Przepisy

Zdrowe przepisy
48 Piny8 Obserwujący
Płatki owsiane, mąka razowa oraz drobne owoce dostarczają błonnika pokarmowego, który pomaga w walce z dyslipidemią. Ten nietypowy torcik to też prawdziwa skarbnica łatwo przyswajalnego białka pochodzenia zwierzęcego z nabiału oraz wapnia. Przepis na torcik z placuszków owsianych z twarogiem i owocami znajdziesz na stronie optymalnewybory.pl

Płatki owsiane, mąka razowa oraz drobne owoce dostarczają błonnika pokarmowego, który pomaga w walce z dyslipidemią. Ten nietypowy torcik to też prawdziwa skarbnica łatwo przyswajalnego białka pochodzenia zwierzęcego z nabiału oraz wapnia. Przepis na torcik z placuszków owsianych z twarogiem i owocami znajdziesz na stronie optymalnewybory.pl

pin 1
Granola, czyli mieszanka płatków zbożowych, pestek i orzechów, to dobry pomysł na śniadanie. Jest bogata w błonnik pokarmowy, a także witaminy z grupy B, wapń, magnez oraz żelazo. Dodane do deseru owoce sezonowe to dodatkowe źródło witamin i antyoksydantów. Więcej inspiracji znajdziesz na stronie optymalnewybory.pl

Granola, czyli mieszanka płatków zbożowych, pestek i orzechów, to dobry pomysł na śniadanie. Jest bogata w błonnik pokarmowy, a także witaminy z grupy B, wapń, magnez oraz żelazo. Dodane do deseru owoce sezonowe to dodatkowe źródło witamin i antyoksydantów. Więcej inspiracji znajdziesz na stronie optymalnewybory.pl

Imbir nadaje zupie wyrazistość. Ostry smak, zapach i działanie zawdzięcza licznym olejkom eterycznym. Ułatwia trawienie, zapobiega mdłościom, a także korzystnie wpływa na układ krążenia. Więcej inspiracji znajdziesz na stronie optymalnewybory.pl

Imbir nadaje zupie wyrazistość. Ostry smak, zapach i działanie zawdzięcza licznym olejkom eterycznym. Ułatwia trawienie, zapobiega mdłościom, a także korzystnie wpływa na układ krążenia. Więcej inspiracji znajdziesz na stronie optymalnewybory.pl

Pizza może być zdrowa! Razowy spód dostarczy błonnika pokarmowego, a duża ilość pomidorów (świeżych lub z koncentratu) stanowi istną bombę potasową – pierwiastek ten sprzyja między innymi utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi. Przepis na zdrową pizzę znajdziesz na stronie optymalnewybory.pl

Pizza może być zdrowa! Razowy spód dostarczy błonnika pokarmowego, a duża ilość pomidorów (świeżych lub z koncentratu) stanowi istną bombę potasową – pierwiastek ten sprzyja między innymi utrzymaniu prawidłowego ciśnienia krwi. Przepis na zdrową pizzę znajdziesz na stronie optymalnewybory.pl

Pinterest • Światowy katalog pomysłów
Search