zdrowie

Collection by Roksana Korzekwa

26 
Pins
Get Fit With These Simple Fitness Tips Health And Beauty, Health And Wellness, Health Fitness, Lose Weight, Weight Loss, 30 Minute Workout, Excercise, Healthy Tips, Personal Trainer

Okrągłe plecy - konsekwencje, ćwiczenia

Ból kręgosłupa to już epidemia - doświadcza go już 80 proc. Polaków. Jedną z najczęstszych przyczyn jest wielogodzinne siedzenie przed komputerem i wynikające z tego wady postawy - głównie tzw. "okrągłe plecy" (czyli potoczne garbienie się). Jest ono zresztą przyczyną wielu innych dolegliwości, jak choćby migren, duszności, a nawet złego samopoczucia! Sprawdź koniecznie, czy ty również się garbisz, co możesz zrobić, by zwalczyć ten nawyk i pozbyć się problemu. Zobacz naszą infografikę.

zdrowie Plus Size n a o plus size model Fitness Diet, Health Fitness, Heath And Fitness, Midwifery, Coping Skills, Healthier You, Better Life, Healthy Tips, Kids And Parenting

Jak przygotować się do ciąży – badania prenatalne i inne - Maly Wredny Mis

Można wiele mówić o gotowości psychicznej do zajścia w ciążę, jednak warto również zadbać o swój organizm. Nie mam na myśli tylko rzucenia…

Ten kto pomyślał że to kolosalny absurd, wchodzi na mój profil i obserwuje 😋 Better Life, How To Look Better, Health Diet, Health Fitness, Dieet Plan, Simple Life Hacks, Healthier You, Health Advice, Good Advice

10 dziwnych, ale zarazem bardzo zdrowych porad, dzięki którym poczujesz się o niebo lepiej...

Pielęgnacja włosów - 10 najczęstszych błędów, które zapewne popełniasz - Uroda Beauty Care, Diy Beauty, Beauty Hacks, Make Up Tricks, Handmade Cosmetics, Healthy Lifestyle Changes, Healthy Tips, Hair Hacks, Skin Care Tips

Pielęgnacja włosów - 10 najczęstszych błędów, które zapewne popełniasz - Uroda

Plastry opatrunkowe zsuwają się z palców? Żeby tego uniknąć, wystarczy zastosować prostą sztuczkę z Japonii – Jedyne, czego potrzebujesz, to nożyczki: najpierw nacinasz plaster wzdłuż z obu stron, pozostawiając prostokątny wacik nienaruszony.W drugiej kolejności naklejasz go na palec, zawijając każdy z czterech powstałych po przecięciu końców "na krzyż", czyli po przekątnej. Dzięki temu plaster będzie się lepiej trzymał i dłużej pozostanie na swoim miejscu.

Plastry opatrunkowe zsuwają się z palców? Żeby tego uniknąć, wystarczy zastosować prostą sztuczkę z Japonii – Jedyne, czego potrzebujesz, to nożyczki: najpierw nacinasz plaster wzdłuż z obu stron, pozostawiając prostokątny wacik nienaruszony.W drugiej kolejności naklejasz go na palec, zawijając każdy z czterech powstałych po przecięciu końców "na krzyż", czyli po przekątnej. Dzięki temu plaster będzie się lepiej trzymał i dłużej pozostanie na swoim miejscu.

Medycyna alternatywna White Things white color in stool Health Diet, Health And Wellness, Health Fitness, Health 2020, Shiatsu, 30 Minute Workout, Health And Beauty, Natural Remedies, Healthy Lifestyle

Twoja twarz posiada miejsca, które sugerują, problemy zdrowotne - Motywator Dietetyczny

Intuicyjnie wiemy, że osoby o czystej skórze, bez żadnych przebarwień, trądziku są zdrowe. Skóra potrafi powiedzieć naprawdę wiele o naszym wewnętrznym zdrowiu i wielu specjalistów nie tylko...

What Can You Do For A Tension Headache? – Headache And Migraine Relief Today Migraine Relief, Healthy Beauty, Healthy Tips, Natural Cough Remedies, Tension Headache, Acupressure, Acupuncture, Eat Right, Per Diem

Rodzaje bólu głowy i skuteczne sposoby na każdy z nich

Ból głowy to jedna z najbardziej powszechnych dolegliwości Polaków, dokucza od czasu do czasu, jednak nie należy go lekceważyć, ponieważ może być objawem poważnej choroby. Utrudnia pracę, nie pozwala zasnąć, powoduje, że człowieka drażni niemal wszystko i wszyscy. Doświadczył go na pewno każdy.

Food Choices for Fitness Your life is filled with choices! Healthy Living Tips, Healthy Life, Self Development, Personal Development, Habits Of Successful People, Live Picture, Keep Fit, Psychology Facts, Life Motivation

Umiejętność planowania to wyjątkowo przydatna cecha. Aby robić to dobrze, wcale nie trzeba inwestować w drogie podręczniki czy uczęszczać na kursy. Wystarczy poznać swój chronotyp. Co to takiego i jak go wykorzystać przy planowaniu dnia?

. Jedyna rada po rozpoznaniu tych stanów emocjonalnych związanych z lękiem przed zmianami to podjęcie działań i korygowanie tego co potem zacznie się dziać.  7.  Bóle rąk (ramion i łokci) Bóle ramion i ból łokci mogą wynikać poczucia „utknięcia” i potrzeby zmian. Samo uświadomienie tego faktu jest już zmianą. Zrób krok do ludzi, znajdź pasję, wyjdź do innych.  8. Bóle dłoni Ból dłoni oznacza poczucie osamotnienia. Spróbuj znaleźć nowych przyjaciół spotykać się ze znajomymi, odkrywać nowych… Interesting Information, Health Advice, Healthy Mind, Self Development, Good To Know, Natural Health, Fun Facts, Life Hacks, Health Fitness

. Jedyna rada po rozpoznaniu tych stanów emocjonalnych związanych z lękiem przed zmianami to podjęcie działań i korygowanie tego co potem zacznie się dziać. 7. Bóle rąk (ramion i łokci) Bóle ramion i ból łokci mogą wynikać poczucia „utknięcia” i potrzeby zmian. Samo uświadomienie tego faktu jest już zmianą. Zrób krok do ludzi, znajdź pasję, wyjdź do innych. 8. Bóle dłoni Ból dłoni oznacza poczucie osamotnienia. Spróbuj znaleźć nowych przyjaciół spotykać się ze znajomymi, odkrywać nowych…