FIT

Collection by Ryszarda Wolska • Last updated 2 days ago

55 
Pins
Ryszarda Wolska
Simple rules for knowing when to eat a snack You feel hungry between meals (even in the evening) Feeling hungry between meals is normal for some people. So do not be embarrassed to eat something. But do not eat if you are… Continue Reading → Healthy Drinks, Healthy Snacks, Healthy Recipes, Drink Recipes, Nutrition Drinks, Clean Eating Snacks, Healthy Eating, World Recipes, Cookies Et Biscuits

Jak zrobić smaczną owsiankę? 5 szybkich zdrowych pomysłów

Zwyczajna owsianka na wiele sposobów! Aby dobrze zacząć dzień, warto postawić na pożywne śniadanie. Oczywiście takie, które nie zajmie zbyt wiele czasu w przygotowaniu i zjedzeniu. Owsianka wydaje …

Smoothie Recipes that Can Help You Lose Weight Smoothie Drinks, Smoothie Recipes, Smoothies, Yummy Drinks, Healthy Drinks, Healthy Eating, Raw Food Recipes, Healthy Recipes, Diy Food

Domowy izotonik. Jak zrobić napój izotoniczny? Oto przepisy

Upały nie odpuszczają. Przyznam szczerze, że nawet w dni regeneracji staram się pić izotoniki. Izotonik to napój nawadniający organizm i dostarczający niezbędnych witamin oraz minerałów.

OdchudzanieJestProste.pl - Niezwykłe sposoby na odchudzanie Easy Healthy Smoothie Recipes, Healthy Cocktails, Smoothie Diet, Fruit Smoothies, Loose Weight Food, Homemade Protein Shakes, Diet Planner, Diy Food, Wellness

Koktajle ułatwiające odchudzanie- Zielony Koktajl

Zielony Koktajl ułatwiający odchudzanie, a do tego pyszny i pożywny oraz bardzo szybki do wykonania. Wykorzystaj niskokaloryczne warzywa i owoce w diecie odchudzającej. Dzisiaj zielony koktajl z banana, brzoskwini, mango i szpinaku ułatwiający odchudzanie Wykonanie to tylko 1 minuta. Smacznego

Stupendous Healthy Juices To Make Smoothie Recipes Healthy Juice Drinks, Healthy Juices, Smoothie Drinks, Fruit Smoothies, Smoothie Recipes, Dog Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Healthy Life

Koktajl ułatwiający trawienie - WARSTWOWY

Biedujemy w osobnych naczyniach kiwi oraz mango. Przygotowujemy szklanki. Wlewamy pojedyncze warstwy koktajlu: mango, jogurt, kiwi. Koktajl ma następujące właściwości: – poprawia trawienie i reguluje uczucie przepełnienia (pektyna i aktynidyna …

how to prepare a delicious healthy green cocktail - Diet and Nutrition Fruit Drinks, Smoothie Drinks, Fruit Smoothies, Smoothie Recipes, Healthy Cocktails, Diet And Nutrition, Food Design, Food Hacks, Food Inspiration

ekomania czyli czemu tak, a nie inaczej

ekomania czyli czemu tak, a nie inaczej: czerwca 2015

Peanut butter pralines are a simple dessert. I fell in love with . Sweet Desserts, Easy Desserts, Helathy Food, Cake Recipes, Dessert Recipes, Arabic Dessert, Cooking Cookies, Homemade Sweets, Yummy Food

Praliny z masłem orzechowym (4 składniki) - Wilkuchnia

Praliny z masłem orzechowym to prosty do zrobienia deser. Ja zakochałam się od pierwszego gryza. Bardzo wilgotne, mięciutkie wnętrze ze słodkiego masła…

3 Must-Try Healthy Tuna Recipes For Your Next Meal – Weight Loss Healthy Tuna Recipes, Healthy Recipes For Weight Loss, Healthy Drinks, Healthy Snacks, Healthy Eating, Stay Healthy, Smoothie Drinks, Detox Drinks, Smoothies

syrop imbirowy z miodem i kurkumą, czyli magiczny eliksir zdrowia - zielony środek

syrop imbirowy z miodem i kurkumą, czyli magiczny eliksir zdrowia - zielony środek

How Cooking Turkey Bread Recipes, Cake Recipes, Dessert Recipes, Cooking Recipes, Cooking Ribs, Cooking Bacon, Cooking Turkey, Pork Cooking Temperature, Cooking Eggplant

Smaczna Pyza: Chleb pszenny, drożdżowy, z naczynia żaroodpornego

chleb z garnka, chleb nocny, chleb pieczony w naczyniu żaroodpornym, chleb pszenny z ziarnami, chleb drożdżowy, domowa piekarnia, jak upiec chleb w naczyniu żaroodpornym, jak upiec domowy chleb, bardzo łatwy chleb, prosty przepis na domowy chleb

- kg truskawek - 3 dojrzałe kiwi - 1 duży banan - d… Healthy Dessert Recipes, Healthy Drinks, My Favorite Food, Favorite Recipes, Food Bouquet, Shake Recipes, Food Inspiration, Good Food, Food Porn

NAJZDROWSZY I NAJSMACZNIEJSZY KOKTAJL NA ŚWIECIE

- 0,5 kg truskawek- 3 dojrzałe kiwi- 1 duży banan- duży kubek jogurtu greckiego, ok. 400 g.- 5 łyżek mleka(na 4 porcje)Truskawki umyj dokładnie i usuń szypułki. Wrzuć do miski …

 Są one źródłem błonnika, Cooking Time, Cooking Recipes, Bakers Gonna Bake, Eat Happy, Polish Recipes, Foods With Gluten, Gluten Free Baking, What To Cook, Food Design

Chleb odmieniający życie (bezglutenowy)

„Chleb odmieniający życie” – tak autorka bloga „My New Roots” nazwała chleb stworzony z połączenia samych ziaren i płatków owsianych, bez mąki, spulchniaczy czy drożdż…

  Clean Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Insulin Resistance Diet, Low Glycemic Diet, Slow Food, Healthy Lifestyle, Food Porn, Food And Drink

Przepisy z niskim indeksem glikemicznym - 9 pomysłów na obiady

Przepisy z niskim indeksem glikemicznym to proste i zdrowe rozwiązania dla osób na diecie w insulinooporności, PCOS czy odchudzających się. Sprawdź!

Fasting day - kefir and flax seeds Kefir, Dieta Fitness, Health Fitness, Healthy Life, Healthy Eating, Home Detox, Diet Recipes, Cooking Recipes, Slow Food

Kuracja oczyszczająca jelita

3 tygodniowa kuracja oczyszczająca jelita ( 1 raz w roku) - 1 tydz. - 1 łyżka świeżo zmielonych nasion lnu dodanych do kefiru, 2 tydz. 2 łyżki nasion do 100 ml kefiru, 3 tydz. 3 łyżki nasion i 150 ml kefiru. Za każdym razem po 15 min wypić szklankę ciepłej wody.