Jak zrobić smaczną owsiankę? 5 szybkich zdrowych pomysłów
Zwyczajna owsianka na wiele sposobów! Aby dobrze zacząć dzień, warto postawić na pożywne śniadanie. Oczywiście takie, które nie zajmie zbyt wiele czasu w przygotowaniu i zjedzeniu. Owsianka wydaje …
Domowy izotonik. Jak zrobić napój izotoniczny? Oto przepisy
Upały nie odpuszczają. Przyznam szczerze, że nawet w dni regeneracji staram się pić izotoniki. Izotonik to napój nawadniający organizm i dostarczający niezbędnych witamin oraz minerałów.
Koktajle ułatwiające odchudzanie- Zielony Koktajl
Zielony Koktajl ułatwiający odchudzanie, a do tego pyszny i pożywny oraz bardzo szybki do wykonania. Wykorzystaj niskokaloryczne warzywa i owoce w diecie odchudzającej. Dzisiaj zielony koktajl z banana, brzoskwini, mango i szpinaku ułatwiający odchudzanie Wykonanie to tylko 1 minuta. Smacznego
Koktajl ułatwiający trawienie - WARSTWOWY
Biedujemy w osobnych naczyniach kiwi oraz mango. Przygotowujemy szklanki. Wlewamy pojedyncze warstwy koktajlu: mango, jogurt, kiwi. Koktajl ma następujące właściwości: – poprawia trawienie i reguluje uczucie przepełnienia (pektyna i aktynidyna …
ekomania czyli czemu tak, a nie inaczej
ekomania czyli czemu tak, a nie inaczej: czerwca 2015
Praliny z masłem orzechowym (4 składniki) - Wilkuchnia
Praliny z masłem orzechowym to prosty do zrobienia deser. Ja zakochałam się od pierwszego gryza. Bardzo wilgotne, mięciutkie wnętrze ze słodkiego masła…
syrop imbirowy z miodem i kurkumą, czyli magiczny eliksir zdrowia - zielony środek
syrop imbirowy z miodem i kurkumą, czyli magiczny eliksir zdrowia - zielony środek
Rukola, melon i szynka parmeńska
Rukola, melon i szynka parmeńska
Smaczna Pyza: Chleb pszenny, drożdżowy, z naczynia żaroodpornego
chleb z garnka, chleb nocny, chleb pieczony w naczyniu żaroodpornym, chleb pszenny z ziarnami, chleb drożdżowy, domowa piekarnia, jak upiec chleb w naczyniu żaroodpornym, jak upiec domowy chleb, bardzo łatwy chleb, prosty przepis na domowy chleb
NAJZDROWSZY I NAJSMACZNIEJSZY KOKTAJL NA ŚWIECIE
- 0,5 kg truskawek- 3 dojrzałe kiwi- 1 duży banan- duży kubek jogurtu greckiego, ok. 400 g.- 5 łyżek mleka(na 4 porcje)Truskawki umyj dokładnie i usuń szypułki. Wrzuć do miski …
Chleb odmieniający życie (bezglutenowy)
„Chleb odmieniający życie” – tak autorka bloga „My New Roots” nazwała chleb stworzony z połączenia samych ziaren i płatków owsianych, bez mąki, spulchniaczy czy drożdż…
Przepisy z niskim indeksem glikemicznym - 9 pomysłów na obiady
Przepisy z niskim indeksem glikemicznym to proste i zdrowe rozwiązania dla osób na diecie w insulinooporności, PCOS czy odchudzających się. Sprawdź!
Kuracja oczyszczająca jelita
3 tygodniowa kuracja oczyszczająca jelita ( 1 raz w roku) - 1 tydz. - 1 łyżka świeżo zmielonych nasion lnu dodanych do kefiru, 2 tydz. 2 łyżki nasion do 100 ml kefiru, 3 tydz. 3 łyżki nasion i 150 ml kefiru. Za każdym razem po 15 min wypić szklankę ciepłej wody.
Odchudzający koktajl warzywny z ogórkiem i chili - przepis
Najzdrowsze śniadanie: oczyść swoje ciało z toksyn
Smalec wyborowy z chrupiącymi skwarkami z kaszy gryczanej
Wegański smalec