Biegam, bo lubię

23 Piny159 Obserwujący
Magdalena Ostrowska-Dołęgowska i Krzysztof Dołęgowski; zdjęcie z okładki książki Szczęśliwi biegają ultra  www.polskieradio.pl YOU TUBE www.youtube.com/user/polskieradiopl FACEBOOK www.facebook.com/polskieradiopl?ref=hl INSTAGRAM www.instagram.com/polskieradio

Magdalena Ostrowska-Dołęgowska i Krzysztof Dołęgowski; zdjęcie z okładki książki Szczęśliwi biegają ultra www.polskieradio.pl YOU TUBE www.youtube.com/user/polskieradiopl FACEBOOK www.facebook.com/polskieradiopl?ref=hl INSTAGRAM www.instagram.com/polskieradio

Na audycję zapraszają Krzysztof Łoniewski i Paweł Januszewski.

Na audycję zapraszają Krzysztof Łoniewski i Paweł Januszewski.

Na popołudniową przebieżkę warto wybrać się do lasu lub parku - podłoże jest bardziej miękkie niż nieprzyjazny dla zdrowia, twardy chodnik  www.polskieradio.pl YOU TUBE www.youtube.com/user/polskieradiopl FACEBOOK www.facebook.com/polskieradiopl?ref=hl INSTAGRAM www.instagram.com/polskieradio

Na popołudniową przebieżkę warto wybrać się do lasu lub parku - podłoże jest bardziej miękkie niż nieprzyjazny dla zdrowia, twardy chodnik www.polskieradio.pl YOU TUBE www.youtube.com/user/polskieradiopl FACEBOOK www.facebook.com/polskieradiopl?ref=hl INSTAGRAM www.instagram.com/polskieradio

Po wysiłku ważny jest właściwy odpoczynek  www.polskieradio.pl YOU TUBE www.youtube.com/user/polskieradiopl FACEBOOK www.facebook.com/polskieradiopl?ref=hl INSTAGRAM www.instagram.com/polskieradio

Po wysiłku ważny jest właściwy odpoczynek www.polskieradio.pl YOU TUBE www.youtube.com/user/polskieradiopl FACEBOOK www.facebook.com/polskieradiopl?ref=hl INSTAGRAM www.instagram.com/polskieradio

Biegacze często łapią kontuzje. Dr Robert Śmigielski mówi, które wymagają kontaktu z lekarzem  www.polskieradio.pl YOU TUBE www.youtube.com/user/polskieradiopl FACEBOOK www.facebook.com/polskieradiopl?ref=hl INSTAGRAM www.instagram.com/polskieradio

Biegacze często łapią kontuzje. Dr Robert Śmigielski mówi, które wymagają kontaktu z lekarzem www.polskieradio.pl YOU TUBE www.youtube.com/user/polskieradiopl FACEBOOK www.facebook.com/polskieradiopl?ref=hl INSTAGRAM www.instagram.com/polskieradio

Zima nie jest przeciwwskazaniem do biegania. Należy jednak pamiętać, że zimowy trening różni się od standardowego  www.polskieradio.pl YOU TUBE www.youtube.com/user/polskieradiopl FACEBOOK www.facebook.com/polskieradiopl?ref=hl INSTAGRAM www.instagram.com/polskieradio

Zima nie jest przeciwwskazaniem do biegania. Należy jednak pamiętać, że zimowy trening różni się od standardowego www.polskieradio.pl YOU TUBE www.youtube.com/user/polskieradiopl FACEBOOK www.facebook.com/polskieradiopl?ref=hl INSTAGRAM www.instagram.com/polskieradio

W audycji Biegam, bo lubię tym razem radziliśmy młodym mamom  www.polskieradio.pl YOU TUBE www.youtube.com/user/polskieradiopl FACEBOOK www.facebook.com/polskieradiopl?ref=hl INSTAGRAM www.instagram.com/polskieradio

W audycji Biegam, bo lubię tym razem radziliśmy młodym mamom www.polskieradio.pl YOU TUBE www.youtube.com/user/polskieradiopl FACEBOOK www.facebook.com/polskieradiopl?ref=hl INSTAGRAM www.instagram.com/polskieradio

Czy zasada mówiąca o tym, że przed rozpoczęciem treningu biegowego należy się dobrze rozciągnąć, odchodzi do lamusa?  www.polskieradio.pl YOU TUBE www.youtube.com/user/polskieradiopl FACEBOOK www.facebook.com/polskieradiopl?ref=hl INSTAGRAM www.instagram.com/polskieradio

Czy zasada mówiąca o tym, że przed rozpoczęciem treningu biegowego należy się dobrze rozciągnąć, odchodzi do lamusa? www.polskieradio.pl YOU TUBE www.youtube.com/user/polskieradiopl FACEBOOK www.facebook.com/polskieradiopl?ref=hl INSTAGRAM www.instagram.com/polskieradio

Fragment plakatu promującego bieg The North Face Ultra-Trail du Mont-Blanc  www.polskieradio.pl YOU TUBE www.youtube.com/user/polskieradiopl FACEBOOK www.facebook.com/polskieradiopl?ref=hl INSTAGRAM www.instagram.com/polskieradio

Fragment plakatu promującego bieg The North Face Ultra-Trail du Mont-Blanc www.polskieradio.pl YOU TUBE www.youtube.com/user/polskieradiopl FACEBOOK www.facebook.com/polskieradiopl?ref=hl INSTAGRAM www.instagram.com/polskieradio

Czy mamy w sobie gen maratończyka, czy sprintera?  * * * * * * www.polskieradio.pl YOU TUBE www.youtube.com/user/polskieradiopl FACEBOOK www.facebook.com/polskieradiopl?ref=hl INSTAGRAM www.instagram.com/polskieradio

Czy mamy w sobie gen maratończyka, czy sprintera? * * * * * * www.polskieradio.pl YOU TUBE www.youtube.com/user/polskieradiopl FACEBOOK www.facebook.com/polskieradiopl?ref=hl INSTAGRAM www.instagram.com/polskieradio

Pinterest • Światowy katalog pomysłów
Search