Zdrowa żywność

69 Piny9 Obserwujący
Antybiotyki często zażywamy niepotrzebnie. Przez to mogą nie zadziałać wtedy, gdy będą naprawdę konieczne. #dajemyrade, czym zastąpić pigułki z apteki.

Antybiotyki często zażywamy niepotrzebnie. Przez to mogą nie zadziałać wtedy, gdy będą naprawdę konieczne. #dajemyrade, czym zastąpić pigułki z apteki.

sen potrzebny dla zdrowia

sen potrzebny dla zdrowia

Podstawowa znajomość kaloryczności. Przed rozpoczęciem diety czy zmiany swych nawyków żywieniowych należy koniecznie zapoznać się z wartościami kalorycznymi w poszczególnych produktach. Dzięki takiej wiedzy można o wiele skuteczniej rozłożyć sobie plan dietetyczny i ograniczać nadmiar kcal. Do tego warto poznawać inne wartości, jak tłuszcze, błonnik, co również może mieć wpływ na samą dietę. #dieta #zdrowie ##zdrowa ##żywność

Podstawowa znajomość kaloryczności. Przed rozpoczęciem diety czy zmiany swych nawyków żywieniowych należy koniecznie zapoznać się z wartościami kalorycznymi w poszczególnych produktach. Dzięki takiej wiedzy można o wiele skuteczniej rozłożyć sobie plan dietetyczny i ograniczać nadmiar kcal. Do tego warto poznawać inne wartości, jak tłuszcze, błonnik, co również może mieć wpływ na samą dietę. #dieta #zdrowie ##zdrowa ##żywność

Płaski brzuch i najbardziej efektywne sposoby

Płaski brzuch i najbardziej efektywne sposoby

Możesz wydać małą fortunę na eksluzywne kosmetyki, jednak bez zadbania o skórę od wewnątrz, masz niewielkie szanse na to, że twoja cera będzie promienna.

Możesz wydać małą fortunę na eksluzywne kosmetyki, jednak bez zadbania o skórę od wewnątrz, masz niewielkie szanse na to, że twoja cera będzie promienna.

indeks glikemiczny

indeks glikemiczny

6 sprytnych sposobów, by jeść mniej.  Więcej na: https://www.fitomento.com/wiedza/ifografiki-fitness

6 sprytnych sposobów, by jeść mniej. Więcej na: https://www.fitomento.com/wiedza/ifografiki-fitness

Niebezpieczne połączenia produktów spożywczych

Niebezpieczne połączenia produktów spożywczych

Pieczywo jasne vs ciemne. Fakty i mity.

Pieczywo jasne vs ciemne. Fakty i mity.

Infografika: ile to jedna porcja warzyw i owoców?

Infografika: ile to jedna porcja warzyw i owoców?

Pinterest
Szukaj