ćwiczenia

14 Piny0 Obserwujący
30 day abs and squats challenge. awesome Bikini body workout.

30 day abs and squats challenge. awesome Bikini body workout.

healthy dinner ideas http://focusfitness.net/25-15-minute-healthy-dinner-ideas-for-weight-loss/

healthy dinner ideas http://focusfitness.net/25-15-minute-healthy-dinner-ideas-for-weight-loss/

Do these consistently for help tightening your core.

Shrink Your Belly In 14 Days With This Easy Plan

Do these consistently for help tightening your core.

Shake up your smoothie routine with these tasty fruit and veggie combinations, featuring strawberries, raspberries, spinach, mango, banana, kiwi, and grapes. Each recipe can be pre-portioned in a Ziploc® bag and frozen ahead of time. Then you can just grab a bag, let it thaw, add yogurt, juice, milk, or tea as your liquid base, and blend. These smoothie ideas are perfect for kids or your morning breakfast.

Four smoothie recipes worth freezing

Shake up your smoothie routine with these tasty fruit and veggie combinations, featuring strawberries, raspberries, spinach, mango, banana, kiwi, and grapes. Each recipe can be pre-portioned in a Ziploc® bag and frozen ahead of time. Then you can just grab a bag, let it thaw, add yogurt, juice, milk, or tea as your liquid base, and blend. These smoothie ideas are perfect for kids or your morning breakfast.

Infused water

Infused water

8 Simple Exercises For Slim and Tight Thighs.

8 Simple Exercises For Slim and Tight Thighs.

Whether youre cooking for one or cooking for a crowd, these insanely simple dinners remove stress from the process. Lets get started!

5 Super Simple Dinners Anyone Can Make

Whether youre cooking for one or cooking for a crowd, these insanely simple dinners remove stress from the process. Lets get started!

Lekkie sałatki na każdą okazję :-) Obiad, kolacja, lub spotkanie ze znajomymi ;-) #salatki #salad #salads

Lekkie sałatki na każdą okazję :-) Obiad, kolacja, lub spotkanie ze znajomymi ;-) #salatki #salad #salads

Jeżeli nie macie za dużo czasu, lub pomysłu na zupy, dajemy Wam szybkie i sprawdzone pomysły. #zupa #zupy #pomyslnazupe

Jeżeli nie macie za dużo czasu, lub pomysłu na zupy, dajemy Wam szybkie i sprawdzone pomysły. #zupa #zupy #pomyslnazupe

Mamy dla Was gotowe śniadania na każdy dzień tygodnia. Szybkie do przygotowania a do tego zdrowe i pożywne. #sniadanie #breakfast

Mamy dla Was gotowe śniadania na każdy dzień tygodnia. Szybkie do przygotowania a do tego zdrowe i pożywne. #sniadanie #breakfast


Więcej pomysłów
Pyszne pasty kanapkowe na każdą okazje – dużo przepisów!

Pyszne pasty kanapkowe na każdą okazje – dużo przepisów!

Kasze i ciekawe propozycje przepisów zarówno na obiad jak i na kolację. #kasza #obiad #kolacja

Kasze i ciekawe propozycje przepisów zarówno na obiad jak i na kolację. #kasza #obiad #kolacja

Proste i dietetyczne sosy do sałatek

Zakręcone paluchy ze szpinakiem

Proste i dietetyczne sosy do sałatek

kasze różne no właśnie przecież umiem gotować ♥

The most awesome images on the Internet

kasze różne no właśnie przecież umiem gotować ♥

Świetna przekąska na imprezę, która zniknie z talerza w mgnieniu oka!

Świetna przekąska na imprezę, która zniknie z talerza w mgnieniu oka!

Piękna pogoda za oknem, większość z Was pewnie grilluje, a my proponujemy sosy do potraw z grilla :-)

Piękna pogoda za oknem, większość z Was pewnie grilluje, a my proponujemy sosy do potraw z grilla :-)

Koktajle ze szpinakiem

Koktajle ze szpinakiem

Chipsy z warzyw - dużo zdrowsze niż takie "sklepowe", można podawać z różnego rodzaju dipami, smacznego.

Chipsy z warzyw - dużo zdrowsze niż takie "sklepowe", można podawać z różnego rodzaju dipami, smacznego.

Wybrane witaminy - przykładowe produkty gdzie możecie je znaleźć, #witaminy #vitamins

Wybrane witaminy - przykładowe produkty gdzie możecie je znaleźć, #witaminy #vitamins

Głodni?:) jeśli macie ochotę na danie z kurczaka to poniżej znajdziecie 3 łatwe , szybkie i smaczne przepisy.

Głodni?:) jeśli macie ochotę na danie z kurczaka to poniżej znajdziecie 3 łatwe , szybkie i smaczne przepisy.

Pinterest
Szukaj