• 1 marchewka, starta na tarce o dużych oczkach
• 1 cukinia, starta na tarce o dużych oczkach
• 1 ziemniak, starty na tarce o dużych oczkach
• 1 cebula, drobno posiekana
• 3 łyżki mąki pszennej lub owsianej
• 1/2 łyżeczki czosnku w proszku
• 1/2 łyżeczki suszonego oregano