W gorsze dni, kiedy nie mam energii pomagam sobie składnikami z jedzenia. Mnie do działania skutecznie pobudza porządna dawka węglowodanów oraz kofeina. Kawę piję sporadycznie, lubię natomiast dodawać ją do posiłków, np. do koktajlu, do ciasta, ciastek. Sprawia, że słodka przekąska staje się bardziej wytrawna i orginalna w smaku. Moja propozycja na dzisiaj to pobudzający … Czytaj dalej Kawowy koktajl z chia →
