Beztłuszczowe ciastka owsiane - Rozgniatamy dwa banany i szklankę płatków owsianych górskich.         Do masy możemy dodać kawałki czekolady lub wiórki kokosowe.       Formujemy ciasteczka i  wykładamy na blachę.  Pieczemy 15 min w 200 stopniach

Beztłuszczowe ciastka owsiane - Rozgniatamy dwa banany i szklankę płatków owsianych górskich. Do masy możemy dodać kawałki czekolady lub wiórki kokosowe. Formujemy ciasteczka i wykładamy na blachę. Pieczemy 15 min w 200 stopniach

indeks glikemiczny infografika

Jak jeść, by nie tyć. Jak jeść, by mieć mięśnie, nie tłuszcz.

Warzywa i owoce sezonowe w listopadzie

Warzywa i owoce sezonowe w listopadzie (salaterka.pl)

herbata

Discover recipes, home ideas, style inspiration and other ideas to try.

Pinterest
Search