Bieganie

Bieganie dobre na wszystko...
23 Piny23 Obserwujący
Zimne i smutne poranki, chłodne i dżdżyste wieczory sprawiają, że niechętnie wychodzimy z domu, nie mówiąc już o treningu poza domem czy siłownią.  http://blog.ruszamysie.pl/jak-biegac-jesienia/

Zimne i smutne poranki, chłodne i dżdżyste wieczory sprawiają, że niechętnie wychodzimy z domu, nie mówiąc już o treningu poza domem czy siłownią. http://blog.ruszamysie.pl/jak-biegac-jesienia/

Coraz częściej słyszę, że wiele osób ma problemy z kolanami podczas ćwiczeń i nie tylko. Wielu moich znajomych miało różnego rodzaju kontuzje, bóle itp. Dlaczego tak się dzieje? http://blog.ruszamysie.pl/jak-zadbac-o-kolana-5-prostych-zasad/

Coraz częściej słyszę, że wiele osób ma problemy z kolanami podczas ćwiczeń i nie tylko. Wielu moich znajomych miało różnego rodzaju kontuzje, bóle itp. Dlaczego tak się dzieje? http://blog.ruszamysie.pl/jak-zadbac-o-kolana-5-prostych-zasad/

Czytam relacje z kolejnych przebiegniętych maratonów, takich jak dzisiejszy Łódź Maraton i nie ukrywam, że podziwiam tych, którym się udało. Sam czasem mam myśli, które kierują mnie w kierunku startu, ale… http://blog.ruszamysie.pl/dlaczego-nigdy-nie-przebiegne-maratonu/

Czytam relacje z kolejnych przebiegniętych maratonów, takich jak dzisiejszy Łódź Maraton i nie ukrywam, że podziwiam tych, którym się udało. Sam czasem mam myśli, które kierują mnie w kierunku startu, ale… http://blog.ruszamysie.pl/dlaczego-nigdy-nie-przebiegne-maratonu/

Chociaż za oknem nic na to nie wskazuje, lato zbliża się w bardzo szybkim tempie. W związku z tym wiele osób zaczyna myśleć o swojej sylwetce, tak by móc pokazać się na plaży lub na basenie bez większego wstydu. blog.ruszamysie.pl/linea-40-mozesz-schudnac-w-kazdym-wieku/

Chociaż za oknem nic na to nie wskazuje, lato zbliża się w bardzo szybkim tempie. W związku z tym wiele osób zaczyna myśleć o swojej sylwetce, tak by móc pokazać się na plaży lub na basenie bez większego wstydu. blog.ruszamysie.pl/linea-40-mozesz-schudnac-w-kazdym-wieku/

Zaczynacie biegać, ale brakuje wam motywacji? Zastanawiacie się co w prosty sposób mogłoby zmotywować was do dalszego treningu? http://blog.ruszamysie.pl/ktora-aplikacje-do-monitorowania-treningu-wybrac-i-dlaczego-nike-running/

Zaczynacie biegać, ale brakuje wam motywacji? Zastanawiacie się co w prosty sposób mogłoby zmotywować was do dalszego treningu? http://blog.ruszamysie.pl/ktora-aplikacje-do-monitorowania-treningu-wybrac-i-dlaczego-nike-running/

Gdy rok temu pisałem o tym w jaki sposób spędzić urlop aktywnie, nawet nie myślałem, że w kolejnym roku cel postawiony przed kolejnym wyjazdem uda się zrealizować więcej niż w 100%. http://blog.ruszamysie.pl/aktywne-wakacje-w-praktyce-teneryfa/

Gdy rok temu pisałem o tym w jaki sposób spędzić urlop aktywnie, nawet nie myślałem, że w kolejnym roku cel postawiony przed kolejnym wyjazdem uda się zrealizować więcej niż w 100%. http://blog.ruszamysie.pl/aktywne-wakacje-w-praktyce-teneryfa/

Zapalonym sportowcom raczej nie trzeba przedstawiać osoby Łukasza Grassa. Dziennikarz telewizyjny i radiowy, triathlonista, współzałożyciel oraz Redaktor Naczelny portalu Akademia Triathlonu. http://blog.ruszamysie.pl/sportowa-motywacja-wywiad-lukasz-grass/

Zapalonym sportowcom raczej nie trzeba przedstawiać osoby Łukasza Grassa. Dziennikarz telewizyjny i radiowy, triathlonista, współzałożyciel oraz Redaktor Naczelny portalu Akademia Triathlonu. http://blog.ruszamysie.pl/sportowa-motywacja-wywiad-lukasz-grass/

Minęło już trochę czasu od pierwszego biegowego treningu. Zamiast kilku minut jestem w stanie biec bez zatrzymania ponad pół godziny. Po pierwszym tak długim bieganiu przyszły konsekwencję związane z bólem w kolanach, ale kolejne nawet dłuższe treningi problem ten wyeliminowały. http://blog.ruszamysie.pl/jestem-uzalezniony-od-biegania-czyli-wrazenia-po-pierwszych-2-miesiacach-od-pierwszego-treningu/

Minęło już trochę czasu od pierwszego biegowego treningu. Zamiast kilku minut jestem w stanie biec bez zatrzymania ponad pół godziny. Po pierwszym tak długim bieganiu przyszły konsekwencję związane z bólem w kolanach, ale kolejne nawet dłuższe treningi problem ten wyeliminowały. http://blog.ruszamysie.pl/jestem-uzalezniony-od-biegania-czyli-wrazenia-po-pierwszych-2-miesiacach-od-pierwszego-treningu/

Pamiętam, gdy startowaliśmy z naszym projektem. Pamiętam, jak chcieliśmy znaleźć firmę chętną na wsparcie wybranego przez nas domu dziecka.  http://blog.ruszamysie.pl/gdy-my-chcielismy-pomagac-samsung-mial-nas-w-d/

Pamiętam, gdy startowaliśmy z naszym projektem. Pamiętam, jak chcieliśmy znaleźć firmę chętną na wsparcie wybranego przez nas domu dziecka. http://blog.ruszamysie.pl/gdy-my-chcielismy-pomagac-samsung-mial-nas-w-d/

Nie sądziłem, że kiedykolwiek to się stanie, jednak warto by pasja jaką nosisz w sobie mogła zarażać innych. http://blog.ruszamysie.pl/mam-na-imie-grzegorz-i-od-pewnego-czasu-jestem-blogerem/

Nie sądziłem, że kiedykolwiek to się stanie, jednak warto by pasja jaką nosisz w sobie mogła zarażać innych. http://blog.ruszamysie.pl/mam-na-imie-grzegorz-i-od-pewnego-czasu-jestem-blogerem/


Więcej pomysłów
Zapalonym sportowcom raczej nie trzeba przedstawiać osoby Łukasza Grassa. Dziennikarz telewizyjny i radiowy, triathlonista, współzałożyciel oraz Redaktor Naczelny portalu Akademia Triathlonu. http://blog.ruszamysie.pl/sportowa-motywacja-wywiad-lukasz-grass/

Zapalonym sportowcom raczej nie trzeba przedstawiać osoby Łukasza Grassa. Dziennikarz telewizyjny i radiowy, triathlonista, współzałożyciel oraz Redaktor Naczelny portalu Akademia Triathlonu. http://blog.ruszamysie.pl/sportowa-motywacja-wywiad-lukasz-grass/

Just keep moving!!!!

Just keep moving!!!!

Po intensywnym dniu daj odetchnąć swoim kolanom. Zobacz jak możesz im ulżyć.

Po intensywnym dniu daj odetchnąć swoim kolanom. Zobacz jak możesz im ulżyć.

Na początku muszę zaznaczyć, że recenzja, którą przeczytacie została napisana przez laika i hobbystycznego biegacza. http://blog.ruszamysie.pl/recenzja-butow-nike-lunarglide-4-winter-edition/

Na początku muszę zaznaczyć, że recenzja, którą przeczytacie została napisana przez laika i hobbystycznego biegacza. http://blog.ruszamysie.pl/recenzja-butow-nike-lunarglide-4-winter-edition/

No ok, może nie tylko tygodnia, ale na pewno artykuły z poniższej listy są ciekawe i warto się z nimi zapoznać. Idąc dalej tym tropem, w związku z tym, że wielu z nas nie ma czasu przeglądać wszystkich tekstów, by wyciągnąć te najbardziej wartościowe będziemy co jakiś czas publikować takie właśnie podsumowanie. http://blog.ruszamysie.pl/przeglad-najciekawszych-artykulow-tygodnia/

No ok, może nie tylko tygodnia, ale na pewno artykuły z poniższej listy są ciekawe i warto się z nimi zapoznać. Idąc dalej tym tropem, w związku z tym, że wielu z nas nie ma czasu przeglądać wszystkich tekstów, by wyciągnąć te najbardziej wartościowe będziemy co jakiś czas publikować takie właśnie podsumowanie. http://blog.ruszamysie.pl/przeglad-najciekawszych-artykulow-tygodnia/

Jest w tej książce moment, w którym Łukasz Grass rozprawia o swoim zdrowiu. Ktoś mówi o tym, że sport to wcale nie jest takie zdrowie, jak powszechnie o tym się mówi.  http://blog.ruszamysie.pl/category/bieganie/

Jest w tej książce moment, w którym Łukasz Grass rozprawia o swoim zdrowiu. Ktoś mówi o tym, że sport to wcale nie jest takie zdrowie, jak powszechnie o tym się mówi. http://blog.ruszamysie.pl/category/bieganie/

Bieganie cieszy się w Polsce coraz większą popularnością. Dla jednych jest to zwykłe hobby, dla innych styl życia. Najważniejsze jest jednak to, że uprawiających ten sport jest o wiele więcej niż jeszcze kilka lat temu.  http://blog.ruszamysie.pl/trasy-dla-biegaczy-wywiad-z-tworcami-projektu/

Bieganie cieszy się w Polsce coraz większą popularnością. Dla jednych jest to zwykłe hobby, dla innych styl życia. Najważniejsze jest jednak to, że uprawiających ten sport jest o wiele więcej niż jeszcze kilka lat temu. http://blog.ruszamysie.pl/trasy-dla-biegaczy-wywiad-z-tworcami-projektu/

Strasznie długo zbierałem się do napisania tej recenzji. Sam nie wiem dlaczego, ale obstawiam, że czynniki mogły być dwa http://blog.ruszamysie.pl/nike-lunarglide-4-buty-profesjonalne-ale-nie-idealne/

Strasznie długo zbierałem się do napisania tej recenzji. Sam nie wiem dlaczego, ale obstawiam, że czynniki mogły być dwa http://blog.ruszamysie.pl/nike-lunarglide-4-buty-profesjonalne-ale-nie-idealne/

Biegam już jakiś czas, w dalszym ciągu nie jestem nawet pół profesjonalistą, ale swoje o bieganiu wiem i niektórym osobom jestem w stanie już sporo doradzić.  http://blog.ruszamysie.pl/recenzja-butow-reebok-zig-wild-trail/

Biegam już jakiś czas, w dalszym ciągu nie jestem nawet pół profesjonalistą, ale swoje o bieganiu wiem i niektórym osobom jestem w stanie już sporo doradzić. http://blog.ruszamysie.pl/recenzja-butow-reebok-zig-wild-trail/

Zamiłowanie do sportu naszego Premiera znają chyba wszyscy, ale kto by przypuszczał, że szef rządu ma w planach start w maratonie?  http://blog.ruszamysie.pl/donald-tusk-tez-biega/

Zamiłowanie do sportu naszego Premiera znają chyba wszyscy, ale kto by przypuszczał, że szef rządu ma w planach start w maratonie? http://blog.ruszamysie.pl/donald-tusk-tez-biega/

Pinterest
Szukaj