Jak zwalczyć lenia

Przydatna wiedza zbierająca informacje jak nie bać się aktywności.
22 Piny26 Obserwujący
Dowiedz się, jak pozbyć się zmęczenia.

Dowiedz się, jak pozbyć się zmęczenia.

Nie leż na kanapie, tylko się ruszaj!

Nie leż na kanapie, tylko się ruszaj!

Nie masz czasu na ruch? Połącz przyjemne z pożytecznym! Do pracy pojedź rowerem lub wybierz inną aktywność, która posłuży za transport i jednocześnie zapewni dawkę zdrowia.

Nie masz czasu na ruch? Połącz przyjemne z pożytecznym! Do pracy pojedź rowerem lub wybierz inną aktywność, która posłuży za transport i jednocześnie zapewni dawkę zdrowia.

Dłuższe wiosenne dni to więcej energii i sił witalnych. Jak to wykorzystacie?

Dłuższe wiosenne dni to więcej energii i sił witalnych. Jak to wykorzystacie?

Dzięki systematyczności łatwiej osiągnąć postawione sobie cele, a obserwowanie postępów to duża dawka satysfakcji.

Dzięki systematyczności łatwiej osiągnąć postawione sobie cele, a obserwowanie postępów to duża dawka satysfakcji.

Poranna gimnastyka może zajmować chwilę! Podejmij nasze wyzwanie i zaczynaj regularnie dzień od porannych ćwiczeń. Wpłyną korzystnie na wygląd sylwetki, poprawią samopoczucie i ogólny stan zdrowia. Dacie radę?

Poranna gimnastyka może zajmować chwilę! Podejmij nasze wyzwanie i zaczynaj regularnie dzień od porannych ćwiczeń. Wpłyną korzystnie na wygląd sylwetki, poprawią samopoczucie i ogólny stan zdrowia. Dacie radę?

Czytaj i ćwicz :) Sprawdź jakie ćwiczenia możesz wykonywać podczas pracy.

Czytaj i ćwicz :) Sprawdź jakie ćwiczenia możesz wykonywać podczas pracy.

Trenuj także umysł. Nie pozwól mu się rozleniwić!

Trenuj także umysł. Nie pozwól mu się rozleniwić!

Wygraj z porannym leniem.

Wygraj z porannym leniem.

Mobilizuj się do ćwiczeń. Pamiętaj o regularności.

Mobilizuj się do ćwiczeń. Pamiętaj o regularności.


Więcej pomysłów
Pinterest
Szukaj