Pokolenie Fit

33 followers
·
10 following
Wrocław  ·  Blog o zdrowym odżywianiu, odchudzaniu, treningach. Jestem trenerem personalnym, miłośniczką zdrowego stylu życia, motywatorką i zawodniczką! Schudłam 18 kg
Pokolenie Fit
More ideas from Pokolenie Fit
Brak pomysłu na szybki i zdrowy obiad? Dziś przychodzę do Was z propozycją wege chili con carne z dodatkiem ciecierzycy! Palce lizać :)

Brak pomysłu na szybki i zdrowy obiad? Dziś przychodzę do Was z propozycją wege chili con carne z dodatkiem ciecierzycy! Palce lizać :)

Oto przepis na samo robiące się danie. Dobra alternatywa, gdy jesteśmy bardzo mocno zabiegani. To danie jest niezwykle aromatyczne i zdrowe. Kasza bulgur jest moją ulubioną kaszą, jest bardziej pożywna niż ryż i kuskus. Posiada więcej błonnika, witamin i minerałów. Jak dla mnie jest najsmaczniejszą kaszą z wszystkich, które jadłam :-)

Oto przepis na samo robiące się danie. Dobra alternatywa, gdy jesteśmy bardzo mocno zabiegani. To danie jest niezwykle aromatyczne i zdrowe. Kasza bulgur jest moją ulubioną kaszą, jest bardziej pożywna niż ryż i kuskus. Posiada więcej błonnika, witamin i minerałów. Jak dla mnie jest najsmaczniejszą kaszą z wszystkich, które jadłam :-)

KRUPNIK Z KASZĄ JAGLANĄ- WEGE

KRUPNIK Z KASZĄ JAGLANĄ- WEGE

Przepis na szybki, domowy chleb :)

Przepis na szybki, domowy chleb :)

Zielony makaron z pomidorami i tuńczykiem <3

Zielony makaron z pomidorami i tuńczykiem <3

Fit faszerowane bataty

Fit faszerowane bataty

KREM Z KALAFIORA

KREM Z KALAFIORA

Twarożek z owocami i nasionami chia

Twarożek z owocami i nasionami chia

TARTA ZE SZPINAKIEM, SUSZONYMI POMIDORAMI I FETĄ

TARTA ZE SZPINAKIEM, SUSZONYMI POMIDORAMI I FETĄ

Dzień dobry! Dziś zaczęłam dzień od czekoladowego koktajlu :) Czasami mam dni w których budzę się i od razu mam ochotę na coś słodkiego, właśnie wtedy robię takie śniadanie, które zajmuje dosłownie kilkanaście sekund i jest niesamowicie smaczne!

Dzień dobry! Dziś zaczęłam dzień od czekoladowego koktajlu :) Czasami mam dni w których budzę się i od razu mam ochotę na coś słodkiego, właśnie wtedy robię takie śniadanie, które zajmuje dosłownie kilkanaście sekund i jest niesamowicie smaczne!

Sałatka z hummusem i kaszą bulgur

Sałatka z hummusem i kaszą bulgur

Nowy foodbook

Nowy foodbook

DAJ MI 30 DNI, A POKAŻĘ CI JAK ZMIENIĆ SWOJE CIAŁO!

DAJ MI 30 DNI, A POKAŻĘ CI JAK ZMIENIĆ SWOJE CIAŁO!