More ideas from Madzia
Zapiekankę gyros przygotowuję już od dłuższego czasu. Wystarczy kilka podstawowych, nieskomplikowanych składników i mamy naprawdę pyszny ob...

Zapiekankę gyros przygotowuję już od dłuższego czasu. Wystarczy kilka podstawowych, nieskomplikowanych składników i mamy naprawdę pyszny ob...

Bicep and back// Make sure when you do this lift you leave 48 in between before you repeat it.  Sets & reps on pic Lift days: Monday Wednesday  Friday

Build bigger biceps with this one trick Bicep and back// Make sure when you do this lift you leave 48 in between before you repeat it. Sets reps on pic Lift days: Monday Wednesday Friday Bicep/Back