Teresa
Więcej pomysłów od użytkownika Teresa
Możecie robić po 1000 powtórzeń tego ćwiczenia. Jeżeli wasza dieta nie będzie dopięta na ostatni guzik, efektów nie będzie żadnych. A swoją drogą, drugą najważniejszą rzeczą po diecie jest trening cardio. Poniższy trening ma sens w momencie kiedy dostosujecie się do powyższych wskazówek !

Możecie robić po 1000 powtórzeń tego ćwiczenia. Jeżeli wasza dieta nie będzie dopięta na ostatni guzik, efektów nie będzie żadnych. A swoją drogą, drugą najważniejszą rzeczą po diecie jest trening cardio. Poniższy trening ma sens w momencie kiedy dostosujecie się do powyższych wskazówek !

4.bp.blogspot.com -n4OultOrd8U T8jxOI3RM0I AAAAAAAAAG4 Ejmibxic08w s1600 LOBELIA+ORIG+96dpi.jpg

4.bp.blogspot.com -n4OultOrd8U T8jxOI3RM0I AAAAAAAAAG4 Ejmibxic08w s1600 LOBELIA+ORIG+96dpi.jpg

Wrotycz - postrach kleszczy

Wrotycz - postrach kleszczy

Ćwiczenia na bóle części lędźwiowej kręgosłupa

Ćwiczenia na bóle części lędźwiowej kręgosłupa

Vestidos Algodón Rayón Llanura Hasta las rodillas Media manga (1041725) @ floryday.com

Vestidos Algodón Rayón Llanura Hasta las rodillas Media manga (1041725) @ floryday.com

<p>Pieczona owsianka to jeden z moich ulubionych pomysłów na… deser! No dobra, robię ją na śniadanie, ale serio, podana z kawką smakuje jak pyszne ciasto! Od jakiegoś czasu nie robiłam jednak pieczonej owsianki, bo miałam wrażenie, że to pomysł zarezerwowany na te poranki, kiedy mam więcej czasu, a ostatnio takich brak. Wydumałam jednak prostszy recept, […]</p>

<p>Pieczona owsianka to jeden z moich ulubionych pomysłów na… deser! No dobra, robię ją na śniadanie, ale serio, podana z kawką smakuje jak pyszne ciasto! Od jakiegoś czasu nie robiłam jednak pieczonej owsianki, bo miałam wrażenie, że to pomysł zarezerwowany na te poranki, kiedy mam więcej czasu, a ostatnio takich brak. Wydumałam jednak prostszy recept, […]</p>

Ugotuj kilka nieobranych cytryn! Zrób to i zobacz jakie czyni CUDA!

Ugotuj kilka nieobranych cytryn! Zrób to i zobacz jakie czyni CUDA!

Oto moja propozycja na szybki obiad dla zapracowanych: placki z ugotowanymi ziemniakami. Do tego dania wykorzystacie pozostałe ziemni...

Oto moja propozycja na szybki obiad dla zapracowanych: placki z ugotowanymi ziemniakami. Do tego dania wykorzystacie pozostałe ziemni...

Ta dieta pozwala chudnąć każdemu bez względu na wiek czy płeć. Zobacz dlaczego? - Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne

Ta dieta pozwala chudnąć każdemu bez względu na wiek czy płeć. Zobacz dlaczego? - Zdrowa Dieta, Odchudzanie i przepisy kulinarne