Pinterest • Światowy katalog pomysłów

Pływanie

No chyba lubisz wode?
15 Piny18 Obserwujący

Bo pływanie jest najlepszą formą rekreacji i metodą spędzania wolnego czasu. I tutaj, właściwie powinienem zakończyć ten wpis ;) http://blog.ruszamysie.pl/dlaczego-warto-zaczac-plywac/

1

Przypięte z

carolmagalhaes.com

Nie ważne ile masz lat. Możesz być 10-letnim młokosem, 30-letnim mężczyzną w sile wieku lub 60-letnim emerytem. Każdy moment jest dobry na naukę pływania. http://blog.ruszamysie.pl/kilka-rad-nim-nauczysz-sie-plywac/

1

Przypięte z

youtube.com

Dla tych, którzy są zbyt zajęci, aby regularnie pojawiać się na siłowni, pływać lub jeździć na rowerze istnieje jedno ostateczne rozwiązanie. Jest taka aktywność, która nie wymaga ścisłego reżimy treningowego, a mimo to http://blog.ruszamysie.pl/nie-masz-czasu-na-cwiczenia-seks-tez-jest-dobry-na-spalanie-kalorii/

1
1

Przypięte z

playbuzz.com

Po pół roku katowania się rehabilitacją byłem gotowy zmierzyć się z moim celem który postawiłem sobie leżąc w szpitalu w Hurgadzie. Brasil grudniową porą. Pojechałem tam z ekipą kite.pl http://blog.ruszamysie.pl/from-cumbuco-with-kite-love/

1

Zapisane przez

Blog fitness - ruszamysie.pl

Dzisiaj każdy kto chce przeżyć coś niezapomnianego, może spróbować sił w kitesurfingu. Jak nie popełnić błędu na początku, przeczytajcie FAQ który pomoże wam http://blog.ruszamysie.pl/jak-zostac-kitesurferem-poradnik-krok-po-kroku/

Zapisane przez

Blog fitness - ruszamysie.pl

W czasach, gdy media społecznościowe zdobywają coraz większą popularność, wydawać by się mogło, że sport i aktywność fizyczna odchodzą w niełaskę. Nic bardziej mylnego. To właśnie dzięki zażartym dyskusjom na Facebooku, Twitterze i forach internetowych sport we wszelkiej postaci poszerza swoje wpływy. http://blog.ruszamysie.pl/raport-sport-w-mediach-spolecznosciowych/

Zapisane przez

Blog fitness - ruszamysie.pl

Uf. Urlop i po urlopie. Wróciłem… i co? I żałuję, że dopiero teraz trafiłem na te zdjęcia. Pomyśleć, że mogłem mieć dużo bardziej urozmaicony wypoczynek ;) http://blog.ruszamysie.pl/kto-powiedzial-ze-pod-woda-mozna-tylko-nurkowac/

Przypięte z

dailymail.co.uk

Ogólna sprawność fizyczna jest podstawą egzystencji człowieka. Nie jest to żadna nowość. Ważna jest zarówno w sporcie, jak i w życiu osobistym. Jest ona też niezwykle istotna, aby pływanie nie było nieprzyjemnym wysiłkiem, a całkiem lubianym elementem dnia codziennego. http://blog.ruszamysie.pl/cwicz-z-nami-a-plywanie-bedzie-czysta-przyjemnoscia/

Zapisane przez

Blog fitness - ruszamysie.pl

Jak wiadomo szybkość naszego pływania zależy od naszej pracy rąk i odpowiedniej koordynacji. Równie ważne jak ręce są nasze nogi. Niedawno znalazłem sposób na skuteczny, aczkolwiek wyczerpujący trening nóg. http://blog.ruszamysie.pl/efektywny-trening-nog-podczas-plywania/

Przypięte z

thechive.com

Wakacje z reguły kojarzą się z błogim lenistwem, leżeniem do góry brzuchem i szeroko rozumianym nic nie robieniem. http://blog.ruszamysie.pl/urlop-nie-musi-byc-leniwy/

Przypięte z

surfingwave.tumblr.com