Bieganie

Bieganie dobre na wszystko...
23 Piny22 Obserwujący
Zimne i smutne poranki, chłodne i dżdżyste wieczory sprawiają, że niechętnie wychodzimy z domu, nie mówiąc już o treningu poza domem czy siłownią.  http://blog.ruszamysie.pl/jak-biegac-jesienia/

Zimne i smutne poranki, chłodne i dżdżyste wieczory sprawiają, że niechętnie wychodzimy z domu, nie mówiąc już o treningu poza domem czy siłownią. http://blog.ruszamysie.pl/jak-biegac-jesienia/

Coraz częściej słyszę, że wiele osób ma problemy z kolanami podczas ćwiczeń i nie tylko. Wielu moich znajomych miało różnego rodzaju kontuzje, bóle itp. Dlaczego tak się dzieje? http://blog.ruszamysie.pl/jak-zadbac-o-kolana-5-prostych-zasad/

Coraz częściej słyszę, że wiele osób ma problemy z kolanami podczas ćwiczeń i nie tylko. Wielu moich znajomych miało różnego rodzaju kontuzje, bóle itp. Dlaczego tak się dzieje? http://blog.ruszamysie.pl/jak-zadbac-o-kolana-5-prostych-zasad/

Czytam relacje z kolejnych przebiegniętych maratonów, takich jak dzisiejszy Łódź Maraton i nie ukrywam, że podziwiam tych, którym się udało. Sam czasem mam myśli, które kierują mnie w kierunku startu, ale… http://blog.ruszamysie.pl/dlaczego-nigdy-nie-przebiegne-maratonu/

Czytam relacje z kolejnych przebiegniętych maratonów, takich jak dzisiejszy Łódź Maraton i nie ukrywam, że podziwiam tych, którym się udało. Sam czasem mam myśli, które kierują mnie w kierunku startu, ale… http://blog.ruszamysie.pl/dlaczego-nigdy-nie-przebiegne-maratonu/

Zaczynacie biegać, ale brakuje wam motywacji? Zastanawiacie się co w prosty sposób mogłoby zmotywować was do dalszego treningu? http://blog.ruszamysie.pl/ktora-aplikacje-do-monitorowania-treningu-wybrac-i-dlaczego-nike-running/

Zaczynacie biegać, ale brakuje wam motywacji? Zastanawiacie się co w prosty sposób mogłoby zmotywować was do dalszego treningu? http://blog.ruszamysie.pl/ktora-aplikacje-do-monitorowania-treningu-wybrac-i-dlaczego-nike-running/

Gdy rok temu pisałem o tym w jaki sposób spędzić urlop aktywnie, nawet nie myślałem, że w kolejnym roku cel postawiony przed kolejnym wyjazdem uda się zrealizować więcej niż w 100%. http://blog.ruszamysie.pl/aktywne-wakacje-w-praktyce-teneryfa/

Gdy rok temu pisałem o tym w jaki sposób spędzić urlop aktywnie, nawet nie myślałem, że w kolejnym roku cel postawiony przed kolejnym wyjazdem uda się zrealizować więcej niż w 100%. http://blog.ruszamysie.pl/aktywne-wakacje-w-praktyce-teneryfa/

Zapalonym sportowcom raczej nie trzeba przedstawiać osoby Łukasza Grassa. Dziennikarz telewizyjny i radiowy, triathlonista, współzałożyciel oraz Redaktor Naczelny portalu Akademia Triathlonu. http://blog.ruszamysie.pl/sportowa-motywacja-wywiad-lukasz-grass/

Zapalonym sportowcom raczej nie trzeba przedstawiać osoby Łukasza Grassa. Dziennikarz telewizyjny i radiowy, triathlonista, współzałożyciel oraz Redaktor Naczelny portalu Akademia Triathlonu. http://blog.ruszamysie.pl/sportowa-motywacja-wywiad-lukasz-grass/

Chociaż za oknem nic na to nie wskazuje, lato zbliża się w bardzo szybkim tempie. W związku z tym wiele osób zaczyna myśleć o swojej sylwetce, tak by móc pokazać się na plaży lub na basenie bez większego wstydu. blog.ruszamysie.pl/linea-40-mozesz-schudnac-w-kazdym-wieku/

Chociaż za oknem nic na to nie wskazuje, lato zbliża się w bardzo szybkim tempie. W związku z tym wiele osób zaczyna myśleć o swojej sylwetce, tak by móc pokazać się na plaży lub na basenie bez większego wstydu. blog.ruszamysie.pl/linea-40-mozesz-schudnac-w-kazdym-wieku/

Minęło już trochę czasu od pierwszego biegowego treningu. Zamiast kilku minut jestem w stanie biec bez zatrzymania ponad pół godziny. Po pierwszym tak długim bieganiu przyszły konsekwencję związane z bólem w kolanach, ale kolejne nawet dłuższe treningi problem ten wyeliminowały. http://blog.ruszamysie.pl/jestem-uzalezniony-od-biegania-czyli-wrazenia-po-pierwszych-2-miesiacach-od-pierwszego-treningu/

Minęło już trochę czasu od pierwszego biegowego treningu. Zamiast kilku minut jestem w stanie biec bez zatrzymania ponad pół godziny. Po pierwszym tak długim bieganiu przyszły konsekwencję związane z bólem w kolanach, ale kolejne nawet dłuższe treningi problem ten wyeliminowały. http://blog.ruszamysie.pl/jestem-uzalezniony-od-biegania-czyli-wrazenia-po-pierwszych-2-miesiacach-od-pierwszego-treningu/

Pamiętam, gdy startowaliśmy z naszym projektem. Pamiętam, jak chcieliśmy znaleźć firmę chętną na wsparcie wybranego przez nas domu dziecka.  http://blog.ruszamysie.pl/gdy-my-chcielismy-pomagac-samsung-mial-nas-w-d/

Pamiętam, gdy startowaliśmy z naszym projektem. Pamiętam, jak chcieliśmy znaleźć firmę chętną na wsparcie wybranego przez nas domu dziecka. http://blog.ruszamysie.pl/gdy-my-chcielismy-pomagac-samsung-mial-nas-w-d/

Nie sądziłem, że kiedykolwiek to się stanie, jednak warto by pasja jaką nosisz w sobie mogła zarażać innych. http://blog.ruszamysie.pl/mam-na-imie-grzegorz-i-od-pewnego-czasu-jestem-blogerem/

Nie sądziłem, że kiedykolwiek to się stanie, jednak warto by pasja jaką nosisz w sobie mogła zarażać innych. http://blog.ruszamysie.pl/mam-na-imie-grzegorz-i-od-pewnego-czasu-jestem-blogerem/

Pinterest
Szukaj