Pinterest • Światowy katalog pomysłów

Bieganie

Bieganie dobre na wszystko...
23 Piny21 Obserwujący

Czytam relacje z kolejnych przebiegniętych maratonów, takich jak dzisiejszy Łódź Maraton i nie ukrywam, że podziwiam tych, którym się udało. Sam czasem mam myśli, które kierują mnie w kierunku startu, ale… http://blog.ruszamysie.pl/dlaczego-nigdy-nie-przebiegne-maratonu/

2
1

Zapisane przez

Blog fitness - ruszamysie.pl

Coraz częściej słyszę, że wiele osób ma problemy z kolanami podczas ćwiczeń i nie tylko. Wielu moich znajomych miało różnego rodzaju kontuzje, bóle itp. Dlaczego tak się dzieje? http://blog.ruszamysie.pl/jak-zadbac-o-kolana-5-prostych-zasad/

1

Przypięte z

blog.ruszamysie.pl

Pamiętam, gdy startowaliśmy z naszym projektem. Pamiętam, jak chcieliśmy znaleźć firmę chętną na wsparcie wybranego przez nas domu dziecka. http://blog.ruszamysie.pl/gdy-my-chcielismy-pomagac-samsung-mial-nas-w-d/

Zapisane przez

Blog fitness - ruszamysie.pl

Nie sądziłem, że kiedykolwiek to się stanie, jednak warto by pasja jaką nosisz w sobie mogła zarażać innych. http://blog.ruszamysie.pl/mam-na-imie-grzegorz-i-od-pewnego-czasu-jestem-blogerem/

Zapisane przez

Blog fitness - ruszamysie.pl

Na bieg przyjechaliśmy trochę za wcześnie. Ponad dwie godziny zapasu do biegu to zdecydowanie za dużo, zważając na upał jaki panował. http://blog.ruszamysie.pl/10-km-biegu-po-rozzarzonym-piasku-relacja-z-biegu-herosa/

Zapisane przez

Blog fitness - ruszamysie.pl

Zaczynacie biegać, ale brakuje wam motywacji? Zastanawiacie się co w prosty sposób mogłoby zmotywować was do dalszego treningu? http://blog.ruszamysie.pl/ktora-aplikacje-do-monitorowania-treningu-wybrac-i-dlaczego-nike-running/

Przypięte z

engadget.com

Znacie Lionela Messiego? Pewnie mało jest takich osób, które nie kojarzą jednego z dwóch najlepszych obecnie piłkarzy na świecie. http://blog.ruszamysie.pl/adidas-micoach-sledzic-bedzie-kazdy-ruch-messiego/

Zapisane przez

Blog fitness - ruszamysie.pl

Gdy rok temu pisałem o tym w jaki sposób spędzić urlop aktywnie, nawet nie myślałem, że w kolejnym roku cel postawiony przed kolejnym wyjazdem uda się zrealizować więcej niż w 100%. http://blog.ruszamysie.pl/aktywne-wakacje-w-praktyce-teneryfa/

1

Zapisane przez

Blog fitness - ruszamysie.pl

Aby ustalić intensywność ćwiczeń i możliwości wysiłkowych, należy określić zakres tętna treningowego dla osoby ćwiczącej. Znajomość swojego tętna i umiejętność jego dostosowania do treningu pozwala ułatwić trening, a przede wszystkim zwiększyć jego intensywność. http://blog.ruszamysie.pl/co-to-jest-tetno-treningowe-i-w-jakim-celu-sie-je-oblicza/

Zapisane przez

Blog fitness - ruszamysie.pl

Już dosyć dawno do redakcji przyszły buty Reebok RealFlex Transition 2.0. Zmotywowało to jednego z naszych kolegów do powrotu do treningu po kilku miesiącach przerwy. http://blog.ruszamysie.pl/reebok-realflex-transition-2-0-recenzja-butow/

Zapisane przez

Blog fitness - ruszamysie.pl