Pinterest • Światowy katalog pomysłów

Pływanie

No chyba lubisz wode?
15 Piny18 Obserwujący

Bo pływanie jest najlepszą formą rekreacji i metodą spędzania wolnego czasu. I tutaj, właściwie powinienem zakończyć ten wpis ;) http://blog.ruszamysie.pl/dlaczego-warto-zaczac-plywac/

1

Nie ważne ile masz lat. Możesz być 10-letnim młokosem, 30-letnim mężczyzną w sile wieku lub 60-letnim emerytem. Każdy moment jest dobry na naukę pływania. http://blog.ruszamysie.pl/kilka-rad-nim-nauczysz-sie-plywac/

1

Dla tych, którzy są zbyt zajęci, aby regularnie pojawiać się na siłowni, pływać lub jeździć na rowerze istnieje jedno ostateczne rozwiązanie. Jest taka aktywność, która nie wymaga ścisłego reżimy treningowego, a mimo to http://blog.ruszamysie.pl/nie-masz-czasu-na-cwiczenia-seks-tez-jest-dobry-na-spalanie-kalorii/

1
1

Po pół roku katowania się rehabilitacją byłem gotowy zmierzyć się z moim celem który postawiłem sobie leżąc w szpitalu w Hurgadzie. Brasil grudniową porą. Pojechałem tam z ekipą kite.pl http://blog.ruszamysie.pl/from-cumbuco-with-kite-love/

1

Dzisiaj każdy kto chce przeżyć coś niezapomnianego, może spróbować sił w kitesurfingu. Jak nie popełnić błędu na początku, przeczytajcie FAQ który pomoże wam http://blog.ruszamysie.pl/jak-zostac-kitesurferem-poradnik-krok-po-kroku/

W czasach, gdy media społecznościowe zdobywają coraz większą popularność, wydawać by się mogło, że sport i aktywność fizyczna odchodzą w niełaskę. Nic bardziej mylnego. To właśnie dzięki zażartym dyskusjom na Facebooku, Twitterze i forach internetowych sport we wszelkiej postaci poszerza swoje wpływy. http://blog.ruszamysie.pl/raport-sport-w-mediach-spolecznosciowych/

Uf. Urlop i po urlopie. Wróciłem… i co? I żałuję, że dopiero teraz trafiłem na te zdjęcia. Pomyśleć, że mogłem mieć dużo bardziej urozmaicony wypoczynek ;) http://blog.ruszamysie.pl/kto-powiedzial-ze-pod-woda-mozna-tylko-nurkowac/

Ogólna sprawność fizyczna jest podstawą egzystencji człowieka. Nie jest to żadna nowość. Ważna jest zarówno w sporcie, jak i w życiu osobistym. Jest ona też niezwykle istotna, aby pływanie nie było nieprzyjemnym wysiłkiem, a całkiem lubianym elementem dnia codziennego. http://blog.ruszamysie.pl/cwicz-z-nami-a-plywanie-bedzie-czysta-przyjemnoscia/

Jak wiadomo szybkość naszego pływania zależy od naszej pracy rąk i odpowiedniej koordynacji. Równie ważne jak ręce są nasze nogi. Niedawno znalazłem sposób na skuteczny, aczkolwiek wyczerpujący trening nóg. http://blog.ruszamysie.pl/efektywny-trening-nog-podczas-plywania/

Wakacje z reguły kojarzą się z błogim lenistwem, leżeniem do góry brzuchem i szeroko rozumianym nic nie robieniem. http://blog.ruszamysie.pl/urlop-nie-musi-byc-leniwy/