Chcesz zwiększyć swoją odporność domowymi sposobami? Postaw na aromatyczną pietruszkę – w 100 g zawiera ona ponad dwa razy więcej witaminy C niż cytryna. Dodawaj ją zatem do potraw i zielonych koktajli. Na nogi z pewnością postawi Cię koktajl z natki pietruszki, soku z cytryny, kiwi i kefiru.

Chcesz zwiększyć swoją odporność domowymi sposobami? Postaw na aromatyczną pietruszkę – w 100 g zawiera ona ponad dwa razy więcej witaminy C niż cytryna. Dodawaj ją zatem do potraw i zielonych koktajli. Na nogi z pewnością postawi Cię koktajl z natki pietruszki, soku z cytryny, kiwi i kefiru.

Koktajlowe bomby witaminowe :)

Koktajlowe bomby witaminowe :)

Szpinak to bogactwo wartościowych składników odżywczych, jest też  wyjątkowo smaczny i świetnie komponuje się w sałatkach. Spróbujcie z pomidorami, marchewką i ogórkiem!

Szpinak to bogactwo wartościowych składników odżywczych, jest też wyjątkowo smaczny i świetnie komponuje się w sałatkach. Spróbujcie z pomidorami, marchewką i ogórkiem!

Oczyszczający i odchudzający koktajl z kiwi, selera naciowego i miodu. Wspomoże również naszą odporność. Seler naciowy oczyszcza organizm z toksyn, opóźnia procesy starzenia, ma właściwości uspokajające i obniża ciśnienie krwi.

Oczyszczający i odchudzający koktajl z kiwi, selera naciowego i miodu. Wspomoże również naszą odporność. Seler naciowy oczyszcza organizm z toksyn, opóźnia procesy starzenia, ma właściwości uspokajające i obniża ciśnienie krwi.

Naturalny środek wspomagający odporność to m. in. aronia. Zawarte w niej bioflawonoidy zapewniają ochronę przez bakteriami, wirusami czy szkodliwym działaniem czynników atmosferycznych. Przygotuj samodzielnie sok z aronii i wzmocnij swoją odporność!

Naturalny środek wspomagający odporność to m. in. aronia. Zawarte w niej bioflawonoidy zapewniają ochronę przez bakteriami, wirusami czy szkodliwym działaniem czynników atmosferycznych. Przygotuj samodzielnie sok z aronii i wzmocnij swoją odporność!

Jabłko + banan + imbir + pietruszka = silna ja!

Jabłko + banan + imbir + pietruszka = silna ja!

Czekolada i owsianka zdrowo idą ze sobą w parze :)

Czekolada i owsianka zdrowo idą ze sobą w parze :)

Galeria Smaku: Oczyszczający koktajl z ogórkiem

Galeria Smaku: Oczyszczający koktajl z ogórkiem

Jedzmy bazylię na zdrowie. Nie tylko dodaje ona potrawom pięknego aromatu, ale i korzystnie działa na nasz układ trawienny -  poprawia trawienie i ułatwia przyswajanie składników odżywczych z pokarmu.

Jedzmy bazylię na zdrowie. Nie tylko dodaje ona potrawom pięknego aromatu, ale i korzystnie działa na nasz układ trawienny - poprawia trawienie i ułatwia przyswajanie składników odżywczych z pokarmu.

Jedz śniadanie do godziny po przebudzeniu. To ważne nie tylko w kontekście Twojej szczupłej sylwetki, ale i odporności. Regularne odżywianie i zbilansowana dieta to silniejszy układ odpornościowy.

Jedz śniadanie do godziny po przebudzeniu. To ważne nie tylko w kontekście Twojej szczupłej sylwetki, ale i odporności. Regularne odżywianie i zbilansowana dieta to silniejszy układ odpornościowy.

Pinterest • Światowy katalog pomysłów
Szukaj