Nadmierne martwienie się jest zupełnie niepotrzebne i nie służy naszemu zdrowiu. Mówi się o tym, że jest to zły nawyk, którego jednak na szczęście można się oduczyć.   Według innych martwienie się ma jednak pewien cel – dzięki niemu nasz mózg uczy się z przeszłych doświadczeń i przygotowuje na na Test Anxiety, Anxiety Attack, Health Anxiety, Anxiety Relief, Stress Relief, Train Your Brain, How To Train Your, Physical Symptoms Of Stress, Natural Remedies