Przepisy

Optymalne Wybory
Zdrowe przepisy
63 Piny48 Obserwujący
Kanapka z szynką, szpinakiem, winogronami i papryką    Składniki:   2 kromki chleba graham (60 g)  2 łyżeczki Optimy CARDIO (10 g)  1 plaster szynki (20 g)  Garść szpinaku (20 g)  Kilka winogron ciemnych (40 g)  3 krążki z czerwonej papryki (40 g)  2 łyżki kiełków brokuła (15 g)

Kanapka z szynką, szpinakiem, winogronami i papryką

Kanapka z szynką, szpinakiem, winogronami i papryką Składniki: 2 kromki chleba graham (60 g) 2 łyżeczki Optimy CARDIO (10 g) 1 plaster szynki (20 g) Garść szpinaku (20 g) Kilka winogron ciemnych (40 g) 3 krążki z czerwonej papryki (40 g) 2 łyżki kiełków brokuła (15 g)

Kanapka z serem, szynką i papryką  Składniki: 2 kromki chleba tostowego (50 g) 2 łyżeczki Optimy Omega 3 (10 g) 1 plaster sera żółtego (20 g) 1 plaster szynki (20 g)

Kanapka z serem, szynką i papryką Składniki: 2 kromki chleba tostowego (50 g) 2 łyżeczki Optimy Omega 3 (10 g) 1 plaster sera żółtego (20 g) 1 plaster szynki (20 g)

Kanapka z pastą jajeczną, pomidorem malinowym i szczypiorkiem  Składniki: Ciabata (60 g) 2 łyżeczki Optimy DHA (10 g) 1 jajo kurze (60 g) 1 łyżka posiekanej cebuli (15 g) 2 duże plasterki pomidora malinowego (70 g) Łyżeczka szczypiorku (3 g) Sól morska do smaku Pieprz do smaku

Kanapka z pastą jajeczną, pomidorem malinowym i szczypiorkiem Składniki: Ciabata (60 g) 2 łyżeczki Optimy DHA (10 g) 1 jajo kurze (60 g) 1 łyżka posiekanej cebuli (15 g) 2 duże plasterki pomidora malinowego (70 g) Łyżeczka szczypiorku (3 g) Sól morska do smaku Pieprz do smaku

Kanapka hawajska z serem, szynką, ananasem i bazylią  Składniki: 2 kromki chleba tostowego z ziarnami (50 g) 2 łyżeczki Optimy Omega 3 (10 g) 1 plaster sera żółtego (20 g) 1 plaster szynki (20 g) 1 plaster ananasa (30 g) Kilka listków bazylii (5 g)

Kanapka hawajska z serem, szynką, ananasem i bazylią Składniki: 2 kromki chleba tostowego z ziarnami (50 g) 2 łyżeczki Optimy Omega 3 (10 g) 1 plaster sera żółtego (20 g) 1 plaster szynki (20 g) 1 plaster ananasa (30 g) Kilka listków bazylii (5 g)

Kanapka z sardynkami, szpinakiem, kolorowymi pomidorkami i musztardą francuską

Kanapka z szynką, awokado i młodym szpinakiem

Przedstawiamy pyszną, aromatyczną gęstą owsiankę z masłem orzechowym i karmelizowanymi sezonowymi owocami. Wykorzystane w przepisie produkty są źródłem steroli roślinnych (margaryna Optima Cardio), błonnika rozpuszczalnego (płatki i otręby owsiane), tłuszczów nienasyconych (orzechy) oraz antyoksydantów (cynamon, owoce). Ich zadaniem jest utrzymywanie cholesterolu na odpowiednim poziomie. Cały przepis znajdziecie na stronie optymalnewybory.pl

Przedstawiamy pyszną, aromatyczną gęstą owsiankę z masłem orzechowym i karmelizowanymi sezonowymi owocami. Wykorzystane w przepisie produkty są źródłem steroli roślinnych (margaryna Optima Cardio), błonnika rozpuszczalnego (płatki i otręby owsiane), tłuszczów nienasyconych (orzechy) oraz antyoksydantów (cynamon, owoce). Ich zadaniem jest utrzymywanie cholesterolu na odpowiednim poziomie. Cały przepis znajdziecie na stronie optymalnewybory.pl

Kanapka z pieczonym schabem, roszponką, papryką i ćwikłą

Kanapka z masłem orzechowym, bananem i kiwi

Kanapka z szynką, roszponką i kolorową papryką

Pinterest
Szukaj