joannasalwa.pl
Woda - ile pić w ciągu dnia i jaką wybrać - Joanna Salwa - trenerka zdrowia i efektywności biznesowej
Bez tlenu i wody jesteśmy w stanie przeżyć tylko przez bardzo krótki okres czasu. Możesz nie jeść przez kilka dni, tygodni, a nawet miesięcy, ale brak wody nawet przez jeden dzień będzie miał bardzo negatywne skutki dla Twojego zdrowia. Wiemy, że nawodnienie jest ważne, ale wiedzieć, a stosować i to jeszcze odpowiednio, to czasem dwie różne kwestie. Zacznijmy więc od ...
