Pinterest • Światowy katalog pomysłów

Zdrowa wiedza

41 Piny29 Obserwujący
Cenne informacje, infografiki i wszystko, co zachęci do zdrowego i aktywnego trybu życia

Piramida zdrowego żywienia.

pin 2

Tak pokonasz stres!

pin 2
Cukier cukrowi nierówny!

Cukier cukrowi nierówny!

pin 1

Picie nawet jednej szklanki wody gazowanej dziennie może mieć pozytywne skutki dla naszego organizmu. Zawarty w niej dwutlenek węgla pobudza trawienie, a w obecności bąbelków nie rozwijają się bakterie. Woda gazowana łatwiej zaspokaja pragnienie i daje poczucie orzeźwienia. Jaką wodę bardziej lubicie - niegazowaną czy musującą?

pin 1

Czekolada to nie tylko przyjemność dla podniebienia, wykorzystywana jest również podczas zabiegów pielęgnacyjnych. Maseczka lub masaż z gorzką czekoladą ma zbawienne działanie na naszą skórę - odżywia, regeneruje, nawilża i poprawia jej barwę. To także sekret na opóźnienie procesu starzenia się skóry.

Rumianek jest rośliną o wielu właściwościach leczniczych, może być stosowany zarówno wewnętrznie, jak i zewnętrznie. Rumianek działa przeciwzapalnie, rozkurczająco, jak również w problemach z trawieniem. Ponadto włosy płukane w naparze z rumianku będą się mniej przetłuszczały.

Olej kokosowy może mieć zastosowanie nie tylko kulinarne, ale również w higienie jamy ustnej. Ma właściwości bakteriobójcze, przez co świetnie sprawdza się jako składnik domowej pasty do zębów, w połączeniu z sodą oczyszczoną i ksylitolem.

Czy zastanawialiście się, jak wygląda Wasze serce?

Wsłuchaj się we własne ciało. Gdy jest zmęczone, przeciążone – znajdź czas na relaks. Zmień dietę i przyzwyczajenia – jeżeli Twój rytm życia działa na nie destruktywnie. Uszanuj głos Twego organizmu. Dbaj o siebie.

Leczenie, czy profilaktyka? Sprawdźcie, co wybieramy częściej!