Pinterest • Światowy katalog pomysłów

Health & Fitness Tips - Porady zdrowotne

68 Piny1.66k Obserwujący

Nawet w młodym wieku konieczne jest dbanie o serce. Trzydziestoletnie serce, które będzie zadbane i zdrowe jest gwarancją długiego i dobrego życia przez wiele lat.

Bieganie – 10 rzeczy, które warto wiedzieć rozpoczynając jogging #sport #jogging #bieganie #run #fun #fit #fitness

Cukrzyca to choroba, która wymusza na pacjencie samokontrolę. Ważne są dieta, badania krwi, regularne korzystanie z glukometru, posiadanie niezbędnika cukrzyka

Wśród licznych diet, które funkcjonują w Internecie ciężko znaleźć dobrą. Dieta Paleo jest obecnie szeroko polecana, jednak jak każda ma swoje małe wady oraz zalety.

Zatrzymywanie wody w orgiazmie to obrzęki, dyskomfort, złe samopoczucie. Żeby uwolnić się od tego należy wiedzieć co jest niewskazane i co może pomóc w uchronieniu się przed nadmiarem wody w ciele.

Jak uniknąć problemów żołądkowych w wakacje

Lato to pora wyjazdów, więc warto spędzić je bezpiecznie. Problemy żołądkowe to niemiłe towarzystwo, dlatego trzeba umieć im zapobiegać, dzięki kilku prostym sposobom.

Nawet w młodym wieku konieczne jest dbanie o serce. Trzydziestoletnie serce, które będzie zadbane i zdrowe jest gwarancją długiego i dobrego życia przez wiele lat.

Nadejście lata jest niemal równoznaczne z opalaniem. Jednak jeszcze nim się zacznie warto znać sposoby przyśpieszenia opalania, aby skóra szybko stała się brązowa.

Jak sobie radzić z zaparciami w ciąży? Najważniejsza jest odpowiednia dieta zawierająca dużo błonnika, pomoże również ruch, herbatki ziołowe z rumiankiem i koprem