Ewa Chodakowska legs 20 x each leg, 3 x all round

pin 6

Spalanie oponki z Ewa Chodakowska

pin 3

Ewa Chodakowska

pin 3

Ewa Chodakowska Pomiędzy ćwiczeniami zrób po 20 pajacyków!! Ilośc powtórzeń ćwiczenia: 1 - 20 x na każda stronę 2 - 30 sek - 1 min 3 - 50 powtórzeń 4 - po 30 skrętów na każda stronę Całość powtórz x 3!!

pin 3

Cwiczenia na oponke

pin 3
heart 1

"Turbo spalanie" Ewa Chodakowska. Very intensive training. These exercises are really effective.

pin 1
Pinterest • Światowy katalog pomysłów
Search