Sandra Ziemba
Więcej pomysłów od użytkownika Sandra
Przepyszne chłodniki zawsze Was ochłodzą. Smaczne i zdrowe. #chlodnik#chlodniki

Przepyszne chłodniki zawsze Was ochłodzą. Smaczne i zdrowe. #chlodnik#chlodniki

Szparagi – niedługo zaczyna się na nie sezon, a my mamy dla Was propozycję ciekawych potraw ze szparagami.

Szparagi – niedługo zaczyna się na nie sezon, a my mamy dla Was propozycję ciekawych potraw ze szparagami.

Lekkie sałatki na każdą okazję :-) Obiad, kolacja, lub spotkanie ze znajomymi ;-) #salatki #salad #salads

Lekkie sałatki na każdą okazję :-) Obiad, kolacja, lub spotkanie ze znajomymi ;-) #salatki #salad #salads

Co planujesz kupić tej jesieni

Co planujesz kupić tej jesieni

Jak powinien wyglądać twój talerz ? - Motywator Dietetyczny

Jak powinien wyglądać twój talerz ? - Motywator Dietetyczny

Szybkie posiłki których kaloryczność nie przekracza 250 Kcal

Szybkie posiłki których kaloryczność nie przekracza 250 Kcal

Lekkie sałatki na każdą okazję :-) Obiad, kolacja, lub spotkanie ze znajomymi ;-) #salatki #salad #salads

Lekkie sałatki na każdą okazję :-) Obiad, kolacja, lub spotkanie ze znajomymi ;-) #salatki #salad #salads

Beztłuszczowe ciastka owsiane - Rozgniatamy dwa banany i szklankę płatków owsianych górskich.         Do masy możemy dodać kawałki czekolady lub wiórki kokosowe.       Formujemy ciasteczka i  wykładamy na blachę.  Pieczemy 15 min w 200 stopniach

Beztłuszczowe ciastka owsiane - Rozgniatamy dwa banany i szklankę płatków owsianych górskich. Do masy możemy dodać kawałki czekolady lub wiórki kokosowe. Formujemy ciasteczka i wykładamy na blachę. Pieczemy 15 min w 200 stopniach

Szybkie obiady do 600 Kcal :-)  obiady #obiad #zdrowyobiad #zdrowie

Szybkie obiady do 600 Kcal :-) obiady #obiad #zdrowyobiad #zdrowie

Pyszne pasty kanapkowe na każdą okazje – dużo przepisów!

Pyszne pasty kanapkowe na każdą okazje – dużo przepisów!