Bieganie

Bieganie dobre na wszystko...
23 Piny21 Obserwujący
Czytam relacje z kolejnych przebiegniętych maratonów, takich jak dzisiejszy Łódź Maraton i nie ukrywam, że podziwiam tych, którym się udało. Sam czasem mam myśli, które kierują mnie w kierunku startu, ale… http://blog.ruszamysie.pl/dlaczego-nigdy-nie-przebiegne-maratonu/

Czytam relacje z kolejnych przebiegniętych maratonów, takich jak dzisiejszy Łódź Maraton i nie ukrywam, że podziwiam tych, którym się udało. Sam czasem mam myśli, które kierują mnie w kierunku startu, ale… http://blog.ruszamysie.pl/dlaczego-nigdy-nie-przebiegne-maratonu/

pin 2
heart 1
Coraz częściej słyszę, że wiele osób ma problemy z kolanami podczas ćwiczeń i nie tylko. Wielu moich znajomych miało różnego rodzaju kontuzje, bóle itp. Dlaczego tak się dzieje? http://blog.ruszamysie.pl/jak-zadbac-o-kolana-5-prostych-zasad/

Coraz częściej słyszę, że wiele osób ma problemy z kolanami podczas ćwiczeń i nie tylko. Wielu moich znajomych miało różnego rodzaju kontuzje, bóle itp. Dlaczego tak się dzieje? http://blog.ruszamysie.pl/jak-zadbac-o-kolana-5-prostych-zasad/

pin 1
Jest w tej książce moment, w którym Łukasz Grass rozprawia o swoim zdrowiu. Ktoś mówi o tym, że sport to wcale nie jest takie zdrowie, jak powszechnie o tym się mówi.  http://blog.ruszamysie.pl/category/bieganie/

Jest w tej książce moment, w którym Łukasz Grass rozprawia o swoim zdrowiu. Ktoś mówi o tym, że sport to wcale nie jest takie zdrowie, jak powszechnie o tym się mówi. http://blog.ruszamysie.pl/category/bieganie/

Na początku muszę zaznaczyć, że recenzja, którą przeczytacie została napisana przez laika i hobbystycznego biegacza. http://blog.ruszamysie.pl/recenzja-butow-nike-lunarglide-4-winter-edition/

Na początku muszę zaznaczyć, że recenzja, którą przeczytacie została napisana przez laika i hobbystycznego biegacza. http://blog.ruszamysie.pl/recenzja-butow-nike-lunarglide-4-winter-edition/

Biegam już jakiś czas, w dalszym ciągu nie jestem nawet pół profesjonalistą, ale swoje o bieganiu wiem i niektórym osobom jestem w stanie już sporo doradzić.  http://blog.ruszamysie.pl/recenzja-butow-reebok-zig-wild-trail/

Biegam już jakiś czas, w dalszym ciągu nie jestem nawet pół profesjonalistą, ale swoje o bieganiu wiem i niektórym osobom jestem w stanie już sporo doradzić. http://blog.ruszamysie.pl/recenzja-butow-reebok-zig-wild-trail/

Zapalonym sportowcom raczej nie trzeba przedstawiać osoby Łukasza Grassa. Dziennikarz telewizyjny i radiowy, triathlonista, współzałożyciel oraz Redaktor Naczelny portalu Akademia Triathlonu. http://blog.ruszamysie.pl/sportowa-motywacja-wywiad-lukasz-grass/

Zapalonym sportowcom raczej nie trzeba przedstawiać osoby Łukasza Grassa. Dziennikarz telewizyjny i radiowy, triathlonista, współzałożyciel oraz Redaktor Naczelny portalu Akademia Triathlonu. http://blog.ruszamysie.pl/sportowa-motywacja-wywiad-lukasz-grass/

Bieganie cieszy się w Polsce coraz większą popularnością. Dla jednych jest to zwykłe hobby, dla innych styl życia. Najważniejsze jest jednak to, że uprawiających ten sport jest o wiele więcej niż jeszcze kilka lat temu.  http://blog.ruszamysie.pl/trasy-dla-biegaczy-wywiad-z-tworcami-projektu/

Bieganie cieszy się w Polsce coraz większą popularnością. Dla jednych jest to zwykłe hobby, dla innych styl życia. Najważniejsze jest jednak to, że uprawiających ten sport jest o wiele więcej niż jeszcze kilka lat temu. http://blog.ruszamysie.pl/trasy-dla-biegaczy-wywiad-z-tworcami-projektu/

Nike Running przedstawia nową odsłonę buta, który zrewolucjonizował świat biegania. Model linii Air Max+ przygotowany na 2013 rok został zaprojektowany tak, by w pełni zaspokoić potrzeby biegaczy. http://blog.ruszamysie.pl/nike-air-max-2013-po-prostu-piekne/

Nike Running przedstawia nową odsłonę buta, który zrewolucjonizował świat biegania. Model linii Air Max+ przygotowany na 2013 rok został zaprojektowany tak, by w pełni zaspokoić potrzeby biegaczy. http://blog.ruszamysie.pl/nike-air-max-2013-po-prostu-piekne/

Aby ustalić intensywność ćwiczeń i możliwości wysiłkowych, należy określić zakres tętna treningowego dla osoby ćwiczącej. Znajomość swojego tętna i umiejętność jego dostosowania do treningu pozwala ułatwić trening, a przede wszystkim zwiększyć jego intensywność. http://blog.ruszamysie.pl/co-to-jest-tetno-treningowe-i-w-jakim-celu-sie-je-oblicza/

Aby ustalić intensywność ćwiczeń i możliwości wysiłkowych, należy określić zakres tętna treningowego dla osoby ćwiczącej. Znajomość swojego tętna i umiejętność jego dostosowania do treningu pozwala ułatwić trening, a przede wszystkim zwiększyć jego intensywność. http://blog.ruszamysie.pl/co-to-jest-tetno-treningowe-i-w-jakim-celu-sie-je-oblicza/

Już dosyć dawno do redakcji przyszły buty Reebok RealFlex Transition 2.0. Zmotywowało to jednego z naszych kolegów do powrotu do treningu po kilku miesiącach przerwy. http://blog.ruszamysie.pl/reebok-realflex-transition-2-0-recenzja-butow/

Już dosyć dawno do redakcji przyszły buty Reebok RealFlex Transition 2.0. Zmotywowało to jednego z naszych kolegów do powrotu do treningu po kilku miesiącach przerwy. http://blog.ruszamysie.pl/reebok-realflex-transition-2-0-recenzja-butow/

Pinterest • Światowy katalog pomysłów
Search