Pinterest • Światowy katalog pomysłów

Siłownia

Podobno w życiu najcięższe jest żelastwo...
15 Piny22 Obserwujący

Wiele w życiu widziałem, ale im częściej korzystam z internetu i oglądam kolejne filmy na YouTubie mam wrażenie, że... http://blog.ruszamysie.pl/kalistenika-czy-ludzkie-cialo-ma-granice/

2
1

Zapisane przez

Blog fitness - ruszamysie.pl

Stary dziad ze mnie. Zakola, brzuszek, broda. Swoją drogą to śmieszne, że człowiek na łbie traci włosy, a porastają mu całą twarz, plecy i niżej. Nie można z tym dojść do ładu. Normalnie nic tylko, idąc śladem Wayne’a Rooneya, zrobić sobie przeszczep. http://blog.ruszamysie.pl/moj-pierwszy-raz-na-silowni/

1

Zapisane przez

Blog fitness - ruszamysie.pl

Pisaliśmy kiedyś na blogu o treningu funkcjonalnym, teraz przyszła pora, by pójść krok dalej i napisać słów kilka na temat kalisteniki. http://blog.ruszamysie.pl/kalistenika-dobra-matka/

1

Zapisane przez

Blog fitness - ruszamysie.pl

O treningu funkcjonalnym pierwszy raz usłyszałam i wypróbowałam go „na własnej skórze” 3 lata temu na konwencji fitness w Gdańsku, a konkretnie na zajęciach, które prowadził Steve Boedt. http://blog.ruszamysie.pl/ktokolwiek-widzial-ktokolwiek-wie-o-treningu-funkcjonalnym-slow-kilka/

Zapisane przez

Blog fitness - ruszamysie.pl

Pamiętam ten dzień jakby to było wczoraj, bo w końcu to był jeden z najszczęśliwszych dni moim życiu. To był ten dzień, w którym odebrałem swojego nowiutkiego, pięknego, szybkiego iPhone 3G. http://blog.ruszamysie.pl/playstation-move-to-najlepszy-wynalazek-od-czasu-pojawienia-sie-na-rynku-iphonea/

Zapisane przez

Blog fitness - ruszamysie.pl

Niejedna osoba zapewne spotkała się już, albo słyszała o jednym z klubów fitness na literę P., bytujących zazwyczaj w większych centrach handlowych. Jeżeli nie, postaram się przybliżyć praktyki stosowane przez owy klub i przedstawić mój punkt widzenia na ten temat. http://blog.ruszamysie.pl/pure-fitness-klub-fitness-lepszy-niz-inne/

Zapisane przez

Blog fitness - ruszamysie.pl

Kiedy jakiś czas temu pisałam artykuł o dietach, nie wspomniałam o tak popularnej ostatnio diecie zgodnej z grupą krwi. http://blog.ruszamysie.pl/uwaga-na-diete-zgodna-z-grupa-krwi/

Przypięte z

flavorwire.com

Dzisiaj kawał dobrej historii nadesłanej przez jednego z naszych aktywnych użytkowników. Zapraszam do lektury. Z góry uprzedzam. Tekst jest dłuuuugi ;) http://blog.ruszamysie.pl/sila-konsekwencji/

Zapisane przez

Blog fitness - ruszamysie.pl

Oglądaliście film 300-tu? Na pewno. Trochę czasu od premiery minęło, ale niektóre rzeczy się nie starzeją. Przyznajcie się, chcielibyście wyglądać jak taki żołnierz, co? http://blog.ruszamysie.pl/jak-zbudowac-muskulature-niczym-zolnierz-z-filmu-300/

1

Przypięte z

popworkouts.com

Kiedy przychodzi do treningu cardio, większość osób wybiera jedną z trzech opcji: rower, bieżnię albo wiosełka. A gdyby tak połączyć te elementy? http://blog.ruszamysie.pl/triathlon-na-silowni-warto-sprobowac/

Przypięte z

womenshealthmag.com