Jak zwalczyć lenia

Przydatna wiedza zbierająca informacje jak nie bać się aktywności.
22 Piny27 Obserwujący
Zacznij biegać.

Zacznij biegać.

Nie leń się. Zadbaj o siebie i wyłącz stres.

Nie leń się. Zadbaj o siebie i wyłącz stres.

Dzięki systematyczności łatwiej osiągnąć postawione sobie cele, a obserwowanie postępów to duża dawka satysfakcji.

Dzięki systematyczności łatwiej osiągnąć postawione sobie cele, a obserwowanie postępów to duża dawka satysfakcji.

Mobilizuj się do ćwiczeń. Pamiętaj o regularności.

Mobilizuj się do ćwiczeń. Pamiętaj o regularności.

W domu też można ćwiczyć efektywnie :) #działaj

W domu też można ćwiczyć efektywnie :) #działaj

Jak stać się aktywnym?

Jak stać się aktywnym?

Dowiedz się, jak pozbyć się zmęczenia.

Dowiedz się, jak pozbyć się zmęczenia.

Nie leż na kanapie, tylko się ruszaj!

Nie leż na kanapie, tylko się ruszaj!

Nie masz czasu na ruch? Połącz przyjemne z pożytecznym! Do pracy pojedź rowerem lub wybierz inną aktywność, która posłuży za transport i jednocześnie zapewni dawkę zdrowia.

Nie masz czasu na ruch? Połącz przyjemne z pożytecznym! Do pracy pojedź rowerem lub wybierz inną aktywność, która posłuży za transport i jednocześnie zapewni dawkę zdrowia.

Dłuższe wiosenne dni to więcej energii i sił witalnych. Jak to wykorzystacie?

Dłuższe wiosenne dni to więcej energii i sił witalnych. Jak to wykorzystacie?

Pinterest
Szukaj