Kuchnia Michała

Moje gotowanie ; ) Będę tutaj prezentował niemal wszystko co wychodzi z mojej kuchni, a będą to same dobre rzeczy!
18 Piny2 Obserwujący
Rewelacyjny przepis śniadaniowy. Tematyka paleo, bez przetworzonych produktów, nabiału i zbóż. Śniadanie, które można śmiało podać gościom ;)  Placki: – 300g słodkich, startych ziemniaków – 1 jajko – 1 łyżeczka posiekanej natki pietruszki – Olej kokosowy/ryżowy  Jajka: – 1 jajko – Łyżka octu jabłkowego – Pół ząbka czosnku – Garść liści szpinaku – 50g wędzonego łososia  Więcej na http://noeasy.pl/kuchnia/placki-ze-slodkich-ziemniakow-z-jajkiem-w-koszulce-szpinakiem-i-wedzonym-losos

Rewelacyjny przepis śniadaniowy. Tematyka paleo, bez przetworzonych produktów, nabiału i zbóż. Śniadanie, które można śmiało podać gościom ;) Placki: – 300g słodkich, startych ziemniaków – 1 jajko – 1 łyżeczka posiekanej natki pietruszki – Olej kokosowy/ryżowy Jajka: – 1 jajko – Łyżka octu jabłkowego – Pół ząbka czosnku – Garść liści szpinaku – 50g wędzonego łososia Więcej na http://noeasy.pl/kuchnia/placki-ze-slodkich-ziemniakow-z-jajkiem-w-koszulce-szpinakiem-i-wedzonym-losos

pin 2
heart 1
Skład (ok. 15 sztuk): – 180g płatków owsianych górskich – 30g mąki żytniej pełnoziarnistej – 40g wiórków kokosowych – 50g suszonej żurawiny (najlepiej nie dosładzanej) – 50g suszonych daktyli – Aromat waniliowy – 2 jajka – 30g masła – 30g miodu/syropu klonowego – 30g ksylitolu (lub innego słodzika, dopasowując słodkość do swoich preferencji)  Więcej na: http://noeasy.pl/kuchnia/ciastka-owsiane-z-zurawina-i-daktylami/

Skład (ok. 15 sztuk): – 180g płatków owsianych górskich – 30g mąki żytniej pełnoziarnistej – 40g wiórków kokosowych – 50g suszonej żurawiny (najlepiej nie dosładzanej) – 50g suszonych daktyli – Aromat waniliowy – 2 jajka – 30g masła – 30g miodu/syropu klonowego – 30g ksylitolu (lub innego słodzika, dopasowując słodkość do swoich preferencji) Więcej na: http://noeasy.pl/kuchnia/ciastka-owsiane-z-zurawina-i-daktylami/

pin 1
heart 1
Ostatnio dość popularny przepis, pojawia się na wielu blogach kulinarnych, musiałem więc spróbować. Dodatkowo w szafie zalegają mi nasiona chia, więc win-win ; ) Deser jest banalny do przyrządzenia, potrzeba jedynie nieco czasu, by swoje odstał w lodówce. Więcej na: http://noeasy.pl/kuchnia/pudding-chia-z-jablkiem/

Ostatnio dość popularny przepis, pojawia się na wielu blogach kulinarnych, musiałem więc spróbować. Dodatkowo w szafie zalegają mi nasiona chia, więc win-win ; ) Deser jest banalny do przyrządzenia, potrzeba jedynie nieco czasu, by swoje odstał w lodówce. Więcej na: http://noeasy.pl/kuchnia/pudding-chia-z-jablkiem/

pin 1
heart 1
Ok, przyznaje, że brzmi ąę ; ) Jeśli zerkniecie jednak na skład i przygotowanie, to okazuje się to bardzo prosty przepis. Zachęcam do spróbowania – ciekawy smak, być może nie próbowaliście czegoś takiego wcześniej.

Ok, przyznaje, że brzmi ąę ; ) Jeśli zerkniecie jednak na skład i przygotowanie, to okazuje się to bardzo prosty przepis. Zachęcam do spróbowania – ciekawy smak, być może nie próbowaliście czegoś takiego wcześniej.

pin 1
heart 1
Przepis dla wielbicieli piersi z kurczaka. Nie jest trudny, ale ciut więcej trzeba się pobawić. Prawdopodobnie nie doszło by do przyrządzenia, gdybym kogoś nie gościł; )

Przepis dla wielbicieli piersi z kurczaka. Nie jest trudny, ale ciut więcej trzeba się pobawić. Prawdopodobnie nie doszło by do przyrządzenia, gdybym kogoś nie gościł; )

pin 1
Kurczak, kurczak, kurczak. Dość! Nadeszły czasy wołowiny. Przygotowałem dla Was dość łatwe danie. Stek z uda wołowego z pieczonymi batatami.  Składniki (na 1 porcję): – 200 g mięsa wołowego z udźca – 200 g batatów – garść warzyw, może być miks sałat – ocet balsamiczny  Marynata: – 2-3 suszone pomidory – łyżka oliwy z oliwek – ząbek czosnku – ocet balsamiczny – szczypta soli, pieprzu  Więcej na - http://noeasy.pl/kuchnia/stek-z-udzca-wolowego-z-batatami-i-warzywami/

Kurczak, kurczak, kurczak. Dość! Nadeszły czasy wołowiny. Przygotowałem dla Was dość łatwe danie. Stek z uda wołowego z pieczonymi batatami. Składniki (na 1 porcję): – 200 g mięsa wołowego z udźca – 200 g batatów – garść warzyw, może być miks sałat – ocet balsamiczny Marynata: – 2-3 suszone pomidory – łyżka oliwy z oliwek – ząbek czosnku – ocet balsamiczny – szczypta soli, pieprzu Więcej na - http://noeasy.pl/kuchnia/stek-z-udzca-wolowego-z-batatami-i-warzywami/

heart 1
Od jakiegoś czasu testuję na sobie IIFYM (If It Fits Your Macros). Robię to w dość umiarkowanym stylu, czyli nie zajadam się ciastkami, by potem dopchać to białkiem i tłuszczem, by jakoś tylko spiąć dietę. Wciąż staram się by te dodawane posiłki również były zbilansowane. Jednym z takich dań jest zdrowa pizza, którą ostatnio zrobiłem. Zerknijcie na stronę - http://noeasy.pl/kuchnia/zdrowa-pizza-iifym/ ; )

Od jakiegoś czasu testuję na sobie IIFYM (If It Fits Your Macros). Robię to w dość umiarkowanym stylu, czyli nie zajadam się ciastkami, by potem dopchać to białkiem i tłuszczem, by jakoś tylko spiąć dietę. Wciąż staram się by te dodawane posiłki również były zbilansowane. Jednym z takich dań jest zdrowa pizza, którą ostatnio zrobiłem. Zerknijcie na stronę - http://noeasy.pl/kuchnia/zdrowa-pizza-iifym/ ; )

heart 1
Tworząc dla Was diety, często spotykamy się z tzw. „problemem kurczaka” ; ) Mało kto lubi gotowaną pierś z kurczaka. Starając się maksymalnie urozmaicać dietę proponuję często posiłki podobne do tego. Mamy zarówno białko, węglowodany i tłuszcze. Smaczne i nietrudne do przygotowania.  Więcej na: http://noeasy.pl/kuchnia/piers-kurczaka-na-warzywno-migdalowym-puree-z-ziemniakami/

Tworząc dla Was diety, często spotykamy się z tzw. „problemem kurczaka” ; ) Mało kto lubi gotowaną pierś z kurczaka. Starając się maksymalnie urozmaicać dietę proponuję często posiłki podobne do tego. Mamy zarówno białko, węglowodany i tłuszcze. Smaczne i nietrudne do przygotowania. Więcej na: http://noeasy.pl/kuchnia/piers-kurczaka-na-warzywno-migdalowym-puree-z-ziemniakami/

heart 1
Makaron z kurczakiem w sosie teriyaki. Więcej na http://noeasy.pl/kuchnia/makaron-z-kurczakiem-w-sosie-teriyaki/

Makaron z kurczakiem w sosie teriyaki. Więcej na http://noeasy.pl/kuchnia/makaron-z-kurczakiem-w-sosie-teriyaki/

heart 1
Nie wiecie co ze sobą zabrać do pracy i na uczelnię? Podjadacie śmieciowe ciastka? Mamy coś dla Was. Pyszne ciastka proteinowo-owsiane z bananem. Banalne w wykonaniu.  Skład (na 10 sztuk): – 2 banany – 100g płatków owsianych górskich – 30g wiórków kokosowych – 40g odżywki białkowej WPC  Więcej na http://noeasy.pl/kuchnia/1590/

Nie wiecie co ze sobą zabrać do pracy i na uczelnię? Podjadacie śmieciowe ciastka? Mamy coś dla Was. Pyszne ciastka proteinowo-owsiane z bananem. Banalne w wykonaniu. Skład (na 10 sztuk): – 2 banany – 100g płatków owsianych górskich – 30g wiórków kokosowych – 40g odżywki białkowej WPC Więcej na http://noeasy.pl/kuchnia/1590/

heart 1
Pinterest • Światowy katalog pomysłów
Search