Odkrywaj te pomysły i nie tylko!

¿Sabías que la espinaca es una de las verduras más ricas en vitaminas y minerales?   Es fuente de vitaminas A, C y E ácido fólico, magnesio, hierro, calcio y potasio.   ¡Te compartimos una receta para refrescar y desintoxicar tu cuerpo! Licúa 1 taza de espinacas, 1 pera, 1 ½ taza de jugo de naranja natural y 1 plátano congelado.  ¡Disfrútalo!

¿Sabías que la espinaca es una de las verduras más ricas en vitaminas y minerales? Es fuente de vitaminas A, C y E ácido fólico, magnesio, hierro, calcio y potasio. ¡Te compartimos una receta para refrescar y desintoxicar tu cuerpo! Licúa 1 taza de espinacas, 1 pera, 1 ½ taza de jugo de naranja natural y 1 plátano congelado. ¡Disfrútalo!

Licuado de mango y espinacas

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verde

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Licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano Rinde para 1 porción  Ingredientes  1 banana madura  ¼ de taza de avena cruda  ½ taza de leche de almendras  1 ½ cucharada de semillas de chía  5 gotas de extracto de vainilla  1 pizca de canela en polvo  1 taza de hielo  Preparación:  1. Pon todos los ingredientes en el vaso de una licuadora.  2. Licúa hasta que el licuado tenga una consistencia cremosa.

Licuado de banana, avena y chía para lograr el vientre plano Rinde para 1 porción Ingredientes 1 banana madura ¼ de taza de avena cruda ½ taza de leche de almendras 1 ½ cucharada de semillas de chía 5 gotas de extracto de vainilla 1 pizca de canela en polvo 1 taza de hielo Preparación: 1. Pon todos los ingredientes en el vaso de una licuadora. 2. Licúa hasta que el licuado tenga una consistencia cremosa.

Jugo para bajar peso

Jugo para bajar peso

These are the top juices for people just starting to juice. They are mild and sweet and slowly introduce green juices. Best juice recipes for beginners!

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Green Detox Smoothie | 3 cups frozen diced pineapple;  3 cups fresh baby spinach;  1 cup frozen diced banana;  1 celery rib (optional);  1 Tbsp. grated fresh ginger (start with less and add more if desired);  1 Tbsp. chia seeds;  juice from half a lime.

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Manzana, avena y limón para tener una cinturita de avispa Ingredientes ½ litro de agua 125 gramos de avena 2 manzanas 1 limón verde Preparación Se debe utilizar solamente la pulpa de las manzanas, se deben de licuar con el ½ litro de agua. Cuando ya este bien licuado deberemos de agregar la ave…

Manzana con avena para reducir la cintura ¡Pruebalo

Manzana, avena y limón para tener una cinturita de avispa Ingredientes ½ litro de agua 125 gramos de avena 2 manzanas 1 limón verde Preparación Se debe utilizar solamente la pulpa de las manzanas, se deben de licuar con el ½ litro de agua. Cuando ya este bien licuado deberemos de agregar la ave…

Super Detox Green Smoothie Ingredients 2 celery stalks, chopped 1 small cucumber, chopped 2 kale leaves 1 handful spinach Handful of fresh parsley or cilantro 1 lemon peeled 1 apple, seeded, cored and chopped

Super Detox Green Juice

Super Detox Green Smoothie Ingredients 2 celery stalks, chopped 1 small cucumber, chopped 2 kale leaves 1 handful spinach Handful of fresh parsley or cilantro 1 lemon peeled 1 apple, seeded, cored and chopped

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