Blog o zdrowej żywności

160 Pins
 2y
Collection by
Nieznośny ból zęba można uśmierzyć na wiele sposobów. Gdy nie masz pod ręką żadnej tabletki przeciwbólowej, a wizyta u dentysty ma odbyć się dopiero za parę dni, poznaj domowe sposoby na ból zęba! Na naszym blogu znajdziesz szeroką gamę popularnych i mniej znanych metod, które redukują nieprzyjemne dolegliwości i dodatkowo są całkowicie naturalne i tanie. Dental Health, Dental Pain, Dental Problems, Dental Procedures, Dental Implants, Dental, Dental Emergency, Wisdom Teeth Pain, Tooth Extraction
Domowe sposoby na ból zęba
Nieznośny ból zęba można uśmierzyć na wiele sposobów. Gdy nie masz pod ręką żadnej tabletki przeciwbólowej, a wizyta u dentysty ma odbyć się dopiero za parę dni, poznaj domowe sposoby na ból zęba! Na naszym blogu znajdziesz szeroką gamę popularnych i mniej znanych metod, które redukują nieprzyjemne dolegliwości i dodatkowo są całkowicie naturalne i tanie.
some purple flowers are growing in the grass
Dąbrówka rozłogowa
Często spotykana w przydomowych ogródkach dąbrówka rozłogowa (Ajuga reptans L.) wykazuje prozdrowotne działanie. Zioło to ma właściwości przeciwbólowe, wspiera gojenie się ran, dba o serce, łagodzi kaszel i nadmierną aktywność tarczycy. Jak je stosować? Zajrzyj na naszą stronę, aby poznać przepisy na napar, nalewkę i maść z dąbrówki rozłogowej.
an assortment of fruits and vegetables in a basket
Piramida zdrowego żywienia
Czy Twoja dieta jest zdrowa i odpowiada aktualnym zaleceniom ekspertów? W odpowiedzi na to zadane pytanie pomoże Ci piramida zdrowego żywienia! Prezentuje ona w czytelny sposób, jakie produkty powinny być podstawą każdego posiłku, a po jakie należy sięgać okazyjnie. Zajrzyj na naszego bloga, aby sprawdzić, jak wygląda idealna dieta dziecka, nastolatka, osoby dorosłej i seniora!
Olej z wątroby rekina jest już od lat używany w celu poprawy odporności, ale nie jest to jego wyłączne zastosowanie. Bogaty w alkiloglicerole, skwalen oraz witaminy A, D i E wspiera również układ krążenia, układ nerwowy, poprawia kondycję skóry i włosów, a nawet może łagodzić depresję. Poznaj jego wspaniałe właściwości i zalecane dawkowanie na naszym blogu! Health, Isn, Diety, May, Self, Improve, Omega, Common, Overwhelmed
Olej z wątroby rekina
Olej z wątroby rekina jest już od lat używany w celu poprawy odporności, ale nie jest to jego wyłączne zastosowanie. Bogaty w alkiloglicerole, skwalen oraz witaminy A, D i E wspiera również układ krążenia, układ nerwowy, poprawia kondycję skóry i włosów, a nawet może łagodzić depresję. Poznaj jego wspaniałe właściwości i zalecane dawkowanie na naszym blogu!
woda zjonizowana Home, Home Remedies, Water, Nature Backgrounds, Drinking Water, Headache, One
Woda jonizowana
Ma dbać o prawidłową równowagę kwasowo-zasadową organizmu, a przez to leczyć różne dolegliwości. Czym jest woda jonizowana? Jakie ma właściwości i zastosowanie? W jaki sposób można ją przygotować? Sprawdź najważniejsze informacje na temat wody zjonizowanej, czyli wody alkalicznej – zasadowej oraz wody kwaśnej w najnowszym wpisie na naszym blogu!
Chcesz mieć błyszczące, miękkie i gładkie włosy? Lubisz naturalne kosmetyki? Postaw na olejowanie włosów! Naturalne oleje roślinne są pełne cennych składników, które odbudowują kosmyki i nadają im zachwycający wygląd. Jak wybrać najlepszy olej do swojego typu włosów, jak go nakładać i zmywać – najważniejsze informacje znajdziesz już teraz na naszym blogu.
Olejowanie włosów
Chcesz mieć błyszczące, miękkie i gładkie włosy? Lubisz naturalne kosmetyki? Postaw na olejowanie włosów! Naturalne oleje roślinne są pełne cennych składników, które odbudowują kosmyki i nadają im zachwycający wygląd. Jak wybrać najlepszy olej do swojego typu włosów, jak go nakładać i zmywać – najważniejsze informacje znajdziesz już teraz na naszym blogu.
Witamina D3, nazywana również witaminą słońca, jest niezbędna dla zdrowia. Jej niedobory mogą prowadzić do osteoporozy, próchnicy zębów, zaburzeń pracy serca, obniżonej odporności, ale także do chronicznego zmęczenia, depresji, a nawet chorób autoimmunologicznych i nowotworów. Sprawdź, jak zadbać o właściwy poziom witaminy D i zapobiegać poważnym dolegliwościom! Wuhan, Gastro, Fortified Cereals, Food Source, Food Items, Cardiovascular
Witamina D3
Witamina D3, nazywana również witaminą słońca, jest niezbędna dla zdrowia. Jej niedobory mogą prowadzić do osteoporozy, próchnicy zębów, zaburzeń pracy serca, obniżonej odporności, ale także do chronicznego zmęczenia, depresji, a nawet chorób autoimmunologicznych i nowotworów. Sprawdź, jak zadbać o właściwy poziom witaminy D i zapobiegać poważnym dolegliwościom!
some white flowers are hanging from a tree branch with green leaves and branches in the background
Perełkowiec japoński
Dekoracyjne owoce przypominające perełki, nawet 30% flawonoidów, wszechstronne zastosowanie – perełkowiec japoński ma wiele zalet. To jedna z roślin cenionych w medycynie chińskiej, która dzisiaj znana jest na całym świecie. Warto sięgnąć po nią w okresach obniżonej odporności i w chorobach układu krążenia. Wstąp na nasz blog, by dowiedzieć się jeszcze więcej.
some yellow flowers on a white background
Nawłoć pospolita
Napary z jej ziela polecane są na zapalenia dróg moczowych oraz kamicę nerkową. Również pomagają na dolegliwości reumatyczne i sercowo-naczyniowe. Nawłoć pospolita, którą można rozpoznać po jej efektownych kwiatach w żółtym kolorze, już od wieków stosowana jest w ziołolecznictwie. Poznaj wszystkie właściwości prozdrowotne nawłoci w naszym najnowszym wpisie.
a bunch of green leaves sitting on top of a wooden table next to a pair of scissors
Jasnota biała
Wygląda jak pokrzywa, ale jej listki nie powodują bolesnych oparzeń. Zawierają przy tym bogactwo wartościowych składników, które pomagają na różne dolegliwości. Jasnota biała to ziele szczególnie polecane kobietom – wskazana jest na bolesne, obfite miesiączki, upławy, torbiele czy mięśniaki. Sprawdź także jej inne prozdrowotne zastosowania w naszym artykule.
Masz już dość cellulitu? Chcesz pozbyć się go raz na zawsze? W takim przypadku sprawdź nasz wpis na blogu, który został w całości poświęcony tej kobiecej przypadłości. Dowiesz się z niego, jak powstaje cellulit, jak można go zredukować domowymi i gabinetowymi metodami, co jeść, aby był mniej widoczny, a także jak ćwiczyć, by poprawić wygląd swojej skóry i sylwetki. Orange Peel Skin, Cool Sculpting, Anti Aging Face Cream, Essential Oil Benefits, Peeling Skin, Best Essential Oils, Best Anti Aging, Cellulite
Cellulit
Masz już dość cellulitu? Chcesz pozbyć się go raz na zawsze? W takim przypadku sprawdź nasz wpis na blogu, który został w całości poświęcony tej kobiecej przypadłości. Dowiesz się z niego, jak powstaje cellulit, jak można go zredukować domowymi i gabinetowymi metodami, co jeść, aby był mniej widoczny, a także jak ćwiczyć, by poprawić wygląd swojej skóry i sylwetki.
several carrots are laying on the ground next to some green grass and brick pavement
Witamina A
Jej brak może powodować przesuszenie skóry i zmarszczki, niedowidzenie o zmierzchu i w nocy, czyli tzw. kurzą ślepotę, wysychanie oczu, a także większą podatność na infekcje. Jej nadmiar jest jednak niebezpieczny dla kobiet w ciąży. Występuje w kilku formach, w tym jako retinol i beta karoten. Witamina A jest głównym tematem wpisu na naszym blogu.
Na odporność, na odchudzanie, na kaca, na szybsze gojenie się ran, na mocne kości i zęby, na stawy, na zmarszczki, a nawet do oczyszczania wody w basenie – witamina C, czyli kwas askorbinowy ma wiele oblicz. Ze względu na swoje wyjątkowe właściwości posiada bardzo szerokie zastosowanie. Najciekawsze informacje na temat witaminy C znajdziesz w naszym wpisie. Cheese, Dairy, Cheese Board
Witamina C
Na odporność, na odchudzanie, na kaca, na szybsze gojenie się ran, na mocne kości i zęby, na stawy, na zmarszczki, a nawet do oczyszczania wody w basenie – witamina C, czyli kwas askorbinowy ma wiele oblicz. Ze względu na swoje wyjątkowe właściwości posiada bardzo szerokie zastosowanie. Najciekawsze informacje na temat witaminy C znajdziesz w naszym wpisie.
some blue flowers are in the middle of a field with tall grass and brown grasses
Ostróżeczka polna
Wygląda naprawdę pięknie, ale jej urok jest zwodniczy. Ostróżeczka polna, inaczej ostróżka polna, to trujące zioło, z którym trzeba obchodzić się bardzo ostrożnie. Powinna być stosowana tylko zewnętrznie. Ze względu na swoje drażniące działanie używana jest jako naturalny środek przeciwko pchłom i wszom. Sprawdź pozostałe właściwości ostróżki na naszym blogu.
pink flowers with green stems in front of black background
Mydlnica lekarska
Dziko rosnąca w Polsce i nie tylko mydlnica lekarska to niepozorna roślina o wielkiej mocy. W jej kłączach znajdują się saponiny o właściwościach moczopędnych, przeciwzapalnych, przeciwgrzybiczych i antybakteryjnych. Mydlnica lekarska pomocna jest przy kaszlu i niewydolności układu pokarmowego.