Renata Górecka

Renata Górecka

Renata Górecka
More ideas from Renata
Ból barku jest częstą dolegliwością, towarzyszącą wielu chorobom atakującym duże stawy. Odpowiednie ćwiczenia mogą zmniejszyć a nawet zniwelować ból barku oraz poprawić sprawność i ruchomość w stawie. Ćwiczyć trzeba jednak codziennie. Jakie ćwiczenia wykonywać w zespole bolesnego barku?

Ból barku jest częstą dolegliwością, towarzyszącą wielu chorobom atakującym duże stawy. Odpowiednie ćwiczenia mogą zmniejszyć a nawet zniwelować ból barku oraz poprawić sprawność i ruchomość w stawie. Ćwiczyć trzeba jednak codziennie. Jakie ćwiczenia wykonywać w zespole bolesnego barku?

Wzmacnianie rotatorów zewnętrznych barku. - YouTube

Wzmacnianie rotatorów zewnętrznych barku. - YouTube

Nocny chleb bez wyrabiania

Nocny chleb bez wyrabiania

Onet – Jesteś na bieżąco

Onet – Jesteś na bieżąco

Ćwicz barki - unikniesz bolesnego zapalenia stawu barkowego

Ćwicz barki - unikniesz bolesnego zapalenia stawu barkowego