When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.

ćwiczenia

Collection by Kasia Sparrow • Last updated 5 weeks ago

14 
Pins
 • 
11 
Followers
Kasia Sparrow
  Best Stretches, Stretching Exercises, Neck Exercises, Spine Health, Improve Posture, Muscle Tension, Back Muscles, Abdominal Muscles, Easy Workouts

To rozciągające ćwiczenie sprawi, że ból pleców ustąpi natychmiast. Zajmuje tylko jedną minutę!

Ból kręgosłupa spowodowany jest zwykle siedzącym trybem życia. Wystarczy kilka minut by wyeliminować ból pleców na zawsze! Przejdź już teraz do ćwiczeń!

Ćwiczenia na kręgosłup szyjny | Gdy boli szyja | Ola Żelazo - YouTube Health And Fitness Articles, Health Fitness, Tai Chi, Stay Fit, Pilates, Fitness Inspiration, Exercise, Yoga, Gym

Ćwiczenia na kręgosłup szyjny | Gdy boli szyja | Ola Żelazo

Ćwiczenia na kręgosłup szyjny to spokojny trening dla każdego. Jest kojącym eliksirem 💆🏼‍♀️, gdy dokucza Wam ból szyi i napięcie w barkach. Znajdziesz tu ć...

Na Ratunek Plecom - Joga na Kręgosłup Szyjny - YouTube Fitness Workout For Women, Yoga Fitness, Health Fitness, Yoga Nature, Hard Yoga, Healthy Style, Yoga For Flexibility, Fitness Planner, Yoga Flow

Na Ratunek Plecom - Joga na Kręgosłup Szyjny

WAŻNE: Nie musisz przez całą praktykę siedzieć na piętach. Możesz usiąść na krześle czy też po turecku. Możesz nawet stać - tak, aby było Ci komfortowo.Joga ...

 W końcowym Tabata, Health And Beauty, Fitspo, Health Tips, Cool Photos, Bodybuilding, Healthy Living, Health Fitness, Challenges

Jedno ćwiczenie, cztery minuty, 28 dni, nowe ciało. Podejmij wezwanie!

Podejmij wyzwanie z tysiącami ludzi na całym świecie i utrzymaj ciało w świetnej formie. Deska jest jednym z najbardziej skutecznych ćwiczeń wzmacniających

  Tabata, Cardio, Zumba, Excercise, Health Fitness, Abs, Sporty, Yoga, Workout

ODCHUDZAJĄCA TABATA Z ROZGRZEWKĄ I ROZCIĄGANIEM

Zapraszam na nowy format pełnych treningów w których zawarta jest rozgrzewka i rozciąganie.Cały trening w jednym filmie.Poświęć zaledwie 30 min kilka razy w ...

  Health Advice, Pilates, Medicine, Health Fitness, Youtube, Exercise, Yoga, Sports, Stretching

ĆWICZENIE NA BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI - BÓL PLECÓW - TOP 3 ĆWCZENIA !

ĆWICZENIE NA BÓL MIĘDZY ŁOPATKAMI - BÓL PLECÓW - TOP 3 ĆWICZENIA !WIDEOKONSULTACJA: http://medpub.pl/wideokonsultacje/Subskrybuj: https://www.youtube.com/cha...

SZTYWNOŚĆ I BÓL KARKU, BÓL GŁOWY - TOP 3 ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE ! - YouTube Knee Problem, Fitness Planner, Rid, Workouts, Men Casual, Yoga, How To Plan, Sports, Mens Tops

SZTYWNOŚĆ I BÓL KARKU, BÓL GŁOWY - TOP 3 ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE !

SZTYWNOŚĆ I BÓL KARKU, BÓL GŁOWY - TOP 3 ĆWICZENIA ROZCIĄGAJĄCE !WIDEOKONSULTACJA: http://medpub.pl/wideokonsultacje/Subskrybuj: https://www.youtube.com/chan...

Discover recipes, home ideas, style inspiration and other ideas to try. Tabata, Cardio, Zumba, Fitness Inspiration, Crossfit, Health Fitness, Hair Beauty, Muscle, Youtube

Odchudzająca Tabata - tylko 8minut !

20 sekund ćwicz na maksa / 10 sekund odpoczywaj. I to wszystko w zaledwie 8 minut!Ćwiczenia : Skip APulsowanie w przysiadziePlank+ dostawianie nogi do nogiSz...

  Chair Pose, Tai Chi, Asana, Health Fitness, Yoga, Youtube, Sport, Deporte, Sports

Joga w domu na spokojny sen

Przed Tobą sesja jogi na spokojny sen. Każdą asanę wykonuj spokojnie i powoli.Dzisiaj przygotuj do sesji:matęzwinięty koc lub poduszka🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️🤸...

  Health Advice, Health Fitness, Adidas, Youtube, Exercises, Fitness, Youtubers, Youtube Movies, Health And Fitness

Joga na Kręgosłup Szyjny, Ramiona i Barki ♥ Zdrowy Kręgosłup

Joga na kręgosłup szyjny, ramiona i barki - to zestaw pozycji, które pomogą pozbyć się bólu pleców i zachować... zdrowy kręgosłup :)To propozycja dla osób z...

  Sporty, Exercise, Youtube, Stretching, Tops, Fashion, Physical Therapy, Ejercicio, Moda

Zestaw ćwiczeń na spięty kark i barki

wystarczy właczyc i poćwiczyc ze mną - efekt gwarantowany :Pwiecej informacji na www.purczynski.plchcesz zgłębić tajniki mojej terapii ? zapisz sie na kurs T...