Strona główna Blox.pl
Sprawdzone przepisy kulinarne ze zdjęciami i nie tylko
Keto cukinia w boczku (Paleo, LowCarb) - Dieta ketogeniczna, Paleo i LowCarb - sposób na zdrowie
Keto cukinia w boczku to szybkie, pyszne i banalnie proste danie na grilla. Kilka minut roboty, a efekt jest zachwycający. Warto więc wypróbować podczas letnich spotkań towarzyskich z grillem w roli głównej.
5 przepisów na słodkie przekąski od Ewy Chodakowskiej do 250 kcal
Nie masz pomysłu na słodką przekąskę, którą z czystym sumieniem możesz zjeść na diecie? Tu ratunkiem będą proste i bardzo zdrowe przepisy autorstwa Ewy Chodakowskiej. Możesz sięgać po nie bez wyrzutów sumienia oraz obawy o swoją figurę.
Chcesz jeść zdrowo i chudnąć? Zobacz dietę Ewy Chodakowskiej! (jadłospis na 7 dni) - Polki.pl
Wow! Zobacz jadłospis diety Ewy Chodakowskiej na 7 dni
PĹaski brzuch robimy w kuchni, czyli tygodniowy jadĹospis od Ewy Chodakowskiej I Myfitness
Nie a osoby, ktĂłra nie zna powiedzenia, Ĺźe pĹaski brzuch robimy w kuchni. Marzysz o idealnym brzuchu bez oponki? Zacznij od odpowiedniej diety! Aby uĹatwiÄ ci to zadanie mamy dla ciebie jadĹospis od Ewy Chodakowskiej na caĹy tydzieĹ.
Tygodniowy jadłospis Chodakowskiej w ramach przygotowań sylwetki do lata
Co Ewa Chodakowska poleca jeść w ramach przygotowań sylwetki do lata? Trenerka z myślą o swoich fankach udostępniła w mediach społecznościowych przykładowy tygodniowy jadłospis, który wraz z regularnymi ćwiczeniami ma zapewnić satysfakcjonującą figurę. Przy każdym z posiłków znajduje się informacja o wartości energetycznej.
7 dniowy jadłospis od Ewy Chodakowskiej, który zadba o twój płaski brzuch
Odchudzanie nie musi oznaczać ciągłych wyrzeczeń, jedzenia bez smaku, czy głodówki. Ewa Chodakowska swoimi dietetycznymi przepisami pokazuje, że aby schudnąć trzeba jeść. Oto 35 propozycji autorstwa trenerki.
5 pomysłów na zdrową i lekką kolację od Ewy Chodakowskiej I Żywienie Myfitness
Pora na kolację to myślę, że jedna z ulubionych chwil w ciągu dnia większości z nas. Tempo zwalnia i można usiąść razem przy stole. Na taką chwilę warto mieć fajny pomysł na jakieś sprawdzone danie. Które będzie smaczne i nie spowoduje uczucia ciężkości. Mamy dla Ciebie 5 propozycji od Ewy Chodakowskiej!
Tygodniowy jadłospis od Ewy Chodakowskiej. Odchudzanie to nie głodówka.
Dieta odchudzająca nigdy nie powinna być głodówką. Już od wielu lat Ewa Chodakowska powtarza, że aby schudnąć trzeba jeść, ale zdrowo i rozsądnie. Oto 35 dietetycznych przepisów na cały tydzień, które pozwolą ci w zdrowy sposób pozbyć się nadprogramowych kilogramów.
PĹaski brzuch robimy w kuchni, czyli tygodniowy jadĹospis od Ewy Chodakowskiej I Myfitness
Nie a osoby, ktĂłra nie zna powiedzenia, Ĺźe pĹaski brzuch robimy w kuchni. Marzysz o idealnym brzuchu bez oponki? Zacznij od odpowiedniej diety! Aby uĹatwiÄ ci to zadanie mamy dla ciebie jadĹospis od Ewy Chodakowskiej na caĹy tydzieĹ.
10 kg mniej w 40 dni? Oto przykładowy jadłospis od Ewy Chodakowskiej
Jak jeść zdrowo, smacznie i jednocześnie gubić zbędne kilogramy? Ewa Chodakowska przygotowała tygodniowy jadłospis, który pomoże ci osiągnąć wymarzone efekty.
Jadłospis na płaski brzuch! 35 fit przepisów Ewy Chodakowskiej na cały tydzień
Oto kolejny jadłospis na cały tydzień od trenerki Ewy Chodakowskiej. Wszyscy wiemy, że podstawą płaskiego, seksownego brzucha jest odpowiednia dieta i regularne spożywanie posiłków, więc nie ma na co czekać! Zapisz, wydrukuj i nie zgub!
Ewa Chodakowska opublikowała dietetyczny jadłospis na cały tydzień
Ewa Chodakowska nie oszczędza wyzwań swoim obserwatorkom. Trenerka jeszcze nie zakończyła akcji "Be Better", a już planuje kolejne. Oprócz planów treningowych, Ewa udostępniła ostatnio tygodniowy jadłospis, który zawiera aż 35 przepisów na cały tydzień. Bo jak mówi Ewa Chodakowska: "Żeby chudnąć trzeba jeść, ale zdrowo".
Dieta 1200 kalorii – przykładowy jadłospis
Oto kolejna porcja rozpisanych dni z posiłkami o kaloryczności 1200 kalorii dziennie. Tak jak w przypadku diety 1400 kalorii, jest to plan rozpisany przez dietetyka. Dobowy deficyt kaloryczny dla …
Jadłospis na cały tydzień od Ewy Chodakowskiej. Jedz, jak trenerka i ciesz się płaskim brzuchem!
Brzuch Ewy Chodakowskiej zachwyca każdego. Która z nas nie chciałaby tak wyglądać? Jak wiadomo brzuch robi się w kuchni, dlatego mamy dla ciebie jadłospis Ewy na cały tydzień na około 1800 kcal.
Dieta na płaski brzuch- tygodniowy jadłospis Ewy Chodakowskiej I Żywienie Myfitness
Jak wszyscy wiemy płaski brzuch robi się w kuchni, regularne posiłki i odpowiednie produkty są kluczem do tego, by cieszyć się smukłą sylwetką. Brak Ci pomysłów na posiłki? Zainspiruj się! Ewa Chodakowska ponownie przygotowała przykładowy jadłospis na tydzień. Kolejny raz udowadnia, że dieta wcale nie musi być nudna ani monotonna. Zapisz, nie zgub i modyfikuj!