When autocomplete results are available use up and down arrows to review and enter to select. Touch device users, explore by touch or with swipe gestures.
Niezbędnym jest wzmacnianie mięśni łydek, ponieważ to one wspierają każdy Twój ruch oraz obniżają ewentualne ryzyko kontuzji czy obrażeń. Chyba już każdy z Was wie, że podczas treningu nie wolno zapominać o żadnej grupie mięśniowe i tak samo jest z dolnymi partiami nóg.
