Maja Sterlażnikow

Maja Sterlażnikow

www.maja.sterlaznikow.pl
Poznań / Bardzo mi miło, że tutaj jesteś . Mam na imię Maja. Projektuję ubrania, trenuję, prowadzę bloga.
Maja Sterlażnikow
More ideas from Maja
Czy wiesz, że dużo osób nie zdaje sobie sprawy z tego, ile inne osoby poświęcają, aby osiągnąć zamierzony cel? Widzimy tylko efekt końcowy i przypisujemy go zasługom bogatych rodziców/ chłopaka/ męża, szczęściu, znajomościom itd. Wiecie czego się nauczyłam przez 3 lata na treningach? Że do niczego nie ma drogi na skróty.

Czy wiesz, że dużo osób nie zdaje sobie sprawy z tego, ile inne osoby poświęcają, aby osiągnąć zamierzony cel? Widzimy tylko efekt końcowy i przypisujemy go zasługom bogatych rodziców/ chłopaka/ męża, szczęściu, znajomościom itd. Wiecie czego się nauczyłam przez 3 lata na treningach? Że do niczego nie ma drogi na skróty.

Ludzie bardzo czesto dziwią się, kiedy ktoś wykonuje ćwiczenie angażujące dany mięsień, w nieco innych wersjach, niż te powiedzmy standardowe i powszechnie znane. Dziwią się zwłaszcza, kiedy ćwiczenie wyglada z pozoru śmiesznie i nieefektywnie, a przecież po prostu można wykonać jakąś łatwiejszą wersję ćwiczenia.   #Fitness #Trening

Ludzie bardzo czesto dziwią się, kiedy ktoś wykonuje ćwiczenie angażujące dany mięsień, w nieco innych wersjach, niż te powiedzmy standardowe i powszechnie znane. Dziwią się zwłaszcza, kiedy ćwiczenie wyglada z pozoru śmiesznie i nieefektywnie, a przecież po prostu można wykonać jakąś łatwiejszą wersję ćwiczenia. #Fitness #Trening

Zacznijmy od tego, co jest przyczyną pojawiania się skórki pomarańczowej na ciele. Oczywistym jest, że nadwaga i związany z tym brak ruchu oraz zła dieta sprzyja powstawaniu cellulitu, ale wiele razy spotkałam się z tym, że nawet bardzo szczupłe osoby miały na nogach cellulit.

Zacznijmy od tego, co jest przyczyną pojawiania się skórki pomarańczowej na ciele. Oczywistym jest, że nadwaga i związany z tym brak ruchu oraz zła dieta sprzyja powstawaniu cellulitu, ale wiele razy spotkałam się z tym, że nawet bardzo szczupłe osoby miały na nogach cellulit.

Przygodę ze zdrowym odżywianiem warto zacząć od wprowadzenia do swojego menu zdrowych, pełnowartościowych produktów, które będą korzystnym zamiennikiem produktów niezdrowych, przetworzonych, które sprzyjają tyciu, a co za tym idzie, rozwojowi wielu chorób, które otyłość za sobą niesie.

Rapeseed oil in heart shaped bowl and flowers on wooden background, top view.

Cześć!  Jakiś czas temu zaczęłam szukać produktów do pielęgnacji włosów, które nie wpływają negatywnie na ich strukturę. Z racji tego, że od zawsze zmagałam się z przesuszonymi włosami, rozdwojonymi końcówkami, trudno było mi je zapuścić.

Cześć! Jakiś czas temu zaczęłam szukać produktów do pielęgnacji włosów, które nie wpływają negatywnie na ich strukturę. Z racji tego, że od zawsze zmagałam się z przesuszonymi włosami, rozdwojonymi końcówkami, trudno było mi je zapuścić.

Długo zastanawiałam się czy moja metamorfoza powinna się tu znaleźć, ale do tego by wstawić tutaj zdjęcie sprzed kilku lat nakłoniła mnie jedna, jedyna rzecz.

Długo zastanawiałam się czy moja metamorfoza powinna się tu znaleźć, ale do tego by wstawić tutaj zdjęcie sprzed kilku lat nakłoniła mnie jedna, jedyna rzecz.

W poszukiwaniu podkładu idealnego, przetestowałam już masę produktów, które w mniejszym lub większym stopniu spełniły moje oczekiwania. Dobór odpowiedniego kosmetyku to zawsze kwestia indywidualna.

W poszukiwaniu podkładu idealnego, przetestowałam już masę produktów, które w mniejszym lub większym stopniu spełniły moje oczekiwania. Dobór odpowiedniego kosmetyku to zawsze kwestia indywidualna.

Cześć kochani! :) Ostatnio w moje ręce wpadł genialny produkt od fakebake.pl, a dokładniej samoopalacz w płynie, który ma za zadanie dodać nam pięknej, naturalnej, jednolitej opalenizny. Jak się u mnie sprawdził? Myślę, że zdjęcia mówią same za siebie.

Cześć kochani! :) Ostatnio w moje ręce wpadł genialny produkt od fakebake.pl, a dokładniej samoopalacz w płynie, który ma za zadanie dodać nam pięknej, naturalnej, jednolitej opalenizny. Jak się u mnie sprawdził? Myślę, że zdjęcia mówią same za siebie.

Cześć kochani! :) Ostatnio w moje ręce wpadł genialny produkt od fakebake.pl, a dokładniej samoopalacz w płynie, który ma za zadanie dodać nam pięknej, naturalnej, jednolitej opalenizny. Jak się u mnie sprawdził? Myślę, że zdjęcia mówią same za siebie.

Cześć kochani! :) Ostatnio w moje ręce wpadł genialny produkt od fakebake.pl, a dokładniej samoopalacz w płynie, który ma za zadanie dodać nam pięknej, naturalnej, jednolitej opalenizny. Jak się u mnie sprawdził? Myślę, że zdjęcia mówią same za siebie.

Witajcie! :) Już dawno miałam dodać post na temat tych nowych bucików od reebok bo od momentu dodania posta na instagramie z nimi, dostałam mnóstwo wiadomości odnośnie tego że są przepiękne, gdzie je kupiłam itd , ale za każdym razem odwlekałam ten post,

Witajcie! :) Już dawno miałam dodać post na temat tych nowych bucików od reebok bo od momentu dodania posta na instagramie z nimi, dostałam mnóstwo wiadomości odnośnie tego że są przepiękne, gdzie je kupiłam itd , ale za każdym razem odwlekałam ten post,