Gesundheit und Ernährung

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Der Vorteil der Keto Diet liegt darin, dass Sie problemlos viele leckere Lebensmittel wie Fisch, Fleisch, Eier und Käse zu sich nehmen können, die allesamt viel Fett enthalten. Sie müssen dabei jedoch komplett auf Kohlenhydrate verzichten. Dies hat ernsthafte Auswirkungen:
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Der Vorteil der Keto Diet liegt darin, dass Sie problemlos viele leckere Lebensmittel wie Fisch, Fleisch, Eier und Käse zu sich nehmen können, die allesamt viel Fett enthalten. Sie müssen dabei jedoch komplett auf Kohlenhydrate verzichten. Dies hat ernsthafte Auswirkungen:
Im Durchschnitt schläft jeder von uns 8 Stunden pro Tag, auf das ganze Leben hochgerechnet verbringen wir also ein Drittel davon in unserem Bett. Schlaf ist wichtig für unsere Gesundheit, bekommen wir nicht genug davon, gerät unser Körper völlig aus der Balance. #lifestyle #tipp #tipps
Deshalb solltest du niemals auf der rechten Seite deines Körpers schlafen
Im Durchschnitt schläft jeder von uns 8 Stunden pro Tag, auf das ganze Leben hochgerechnet verbringen wir also ein Drittel davon in unserem Bett. Schlaf ist wichtig für unsere Gesundheit, bekommen wir nicht genug davon, gerät unser Körper völlig aus der Balance. #lifestyle #tipp #tipps
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