Zdrowe przepisy

Collection by S Olszewska

23 
Pins
Zdjęcie: Sałatka z brokułami, wędzonym łososiem i jajkiem Good Food, Yummy Food, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Easy Food To Make, My Favorite Food, Food Inspiration, Great Recipes, Salad Recipes

Sałatka z brokułami, wędzonym łososiem i jajkiem

Przepis na Sałatka z brokułami, wędzonym łososiem i jajkiem. Bardzo prosta, szybka i smaczna sałatka. Bardzo duża dawka białka, witamin i składników mineralnych. Zawiera…

Smoothie Recipes that Can Help You Lose Weight Smoothie Drinks, Smoothie Recipes, Smoothies, Yummy Drinks, Healthy Drinks, Healthy Eating, Raw Food Recipes, Healthy Recipes, Raw Food Diet

Domowy izotonik. Jak zrobić napój izotoniczny? Oto przepisy

Przyznam szczerze, że nawet w dni regeneracji staram się pić izotoniki. Są to napoje nawadniające organizm i dostarczające niezbędnych witamin oraz minerałów. Napoje izotoniczne powinni spożywać sportowcy, osoby aktywne, pracujące ciężko fizycznie i odwodnione.

Pieczony kalafior z ciecierzycą » Jadłonomia · wegańskie przepisy nie tylko dla wegan Diet Recipes, Vegan Recipes, Cooking Recipes, Vegan Dishes, Tasty Dishes, Healthy Cooking, Healthy Eating, Home Food, Curry

Pieczony kalafior z ciecierzycą

Pieczony kalafior z ciecierzycą » Jadłonomia · wegańskie przepisy nie tylko dla wegan

Składniki truskawki, 500 g banan, 1 duży gruszka, 1 duża miód, 1 łyżeczka Sposób przygotowania Truskawki umyć. Oderwać szypułki. Banana obrać. Podzielić na mniejsze części. Gruszkę obrać i pokroić. Wszystkie składniki umieścić w blenderze. Miksować do uzyskania jednolitej konsystencji. Przelać … Continue reading → Homemade Protein Shakes, Easy Protein Shakes, Protein Shake Recipes, Healthy Recipes, Smoothie Drinks, Fruit Smoothies, Healthy Smoothies, Smoothie Recipes, Healthy Cocktails

Koktajl truskawka-banan-gruszka - BUSZUJĄCA W KUCHNI

Składniki truskawki, 500 g banan, 1 duży gruszka, 1 duża miód, 1 łyżeczka Sposób przygotowania Truskawki umyć. Oderwać szypułki. Banana obrać. Podzielić na mniejsze części. […]

Healthy and delicious blueberry chia seed pudding. Perfect for breakfast or snack. (in Polish with translator) Healthy Dessert Recipes, Raw Food Recipes, Cooking Recipes, Brunch Recipes, Desserts, My Favorite Food, Favorite Recipes, Smoothies, Chia Recipe

Jagodowo - kokosowy pudding chia

Muszę przyznać, że chia jest moim ostatnim odkryciem :) o zaletach tych nasion pisałam Wam przy okazji malinowo-czekoladowego puddingu Najbardziej podoba mi się to, że ich przygotowanie zajmuje mi chwilę, wkładam do lodówki na noc i rano śniadanie gotowe:) Ponieważ sezon na jagody właśnie trwa, więc postanowiłam przygotować pudding z ich udziałem. Zamiast mleka tradycyjnego użyłam mleka kokosowego. Wyszło pyszne połączenie:) polecam! Składniki na 2 porcje: 400 ml mleczka kokosowego 1/2…

Koktajl poprawiający trawienie, a więc doskonale wspomagający odchudzanie. Może być świetnym posiłkiem śniadaniowym lub pożywną przekąską,... Healthy Diet Recipes, Detox Recipes, Healthy Cooking, Healthy Eating, Smoothie Drinks, Fruit Smoothies, Healthy Smoothies, Healthy Cocktails, Healthy Juices

Koktajl wspomagający odchudzanie

Koktajl poprawiający trawienie, a więc doskonale wspomagający odchudzanie. Może być świetnym posiłkiem śniadaniowym lub pożywną przekąską,...

Dania jednogarnkowe to moje ulubione dania. Najczęściej kwalifikują się one również do kategorii: resztki z tygodnia. Zwykle w woku czy garnku ląduje u mnie wszystko to, na co nie mam innego pomysłu. I efekty są pyszne! Grunt to odpowiednio doprawić… Veg Recipes, Healthy Dinner Recipes, Cooking Recipes, Foods With Gluten, Good Food, Food And Drink, Healthy Eating, Meals, Bento

10 pomysłów na szybkie i zdrowe dania jednogarnkowe

Dania jednogarnkowe to moje ulubione dania. Najczęściej kwalifikują się one również do kategorii: resztki z tygodnia. Zwykle w woku czy garnku ląduje u m...

Energizing green detox smoothie - Recipes on all the ways Smoothie Popsicles, Detox Smoothie Recipes, Green Detox Smoothie, Smoothie Drinks, Juice Smoothie, Detox Recipes, Detox Drinks, Healthy Smoothies, Raw Food Recipes

Najzdrowszy koktajl na świecie

Skład :- 2 Kiwi- pół Avocado- garść Malin lub Truskawek - pół Banana- pół cytrynyWszystko dokładnie zblendować, na koniec wcisnąć sok z cytryny.Połączenie powyższych owoców, dostarczy organizmmowi niezbędnych witamin , …

Almôndegas de peru na dieta, com cenouras e muito endro. Healthy Recepies, Dieta Fitness, Polish Recipes, Creative Food, Food Inspiration, Good Food, Food And Drink, Healthy Eating, Cooking Recipes

Pulpety z indyka w sosie koperkowym

Dietetyczne pulpety z indyka, z marchewką młodą i dużą ilością koperku. Z sosem koperkowym i młodymi ziemniakami są pyszne. Idealne dla dzieci, bo są bardzo lekkie i delikatne. pulpety: 60 dkg piersi z indyka 2 marchewki młode 1 jajko 1 cebula 4 ząbki czosnku 1/2 pęczek koperku sól, pieprz 1 łyżka mąki ziemniaczanej 1/3 szklanki kaszy jaglanej sos: ! łyżka masła klarowanego 1 łyżka mąki pszennej 1 i 1/2 szklanka mleka 1/2 szklanki śmietany 18 % 1/2 pęczka koperku sól, pieprz 2 marchewki…

Almôndegas de peru na dieta, com cenouras e muito endro. Healthy Recepies, Dieta Fitness, Polish Recipes, Creative Food, Food Inspiration, Good Food, Food And Drink, Healthy Eating, Cooking Recipes

Pulpety z indyka w sosie koperkowym

Dietetyczne pulpety z indyka, z marchewką młodą i dużą ilością koperku. Z sosem koperkowym i młodymi ziemniakami są pyszne. Idealne dla dzieci, bo są bardzo lekkie i delikatne. pulpety: 60 dkg piersi z indyka 2 marchewki młode 1 jajko 1 cebula 4 ząbki czosnku 1/2 pęczek koperku sól, pieprz 1 łyżka mąki ziemniaczanej 1/3 szklanki kaszy jaglanej sos: ! łyżka masła klarowanego 1 łyżka mąki pszennej 1 i 1/2 szklanka mleka 1/2 szklanki śmietany 18 % 1/2 pęczka koperku sól, pieprz 2 marchewki…

  Healthy Meal Prep, Healthy Recipes, Healthy Food, Tasty Dishes, Food Photo, Pasta Salad, Broccoli, Food And Drink, Meals

Pomysł na fit obiad - smażony ryż.

Dzisiaj mam dla Was świetną propozycję obiadową - bardzo fit i zdrową. Jest to świetnie zbilansowany posiłek, a do tego porcja jest naprawd...

Moja smaczna kuchnia: 29 przepisów na koktajle Juice Smoothie, Fruit Smoothies, Healthy Smoothies, Loose Weight Food, Raw Food Recipes, Healthy Recipes, Healthy Food, Breakfast Options, Healthy Juices

29 przepisów na koktajle

28 przepisów na koktajle, koktajle owocowe, koktajle warzywne, koktajl z owoców, koktajl na jogurcie, koktajl truskawkowy