Pinterest • Światowy katalog pomysłów

Kuchnia Michała

Moje gotowanie ; ) Będę tutaj prezentował niemal wszystko co wychodzi z mojej kuchni, a będą to same dobre rzeczy!
18 Piny2 Obserwujący

Rewelacyjny przepis śniadaniowy. Tematyka paleo, bez przetworzonych produktów, nabiału i zbóż. Śniadanie, które można śmiało podać gościom ;) Placki: – 300g słodkich, startych ziemniaków – 1 jajko – 1 łyżeczka posiekanej natki pietruszki – Olej kokosowy/ryżowy Jajka: – 1 jajko – Łyżka octu jabłkowego – Pół ząbka czosnku – Garść liści szpinaku – 50g wędzonego łososia Więcej na http://noeasy.pl/kuchnia/placki-ze-slodkich-ziemniakow-z-jajkiem-w-koszulce-szpinakiem-i-wedzonym-losos

2
1

Placki ze słodkich ziemniaków z jajkiem w koszulce, szpinakiem i wędzonym łososiem

noeasy.pl

Przepis dla wielbicieli piersi z kurczaka. Nie jest trudny, ale ciut więcej trzeba się pobawić. Prawdopodobnie nie doszło by do przyrządzenia, gdybym kogoś nie gościł; )

1

Przypięte z

noeasy.pl

Ok, przyznaje, że brzmi ąę ; ) Jeśli zerkniecie jednak na skład i przygotowanie, to okazuje się to bardzo prosty przepis. Zachęcam do spróbowania – ciekawy smak, być może nie próbowaliście czegoś takiego wcześniej.

1
1

Przypięte z

noeasy.pl

od Foursquare

Zielona Góra

Ostatnio dość popularny przepis, pojawia się na wielu blogach kulinarnych, musiałem więc spróbować. Dodatkowo w szafie zalegają mi nasiona chia, więc win-win ; ) Deser jest banalny do przyrządzenia, potrzeba jedynie nieco czasu, by swoje odstał w lodówce. Więcej na: http://noeasy.pl/kuchnia/pudding-chia-z-jablkiem/

1
1

Pudding chia z jabłkiem

noeasy.pl

Skład (ok. 15 sztuk): – 180g płatków owsianych górskich – 30g mąki żytniej pełnoziarnistej – 40g wiórków kokosowych – 50g suszonej żurawiny (najlepiej nie dosładzanej) – 50g suszonych daktyli – Aromat waniliowy – 2 jajka – 30g masła – 30g miodu/syropu klonowego – 30g ksylitolu (lub innego słodzika, dopasowując słodkość do swoich preferencji) Więcej na: http://noeasy.pl/kuchnia/ciastka-owsiane-z-zurawina-i-daktylami/

1
1

Przypięte z

noeasy.pl

Naszła mnie ostatnio chęć na wołowinę, a musiałem wkomponować dość lekki posiłek żeby wszystko zagrało. Wymyśliłem sałatkę z wołowiną. Jak większość moich przepisów jest prosta do zrobienia. Jedynym wyzwaniem może być usmażenie mięsa na sposób jaki chcemy, jest to jednak do przetrenowania. Ok, focus! Więcej na: http://noeasy.pl/kuchnia/salatka-z-wolowina/

1

Sałatka z wołowiną

noeasy.pl

Naleśniki typu paleo, czyli dość tłusto i kalorycznie. Bardzo smaczne i dość łatwe w wykonaniu Skład: – 2 jaja – 60ml chudego mleka – Słodzik (odpowiednik jednej łyżeczki miodu) – Wanilia (ekstrakt, przyprawa – do woli) – 50g rozmoczonych orzechów laskowych – Łyżeczka mąki pełnoziarnistej – Łyżeczka proszku do pieczenia – Cynamon – Olej, np. kokosowy – 1 banan – Syrop 0 kcal do polania Więcej na http://noeasy.pl/kuchnia/nalesniki-paleo-z-bananem/

1

Naleśniki paleo z bananem

noeasy.pl

Dawno nie było u nas deserów, tym razem przepis bez pieczenia. Stosunkowo łatwy do przyrządzenia, każdy powinien sobie z nim poradzić. Troszkę brudny, ale warto się czasem pobawić, może nawet zrobić komuś niespodziankę. Kulki mają fajne makro, ale są dość kaloryczne. Można nimi podbijać kaloryczność diety ; )

1

Przypięte z

noeasy.pl

Przepis na danie dość lekkie, o niewielkiej zawartości tłuszczu. Smaczna pierś kurczaka z nadzieniem twarogowym. Smak intensywny dzięki chrzanowi i dodatkowi czosnku (ilość musimy dostosować do swoich kubków smakowych). Można oczywiście podać bez frytek, np. z ryżem. Składniki: – Pierś kurczaka – 150g – Twaróg chudy – 100g – Chrzan (korzeń lub ze słoiczka) – Czosnek – Papryka – Suszone warzywa – Ziemniaki – 200g – Rukola – Sos winegret Więcej na http://noeasy.pl/kuchnia/piers-kurczaka

1

Pierś kurczaka z twarogowym nadzieniem z chrzanem, czosnkiem i papryką

noeasy.pl

Dawno nic nie gotowałem dla Was, czas to zmienić. Tym razem przepis, który mam od Kacpra, i który mam w diecie. Potwornie smakuje, niemalże codzienny cheat meal : ) Bajecznie prosty w zrobieniu, każdy sobie poradzi. Mi ten placek zupełnie nie kojarzy się z „dietą” i wyrzeczeniami. Cieszę się za każdym razem gdy go robię.

Przypięte z

noeasy.pl