, At Home Workouts, Diet Recipes, Healthy Recipes, Diets For Women, Health Diet, Good Food, Food And Drink, Abs

Jadłospis na płaski brzuch! 35 fit przepisów Ewy Chodakowskiej na cały tydzień

Oto kolejny jadłospis na cały tydzień od trenerki Ewy Chodakowskiej. Wszyscy wiemy, że podstawą płaskiego, seksownego brzucha jest odpowiednia dieta i regularne spożywanie posiłków, więc nie ma na co czekać! Zapisz, wydrukuj i nie zgub!

7 dniowy jadłospis od Ewy Chodakowskiej, który zadba o twój płaski brzuch Fitness Planner, Fitness Tips, No Equipment Workout, Workout Gear, Health Diet, Health Fitness, Sliming World, Workout Challenge, Food Design

7 dniowy jadłospis od Ewy Chodakowskiej, który zadba o twój płaski brzuch

Odchudzanie nie musi oznaczać ciągłych wyrzeczeń, jedzenia bez smaku, czy głodówki. Ewa Chodakowska swoimi dietetycznymi przepisami pokazuje, że aby schudnąć trzeba jeść. Oto 35 propozycji autorstwa trenerki.

Co Ewa Chodakowska poleca jeść w ramach przygotowań sylwetki do lata? Trenerka z myślą o swoich fankach udostępniła w mediach społecznościowych przykładowy tygodniowy jadłospis, który... Health Diet, Health Fitness, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Personal Trainer, Smoothies, Remedies, Food And Drink, Exercise

Tygodniowy jadłospis Chodakowskiej w ramach przygotowań sylwetki do lata

Co Ewa Chodakowska poleca jeść w ramach przygotowań sylwetki do lata? Trenerka z myślą o swoich fankach udostępniła w mediach społecznościowych przykładowy tygodniowy jadłospis, który wraz z regularnymi ćwiczeniami ma zapewnić satysfakcjonującą figurę. Przy każdym z posiłków znajduje się informacja o wartości energetycznej.

7 dniowy jadłospis od Ewy Chodakowskiej, który zadba o twój płaski brzuch Detox, Menu, Sporty, Fitness, House, Food, Menu Board Design, Home, Essen

7 dniowy jadłospis od Ewy Chodakowskiej, który zadba o twój płaski brzuch

Odchudzanie nie musi oznaczać ciągłych wyrzeczeń, jedzenia bez smaku, czy głodówki. Ewa Chodakowska swoimi dietetycznymi przepisami pokazuje, że aby schudnąć trzeba jeść. Oto 35 propozycji autorstwa trenerki.

Fit kotleciki drobiowe z kaszą i brokułami Clean Eating, Healthy Eating, Brunch, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Polish Recipes, Food To Make, Meal Planning, Good Food

Fit kotleciki drobiowe z kaszą i brokułami - Dietetyczne Fanaberie

Lubicie kombinować z przepisami na fit kotleciki, czy jesteście raczej zwolennikami filetów, czy kurczaka krojonego w kostkę? 🙂 Do tego przepisu idealnie będzie pasował zestaw surówek!