fit am

Collection by Roksana

26 
Pins
Ideas for designing a lovely backyard - space to entertain, rest, read, swim, etc. Raw Food Recipes, Veggie Recipes, Vegetarian Recipes, Cooking Recipes, Healthy Recipes, Food Inspiration, Good Food, Food Porn, Food And Drink

CUKINIA W SOSIE CZOSNKOWYM

CUKINIA W SOSIE CZOSNKOWYM. Dzisiaj na obiad była cukinia w sosie czosnkowym z pieczarkami, natką pietruszki, pierzem. Cukinia w sosie czosnkowym należny też do

Kotleciki z jajek i kaszy jaglanej - pyszne, lekkie i zdrowe Healthy Cooking, Healthy Snacks, Healthy Eating, Cooking Recipes, I Love Food, Good Food, Yummy Food, Vegetarian Recipes, Healthy Recipes

Kotleciki z jajek i kaszy jaglanej - pyszne, lekkie i zdrowe

Kotleciki z jajek i kaszy jaglanej - pyszne, lekkie i zdrowe

Sernik Ewy Chodakowskiej - przepis Marty Fruit Recipes, Cake Recipes, Dessert Recipes, Healthy Sweets, Healthy Baking, Sweet Desserts, Food And Drink, Tasty, Cheesecakes

Sernik Ewy Chodakowskiej - przepis Marty

Sernik prosty i szybki, czyli sernik z książki Ewy Chodakowskiej. To jeden z tych wypieków, które zawsze się udają, świetnie smakują i na dodatek możemy je jeść bez wyrzutów sumienia, bo jedna porcja to zaledwie 175 kcal : ) Polecam!!!…

Sałatka ze szpinakiem, awokado i gruszką | Tysia Gotuje Raw Food Recipes, Salad Recipes, Diet Recipes, Healthy Recipes, Clean Eating, Healthy Eating, Slow Food, Soup And Salad, My Favorite Food

Sałatka ze szpinakiem, awokado i gruszką

Zestawienie szpinaku z dojrzałą, słodką gruszką oraz dojrzałym, miękkim awokado bardzo mi posmakowało. Sałatka świetnie smakuje i bardzo szybko znika z talerza ;) Możecie ją przygotować w ramach lekkiego śniadania albo wziąć ze sobą do pracy zamiast kanapki. Całość dodatkowo posypałam nasionkami chia i skropiłam sosem balsamicznym, jeżeli chcecie możecie go zastąpić np. oliwą z oliwek albo innym ulubionym sosem sałatkowym. Składniki: na 2 porcje 200 g szpinaku 2 dojrzałe gruszki 1 duże…

Tygodniowy jadłospis Chodakowskiej w ramach przygotowań sylwetki do lata Health Diet, Health Fitness, Clean Recipes, Healthy Recipes, Weight Loss Tips, Lose Weight, Healthy Style, Polish Recipes, Food Design

Tygodniowy jadłospis Chodakowskiej w ramach przygotowań sylwetki do lata

Co Ewa Chodakowska poleca jeść w ramach przygotowań sylwetki do lata? Trenerka z myślą o swoich fankach udostępniła w mediach społecznościowych przykładowy tygodniowy jadłospis, który wraz z regularnymi ćwiczeniami ma zapewnić satysfakcjonującą figurę. Przy każdym z posiłków znajduje się informacja o wartości energetycznej.

Czekoladki kokosowe ze śliwką II Cooking for Emily Vegan Treats, Vegan Desserts, Sin Gluten, Baking Recipes, Cookie Recipes, Polish Recipes, Polish Food, Healthy Sweets, Healthy Food

Czekoladki kokosowe ze śliwką

·
3 reviews
·
20 minutes
·

Szybkie i zdrowe słodycze - czekoladki kokosowe z suszoną śliwką i miodem

Fit michałki (6 składników) Healthy Cake, Healthy Sweets, Healthy Dessert Recipes, Health Desserts, Sweet Desserts, Sweet Recipes, Cookie Recipes, Delicious Desserts, Yummy Food

Fit michałki (6 składników) - Wilkuchnia

Fit michałki - w przepisie białko sprawdza się idealnie, bo zastępuje mleko w proszku i nie ma konieczności dodawania dodatkowego cukru! Mam nadzieję, że będzie Wam smakować tak samo jak mi - przyznam bez bicia, że ciężko mi się od nich oderwać :) Najlepiej smakują bardzo mocno schłodzone. Pycha!

Mini serniczki w szklankach - I Love Bake Dessert Cake Recipes, Dessert Drinks, Healthy Dessert Recipes, Cookie Recipes, Delicious Desserts, Yummy Food, Fancy Desserts, Sweet Cakes, No Cook Meals

Mini serniczki w szklankach - I Love Bake

Szybki przepis na mini serniczki w szklankach z truskawkami idealne na lato. Ciasteczka, serek oraz mus truskawkowy. Przepyszny deser, który nie wymaga pieczenia.

koktajl jagodowo-owsiany (10) Smoothie Drinks, Smoothies, Healthy Dishes, Cake Recipes, Alcoholic Drinks, Shake, Low Carb, Gluten Free, Baking

Koktajl jagodowo -owsiany

Na śniadanie ... lub jako deser ... koktajl jagodowy z płatkami owsianymi i nasionami szałwii hiszpańskiej. Pysznie i zdrowo! Składniki: 1 szklanka jagód

Buraczane mini torciki Great Dinner Recipes, Slow Cooker Lentils, Brunch, Keto Dessert Easy, Party Finger Foods, Meal Deal, Food Presentation, Food Design, Food To Make

Przepis na: Buraczane mini torciki - Blog kulinarny - Kuchnia Marty

Uwielbiam buraki! W sałatkach, surówkach.. same. Dziś zapraszam na buraczane mini torciki. Pyszne, pieczone buraki przekładane kremowym serkiem z mnóstwem ziół

Dietetyczne ciastka owsiane z jabłkiem i cynamonem | Tysia Gotuje blog kulinarny Healthy Baking, Healthy Desserts, Healthy Recipes, Healthy Food, Sweet Recipes, Cake Recipes, Oatmeal Cookies, Diy Food, Low Carb Recipes

Dietetyczne ciastka owsiane z jabłkiem i cynamonem

Przepyszne, lekkie i delikatne ciasteczka owsiane z jabłkiem i cynamonową nutą. Zdrowsza alternatywa jako dodatek do kawy lub herbaty zamiast herbatników i czekolady. Świetne na przekąskę, idealne na wynos do pracy lub do szkoły. Na blogu znajdziecie także ciastka owsiane z masłem orzechowym i stewią, kruche ciastka owsiane z żurawiną oraz ciastka z bakaliami. Składniki: na ok. 10 ciasteczek 1 duże jabłko lub 2 małe 3/4 szklanki płatków owsianych 1 jajo 1 łyżka miodu 1 łyżka oleju roślinnego…

Duszone warzywa w przepysznym sosie - Anna Lewandowska - healthy plan by Ann Polish Recipes, Thai Red Curry, Pesto, Quiche, Casserole, Food And Drink, Menu, Gluten Free, Vegetarian

Duszone warzywa w przepysznym sosie

Korzystam w pełni z sezonu na dynię. Świetnie sprawdza się ona nie tylko do zup, ale także placuszków, czy właśnie...

Ten post ułatwi Ci realizację diety Ewy Dąbrowskiej. Przedstawię przykładowe menu i listę zakupów, więc sprawnie i bezproblemowo przebrniesz przez przygotowania. Raw Food Recipes, Keto, Math Equations, Health, Fitness, Chopsticks, Thermomix, Health Care, Raw Recipes

Jadłospis diety Ewy Dąbrowskiej

Ten post ułatwi Ci realizację diety Ewy Dąbrowskiej. Przedstawię przykładowe menu i listę zakupów, więc sprawnie i bezproblemowo przebrniesz przez przygotowania.

Kurczak z cukinią Salad Recipes, Healthy Recipes, Sprout Recipes, Galette, Food Inspiration, Chicken Recipes, Food Porn, Dinner Recipes, Easy Meals

Kurczak z cukinią. Jak skutecznie i na zawsze schudnąć? - niebo na talerzu

Łatwy i szybki do przygotowania kurczak z cukinią i prażonym słonecznikiem, obiad i kolacja fit, odchudzanie, dieta, po treningu