Blog fitness - ruszamysie.pl

30 followers
·
5 following
Nasz blog podejmuje szeroką tematyką, jaką jest fitness. Skierowany jest głównie do młodych adeptów wszelkich sportów oraz zdrowego trybu życia.
Blog fitness - ruszamysie.pl
More ideas from Blog fitness - ruszamysie.pl
600 kilometrów, ponad 91 godzin walki – na przemian z dygotaniem i prażeniem skóry, własnymi słabościami, dziką przyrodą, przeciwnościami losu. http://blog.ruszamysie.pl/endurance-quest-w-poszukiwaniu-granic-mozliwosci/

600 kilometrów, ponad 91 godzin walki – na przemian z dygotaniem i prażeniem skóry, własnymi słabościami, dziką przyrodą, przeciwnościami losu. http://blog.ruszamysie.pl/endurance-quest-w-poszukiwaniu-granic-mozliwosci/

Dystans 42 km, sportowe emocje i pomoc dzieciom cierpiącym na choroby onkologiczne – jak połączyć te trzy obszary wiedzą zawodnicy Kompanii Wrażeń.  http://blog.ruszamysie.pl/maratonczycy-moga-zamienic-kilometry-na-zlotowki/

Dystans 42 km, sportowe emocje i pomoc dzieciom cierpiącym na choroby onkologiczne – jak połączyć te trzy obszary wiedzą zawodnicy Kompanii Wrażeń. http://blog.ruszamysie.pl/maratonczycy-moga-zamienic-kilometry-na-zlotowki/

W niedzielę Abel Kirui, kenijski Mistrz Świata w maratonie, pojawił się na linii startowej ubrany w strój stanowiący połączenie innowacyjnych rozwiązań oraz przyjaznej środowisku technologii.  http://blog.ruszamysie.pl/kenijski-mistrz-swiata-wystapil-w-innowacyjnym-stroju-nike/

W niedzielę Abel Kirui, kenijski Mistrz Świata w maratonie, pojawił się na linii startowej ubrany w strój stanowiący połączenie innowacyjnych rozwiązań oraz przyjaznej środowisku technologii. http://blog.ruszamysie.pl/kenijski-mistrz-swiata-wystapil-w-innowacyjnym-stroju-nike/

Trenowanie nigdy nie było tak trendy jak teraz! adidas przygotował nową kolekcję ubrań Women jesień/ zima 2012, które są zarówno profesjonalne, jak i niesamowicie stylowe.  http://blog.ruszamysie.pl/nowa-kolekcja-adidas-women-jesien-zima-2012/

Trenowanie nigdy nie było tak trendy jak teraz! adidas przygotował nową kolekcję ubrań Women jesień/ zima 2012, które są zarówno profesjonalne, jak i niesamowicie stylowe. http://blog.ruszamysie.pl/nowa-kolekcja-adidas-women-jesien-zima-2012/

Nazwa „trekking” wywodzi się od słowa „trek”, którego używali biali osadnicy, żyjący od XVII wieku w Afryce Południowej. Określali oni w ten sposób długie, piesze wędrówki w trudnym terenie.  http://blog.ruszamysie.pl/odziez-trekkingowa-w-lidlu/

Nazwa „trekking” wywodzi się od słowa „trek”, którego używali biali osadnicy, żyjący od XVII wieku w Afryce Południowej. Określali oni w ten sposób długie, piesze wędrówki w trudnym terenie. http://blog.ruszamysie.pl/odziez-trekkingowa-w-lidlu/

Oto aby 34. edycja Maratonu Warszawskiego była szczególna, zadbał również sponsor imprezy – adidas, który przygotował dla wszystkich biegaczy szereg unikatowych atrakcji, w tym – spersonalizowane koszulki z nadrukowanym rezultatem. http://blog.ruszamysie.pl/na-podboj-maratonu-z-adidas/

Oto aby 34. edycja Maratonu Warszawskiego była szczególna, zadbał również sponsor imprezy – adidas, który przygotował dla wszystkich biegaczy szereg unikatowych atrakcji, w tym – spersonalizowane koszulki z nadrukowanym rezultatem. http://blog.ruszamysie.pl/na-podboj-maratonu-z-adidas/

Chcesz zacząć biegać z przyjaciółmi? A może planujesz pokonać maraton? Każdy ma swoją własną metę, do której chce dobiec. Niezależnie od tego, jakie masz marzenie  w jego osiągnięciu, http://blog.ruszamysie.pl/ciesz-sie-komfortem-biegania/

Chcesz zacząć biegać z przyjaciółmi? A może planujesz pokonać maraton? Każdy ma swoją własną metę, do której chce dobiec. Niezależnie od tego, jakie masz marzenie w jego osiągnięciu, http://blog.ruszamysie.pl/ciesz-sie-komfortem-biegania/

Niski stan wody w królowej polskich rzek sprawił, że jest ona nad wyraz spokojna. Jednak biegowa rywalizacja po obu jej stołecznych brzegach nabiera niespotykanego tempa! http://blog.ruszamysie.pl/trwa-biegowa-rywalizacja-po-obu-brzegach-wisly-final-juz-za-5-dni-na-biegnij-warszawo/

Niski stan wody w królowej polskich rzek sprawił, że jest ona nad wyraz spokojna. Jednak biegowa rywalizacja po obu jej stołecznych brzegach nabiera niespotykanego tempa! http://blog.ruszamysie.pl/trwa-biegowa-rywalizacja-po-obu-brzegach-wisly-final-juz-za-5-dni-na-biegnij-warszawo/

Przygotowana przez Nike kampania Lewa vs. Prawa towarzysząca tegorocznej edycji imprezy Biegnij Warszawo miała zachęcić do rywalizacji biegaczy mieszkających po obu stronach Wisły.  http://blog.ruszamysie.pl/jedno-miasto-dwa-brzegi-12-tysiecy-biegaczy-i-ponad-22-tysiace-przebiegnietych-kilometrow/

Przygotowana przez Nike kampania Lewa vs. Prawa towarzysząca tegorocznej edycji imprezy Biegnij Warszawo miała zachęcić do rywalizacji biegaczy mieszkających po obu stronach Wisły. http://blog.ruszamysie.pl/jedno-miasto-dwa-brzegi-12-tysiecy-biegaczy-i-ponad-22-tysiace-przebiegnietych-kilometrow/

10, 50, a może 100km? Ile przebiegasz tygodniowo? Niezależnie od tego jak dużo trenujesz najważniejsze jest to, żeby czerpać przyjemność z każdego pokonanego kilometra. http://blog.ruszamysie.pl/supernova-sequence-5-zostan-biegaczem-bez-slabych-punktow/

10, 50, a może 100km? Ile przebiegasz tygodniowo? Niezależnie od tego jak dużo trenujesz najważniejsze jest to, żeby czerpać przyjemność z każdego pokonanego kilometra. http://blog.ruszamysie.pl/supernova-sequence-5-zostan-biegaczem-bez-slabych-punktow/

Monika Pyrek – ikona polskiego sportu i jedna z najlepszych tyczkarek w historii rodzimej lekkoatletyki jest również ambasadorką adidas Running. http://blog.ruszamysie.pl/monika-is-all-in/

Monika Pyrek – ikona polskiego sportu i jedna z najlepszych tyczkarek w historii rodzimej lekkoatletyki jest również ambasadorką adidas Running. http://blog.ruszamysie.pl/monika-is-all-in/

Zaczęła się jesień. Dni są coraz krótsze, a temperatury – niższe. Aby zmotywować się do regularnych treningów w leśnym i górskim terenie wybierz sobie cel, do którego będziesz dążyła oraz dobierz ubrania, które nie zawiodą cię podczas podejmowania nawet najbardziej ekstremalnych wyzwań. Gotowa? http://blog.ruszamysie.pl/pelna-przyczepnosc-w-biegu/

Zaczęła się jesień. Dni są coraz krótsze, a temperatury – niższe. Aby zmotywować się do regularnych treningów w leśnym i górskim terenie wybierz sobie cel, do którego będziesz dążyła oraz dobierz ubrania, które nie zawiodą cię podczas podejmowania nawet najbardziej ekstremalnych wyzwań. Gotowa? http://blog.ruszamysie.pl/pelna-przyczepnosc-w-biegu/

Scenka z życia każdego gadżetomaniaka: zima, przystanek autobusowy, -10 stopni C, i nagle… rozbrzmiewa dźwięk telefonu. Nadchodzi moment, gdy trzeba wybrać; zdjąć ciepłe rękawiczki, odebrać telefon i odmrozić sobie ręce albo…  http://blog.ruszamysie.pl/niezbednik-na-zime-dla-wszystkich-posiadaczy-smartfonow-i-tabletow/

Scenka z życia każdego gadżetomaniaka: zima, przystanek autobusowy, -10 stopni C, i nagle… rozbrzmiewa dźwięk telefonu. Nadchodzi moment, gdy trzeba wybrać; zdjąć ciepłe rękawiczki, odebrać telefon i odmrozić sobie ręce albo… http://blog.ruszamysie.pl/niezbednik-na-zime-dla-wszystkich-posiadaczy-smartfonow-i-tabletow/

Jaka jest recepta na biegacza – twardziela? Motywacja do pokonywania swoich słabości, gotowość do trenowania w najtrudniejszych warunkach i niezawodny sprzęt http://blog.ruszamysie.pl/zdobywaj-swoje-szczyty-odwazniej-szybciej-bezpieczniej/

Jaka jest recepta na biegacza – twardziela? Motywacja do pokonywania swoich słabości, gotowość do trenowania w najtrudniejszych warunkach i niezawodny sprzęt http://blog.ruszamysie.pl/zdobywaj-swoje-szczyty-odwazniej-szybciej-bezpieczniej/

Krótkie dni, wiatr i niska temperatura – kiedy zaczniesz biec, momentalnie zapomnisz o panującej aurze. Wielu biegaczy nawet świadomie wybiera trening w chłodniejszych warunkach, czerpiąc z niego prawdziwą przyjemność. Krótkie dni, wiatr i niska temperatura – kiedy zaczniesz biec, momentalnie zapomnisz o panującej aurze. Wielu biegaczy nawet świadomie wybiera trening w chłodniejszych warunkach, czerpiąc z niego prawdziwą przyjemność.

Krótkie dni, wiatr i niska temperatura – kiedy zaczniesz biec, momentalnie zapomnisz o panującej aurze. Wielu biegaczy nawet świadomie wybiera trening w chłodniejszych warunkach, czerpiąc z niego prawdziwą przyjemność. Krótkie dni, wiatr i niska temperatura – kiedy zaczniesz biec, momentalnie zapomnisz o panującej aurze. Wielu biegaczy nawet świadomie wybiera trening w chłodniejszych warunkach, czerpiąc z niego prawdziwą przyjemność.